Naše,vaše osobáky

Dzousif · Zaslal: st březen 20, 2013 4:32 pm Předmět:

Luster: P.P.P. (pěkně p*čo pěkně)

Luster · Zaslal: st březen 20, 2013 5:04 pm Předmět:

aspon sem si trochu spravil cvicebni chut..

Moocha · Zaslal: st březen 20, 2013 5:53 pm Předmět:

Hezký Lustere :) s DB je to těžší než s KB žejo?

Judson · Zaslal: st březen 20, 2013 6:11 pm Předmět:

Luster napsal:

DB TGU 47,5kg

Na takovy a podobny vylomeniny davejte videa, pro me DB znamena databaze, a TGU vubec nic

Luster · Zaslal: st březen 20, 2013 6:14 pm Předmět:

diky, no spis bych rekl nepraktictejsi/debilnejsi/nebezpecnejsi

judson - youtube: "turkish get-up"

, DB - dumbbell = jednorucka

CIZO · Zaslal: ne březen 24, 2013 10:23 am Předmět:

Zkoušel tu někdo dělat pushpress s jednoručkama? Včera jsem šel do 3x45 a lehký to teda moc nebylo. Docela se mi na tom líbí, že pod to nejde skákat jako pod činku (ne že bych to teda s velkou činkou uměl

) a je to opravdu pushpress a ne jerk. Vidím v tom jistý potenciál.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Peter Ustinov · Zaslal: ne březen 24, 2013 10:31 am Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Zkoušel tu někdo dělat pushpress s jednoručkama? Včera jsem šel do 3x45 a lehký to teda moc nebylo. Docela se mi na tom líbí, že pod to nejde skákat jako pod činku (ne že bych to teda s velkou činkou uměl

) a je to opravdu pushpress a ne jerk. Vidím v tom jistý potenciál.

delam, ale jenom jednou, 36, jinak se dvema mam co delat u 32 kilo
ale radsi mam trhy

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Luster · Zaslal: ne březen 24, 2013 11:11 am Předmět:

jenom jako clean+jerk a jednoruc, moje telo automaticky u vyssi vahy pochopi, ze to je jedina cesta, jak dostat neco tezsiho overhead

CIZO · Zaslal: ne březen 24, 2013 11:14 am Předmět:

S jednou je to už dnes poměrně rozšířená záležitost, monsterjednoručka z Teplic je pravidelně mou noční můrou na tréninku

tak jsem se rozhodl zkusit něco nového. Snažím se teď nahnat tlakovou sílu a tohle jsem pravidelně zařadil do tréninku a vůbec to není špatný. Jen by mě zajímalo, jestli se mi povede nadhodit 50tky, nebo větší, pokud se tam někdy dohrabu.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

guruhonza · Anonymní

já takhle nadhazoval nejvíc asi 35kg a už u toho sem se kroutil a měl strach o záda... první opakování pak push press, abych si něco neoddělal. Ale jinak teda ne no. Natoč video s těma 50kama, by mohla bejt sranda do topicu s hloupostma

Turakam · Zaslal: ne březen 24, 2013 12:45 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

S jednou je to už dnes poměrně rozšířená záležitost, monsterjednoručka z Teplic je pravidelně mou noční můrou na tréninku

tak jsem se rozhodl zkusit něco nového. Snažím se teď nahnat tlakovou sílu a tohle jsem pravidelně zařadil do tréninku a vůbec to není špatný. Jen by mě zajímalo, jestli se mi povede nadhodit 50tky, nebo větší, pokud se tam někdy dohrabu.

prosím ťa, taká chlapina ako ty to musí nadhodiť jak prd, ja som šiel so 40kami čisté tlaky na 5 opáčok:), keď som to cvičieval pravidelne a to mám cca 85kg:)

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

CIZO · Zaslal: ne březen 24, 2013 1:04 pm Předmět:

Turakam napsal:

prosím ťa, taká chlapina ako ty to musí nadhodiť jak prd, ja som šiel so 40kami čisté tlaky na 5 opáčok:), keď som to cvičieval pravidelne a to mám cca 85kg:)

Což o to, jednou rukou trhnu 70tku, ale jak mám zkoordinovat obě ruce naráz, je to horší, než bych čekal :) 45 šlo nadhodit snadno, zkusím těch 50.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Peter Ustinov · Zaslal: ne březen 24, 2013 1:12 pm Předmět:

Turakam napsal:

CIZOPASNIK napsal:

S jednou je to už dnes poměrně rozšířená záležitost, monsterjednoručka z Teplic je pravidelně mou noční můrou na tréninku

tak jsem se rozhodl zkusit něco nového. Snažím se teď nahnat tlakovou sílu a tohle jsem pravidelně zařadil do tréninku a vůbec to není špatný. Jen by mě zajímalo, jestli se mi povede nadhodit 50tky, nebo větší, pokud se tam někdy dohrabu.

prosím ťa, taká chlapina ako ty to musí nadhodiť jak prd, ja som šiel so 40kami čisté tlaky na 5 opáčok:), keď som to cvičieval pravidelne a to mám cca 85kg:)

no ja to mival stejne, ale ve stoji uz to takova legrace nebyla
a s tema 40 jsem daval 6

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Turakam · Zaslal: ne březen 24, 2013 1:33 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Turakam napsal:

CIZOPASNIK napsal:

S jednou je to už dnes poměrně rozšířená záležitost, monsterjednoručka z Teplic je pravidelně mou noční můrou na tréninku

tak jsem se rozhodl zkusit něco nového. Snažím se teď nahnat tlakovou sílu a tohle jsem pravidelně zařadil do tréninku a vůbec to není špatný. Jen by mě zajímalo, jestli se mi povede nadhodit 50tky, nebo větší, pokud se tam někdy dohrabu.

prosím ťa, taká chlapina ako ty to musí nadhodiť jak prd, ja som šiel so 40kami čisté tlaky na 5 opáčok:), keď som to cvičieval pravidelne a to mám cca 85kg:)

no ja to mival stejne, ale ve stoji uz to takova legrace nebyla
a s tema 40 jsem daval 6

dával si v stoji 6opáčok so 40kami Ustinove? Neviem, neviem, nebavíme sa o tlakoch v sede na lavičke s oporou:)

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Peter Ustinov · Zaslal: ne březen 24, 2013 1:47 pm Předmět:

Turakam napsal:

Peter Ustinov napsal:

Turakam napsal:

CIZOPASNIK napsal:

S jednou je to už dnes poměrně rozšířená záležitost, monsterjednoručka z Teplic je pravidelně mou noční můrou na tréninku

tak jsem se rozhodl zkusit něco nového. Snažím se teď nahnat tlakovou sílu a tohle jsem pravidelně zařadil do tréninku a vůbec to není špatný. Jen by mě zajímalo, jestli se mi povede nadhodit 50tky, nebo větší, pokud se tam někdy dohrabu.

prosím ťa, taká chlapina ako ty to musí nadhodiť jak prd, ja som šiel so 40kami čisté tlaky na 5 opáčok:), keď som to cvičieval pravidelne a to mám cca 85kg:)

no ja to mival stejne, ale ve stoji uz to takova legrace nebyla
a s tema 40 jsem daval 6

dával si v stoji 6opáčok so 40kami Ustinove? Neviem, neviem, nebavíme sa o tlakoch v sede na lavičke s oporou:)

zatracene, tohle mi uniklo
omlouvam se

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!