Pošli i nějaké video ze sparošů a nebo z tréninku.
Jsem zvědavá, jak jsi rychlý a jak se hýbeš :)
Nemáš problém se zakyselováním? Přeci jen ty svaly máš :D
Jinak na boxererské poměry běháš teda docela málo. Tady v ČR (tedy až na vyjimky) běhají fakt furt a uplné nesmysly (15+ km :)) a velmi, velmi často :)
Mě to neba a neuznávám to, běhám taky, ale kvůli regeneraci, ne na kondici :)
Ať se daří!
Pavla
_________________ Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
Budu v kat pod 200lbs, ted jsem cca 204lbs, takze bez stresu.
Pavlo, videa zacnu pridavat, slibuju. Diky za nazor ohledne tech behu. Ja souhlasim s mym couchem, ze box je predevsim o kratkodobe explosivnosti nez maraton, takze mi hlavne delame sprinty a jeden dlouhy beh tydne cca 8km.
Kazdy trenuje jinak. Doufam, ze uz se ti uzdravil ten krk holka jedna.
Pavlo, videa zacnu pridavat, slibuju. Diky za nazor ohledne tech behu. Ja souhlasim s mym couchem, ze box je predevsim o kratkodobe explosivnosti nez maraton, takze mi hlavne delame sprinty a jeden dlouhy beh tydne cca 8km.
Kazdy trenuje jinak. Doufam, ze uz se ti uzdravil ten krk holka jedna.
Však jsem psala, to není můj názor, já mám stejný, jako ty, takže za mě v poho, ale většina boxerů, a to i těch mladších, si to nenechá vysvětlit Čti nemají argumenty, proč ano a nezajímají je ty, proč ne :)
(tedy vlastně jeden proč ano - protože se to tak prostě dělá odjakživa :D)
Ono hodně záleží, na kolik kol trénuješ :)
A taky - něco jiného je trenink a úplně jiná liga je zápas... znám lidi, co byli na tréninku nafýzovaní neskutečně a při zápase umřeli na 2x2 :D
Jinak díky, díky, krk drží, snáší ty rány fakt dobře. Občas to chroupe, ale pohoda :)
Příští rok mám v plánu taky nějaké boxíky, ale štve mě, že to nepovolují kombinovat s ničím jiným.. Trenér mě ukacává na profi, ale ta politika kolem mě dost odrazuje, no :)
Jak že se to jmenuje trenér? :)
_________________ Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
Tematem, ze v mnoha ohledech jsou lepsi sprinty, intervaly apod. oproti vytrvalostnimu behu se zabejval i tenhle clanek na t-nation. Vcetne toho, ze tam jmenovaly fightery, ktery behaji dlouho a vytrvalostne proto, ze "se to tak delalo vzdycky."
Souhlas, tady jsou amateri 3x2min jenom, takze pojede se skoro naplno, protoze to je kratke.
Dnesni trenink
12/20/16
dneska hodne pady, technika na specificke kombinaci jab-cross-block/block-pivot right-cross-hook-cross-pivot right-jab-jab. Jestli to nekdo pochopite:)
Ted se zrovna oblikam a jdu udelat nejakych tech 3-5km se sprintama do schodu, atd. Prikladam video z heavy bag. Musel jsem loktem drzet rukavici abych nevystrkoval loket.
Neměl jsi někdy problémy s gynekomastii v objemu ?
Kamo to jsou otazky, pripravuju se na box, ne kulturistiku. Mel jsem trochu gyno v objemu i diete, AS ma proste vedlejsi ucinky. Jeste neco ohledne gyna nebo malych varlatech? 😂
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru