Nejsilnější benčař historie???

micus6 · Poník

Ty kráso...bomba

Bara · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:08 am Předmět:

Poslední cvik na ramena byl tlak ve stoje.Činka nejde do stojanu,ale sbírá ji ze země trhem.

120 Kg

Judson · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:23 am Předmět:

Ten chodi normal dverma bokem ?

Bara · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:24 am Předmět:

Francouzský tlak SZ tyč

150 Kg

JR za hlavou...100 Kg

Palec077 · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:28 am Předmět:

Ten francouzák to si dělá prdel ne

neskutečné

Bara · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:32 am Předmět:

Palec077 napsal:

Ten francouzák to si dělá prdel ne

neskutečné

Pánové a on by šel víc,ale tam už to nešlo naložit.S touhle váhou normálně jede sérii

4 cviky na triceps po předchozích ramenou kde jede 5 cviků po 4-6 seriích a v každé 10-6 opakování

madball · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:32 am Předmět:

Paráda. Neuvěřitelná síla. 150kg na fr. tlak.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Palec077 · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:35 am Předmět:

Sranda musí byt když mu tu činku na francouzák podavají

pro dva lidi celkem práce, pro jednoho už celkem mrtvola

Bara · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:45 am Předmět:

Palec077 napsal:

Sranda musí byt když mu tu činku na francouzák podavají

pro dva lidi celkem práce, pro jednoho už celkem mrtvola

To je pravda

celkově tam byla sranda.

balbi · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:47 am Předmět:

A kdy se můžeme těšit na video?

raw · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:48 am Předmět:

220 za hlavou, 150 francouze ..tak ten bench bude mit k 300 asi fakt blizko ..budou videa?

Bara · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:51 am Předmět:

V týdnu určitě a předtím kompletní report se spoustou fotek.

kubaz · Zaslal: ne únor 17, 2013 11:54 am Předmět:

dame si vsichni korte, beara a ivanov, z kulturistickeho splitu to tady na ronnie preci neroste

cizo, sorry ale nemohl sem si to odpustit

shooter · Zaslal: ne únor 17, 2013 12:05 pm Předmět:

To je neskutečný, respekt

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

velkovezír · Zaslal: ne únor 17, 2013 12:12 pm Předmět:

iťs not possible