Crossfit

Seva98 · Zaslal: čt březen 28, 2013 2:54 pm Předmět:

secret78 napsal:

Seva98 napsal:

Tak to vite, ze mi kipovane nesly, byt to na kruhach tak tam to dam normalne, zatim 70, jsem spokojeny, ale pokusim se v nedeli vylepsit.

Ted budu muset, bud najit venku nejakou tyc na ktere odjedu TTB a nebo nejak zafixovat kruhy tesne u stropu, aby se to dalo pocitat jako tyc, ale to si myslim, ze by mi neuznali.

tento WOD môžeš ísť keď nie 2x za deň tak každý deň tak nečakaj až do nedele :) Jak povedal jeden kamarát, kto to nejde každý deň si nezaslúži ísť na Games :D

Tady u toho to je asi pravda, dokoncil jsem to a po 5ti minutach plny energie

Jen spis uz nemam prostory, kde bych to mohl odjet + me ceka tezky vikend (party a party

), tak i z toho duvodu az v nedeli s kocovinou :D

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Sonny360 · Zaslal: čt březen 28, 2013 3:20 pm Předmět:

Seva98 napsal:

secret78 napsal:

Seva98 napsal:

Tak to vite, ze mi kipovane nesly, byt to na kruhach tak tam to dam normalne, zatim 70, jsem spokojeny, ale pokusim se v nedeli vylepsit.

Ted budu muset, bud najit venku nejakou tyc na ktere odjedu TTB a nebo nejak zafixovat kruhy tesne u stropu, aby se to dalo pocitat jako tyc, ale to si myslim, ze by mi neuznali.

tento WOD môžeš ísť keď nie 2x za deň tak každý deň tak nečakaj až do nedele :) Jak povedal jeden kamarát, kto to nejde každý deň si nezaslúži ísť na Games :D

Tady u toho to je asi pravda, dokoncil jsem to a po 5ti minutach plny energie

Jen spis uz nemam prostory, kde bych to mohl odjet + me ceka tezky vikend (party a party

), tak i z toho duvodu az v nedeli s kocovinou :D

se stav u mě v garáži, tam bys to v poho odmakal, ale asi kvůli tomu do Vysokého Mýta nepojedeš

c87 · Zaslal: čt březen 28, 2013 3:56 pm Předmět:

crossfitaci, ako je to z objemom? citite okrem kondicky ze vam rastu aj svaly?

Peter Ustinov · Zaslal: čt březen 28, 2013 4:15 pm Předmět:

c87 napsal:

crossfitaci, ako je to z objemom? citite okrem kondicky ze vam rastu aj svaly?

nejedu sice CF podle WODu, ale spis kruhove treningy, ale jo

apropos, jukni na fotky Khalipy a spol. a bude ti jasne, ze par kilo svalu se tim nabrat da

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

patrikdundych · Zaslal: čt březen 28, 2013 4:25 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

c87 napsal:

crossfitaci, ako je to z objemom? citite okrem kondicky ze vam rastu aj svaly?

nejedu sice CF podle WODu, ale spis kruhove treningy, ale jo

apropos, jukni na fotky Khalipy a spol. a bude ti jasne, ze par kilo svalu se tim nabrat da

A ty věříš tomu že borci jako Khalipa,Froning a spol. (víc jmen neznám

) to maj jenom z crossfitu jo? ..někde tu snad bylo že asi nebudou čistý

Seva98 · Zaslal: čt březen 28, 2013 4:26 pm Předmět:

Ja si myslim, ze nabiram o neco lepe nez pri ruznych FB, AB, ABC treningach, u nich jsem nedokazal jit tak naplno jako u CF. A uz neresim zda mi to roste nebo ne (stejne me to nikdy nerostlo

) a u CF se zatim aspon neustale zlepsuju, ale to je taky tim, ze tam je strasne moc veci, ve kterych se muzu jeste zlepsit a ktere jsem kdysi vubec nedelal. Hlavne se drzim cely rok ve forme, coz je s CF urcite snazsi.

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Peter Ustinov · Zaslal: čt březen 28, 2013 4:27 pm Předmět:

patrikdundych napsal:

Peter Ustinov napsal:

c87 napsal:

crossfitaci, ako je to z objemom? citite okrem kondicky ze vam rastu aj svaly?

nejedu sice CF podle WODu, ale spis kruhove treningy, ale jo

apropos, jukni na fotky Khalipy a spol. a bude ti jasne, ze par kilo svalu se tim nabrat da

A ty věříš tomu že borci jako Khalipa,Froning a spol. (víc jmen neznám

) to maj jenom z crossfitu jo? ..někde tu snad bylo že asi nebudou čistý

proc za vsim musis videt sypacku a ne tisice shybu, drepu, trhu, premisteni atd.
s tak tvrdym treningem si pak dej klidne hamburgera a uvidis jak naberes

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

patrikdundych · Zaslal: čt březen 28, 2013 4:29 pm Předmět:

Ustinov: Já za všim nevidim sypačku

to si mě asi pleteš ,já nic takovýho neřekl že sypou ,ale že to tu snad někde bylo tak by sis mohl odpustit ty přiblblý smajlíky

Edit: a ještě k těm shybům

o tom by se dalo polemizovat

Seva98 · Zaslal: čt březen 28, 2013 4:30 pm Předmět:

patrikdundych napsal:

Peter Ustinov napsal:

c87 napsal:

crossfitaci, ako je to z objemom? citite okrem kondicky ze vam rastu aj svaly?

nejedu sice CF podle WODu, ale spis kruhove treningy, ale jo

apropos, jukni na fotky Khalipy a spol. a bude ti jasne, ze par kilo svalu se tim nabrat da

A ty věříš tomu že borci jako Khalipa,Froning a spol. (víc jmen neznám

) to maj jenom z crossfitu jo? ..někde tu snad bylo že asi nebudou čistý

Ja si moc nedokazu trenovat ciste CF uplne od zacatku. Minimalne by to tam chtelo aspon rok nejake silove prupravy a zpevneni stredu tela a mit tohle jako hlavni cast treningu + tam raz za cas dat nejaky kruhovy trening a do toho pravidelne behani/svihadlo/apod.

Urcite bych nedoporucoval typicke WODy pro zacatecniky, i kdyby byly treba jen s osou.

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

daymoon · Moderátor

Jsou to špičkoví sportovci jako v každém jiném sportu a v každém jiném sportu doping je. Osobně mi to vůbec nevadí a plně to chápu. Mnohem ale neskutečně mnohem větší smysl bude mít doping u světových top 100 crossfiterů než by měl třeba u loserů lokální úrovně, jako jsem třeba já. Tam to fakt není potřeba. Špičkový crossfiter určitě bude potřebovat podpořit regeneraci a využít všech pozitivních vlivů. Proč ne.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Frozz. · Zaslal: čt březen 28, 2013 4:51 pm Předmět:

Všichni top CFteři od malička sportovali, závodili za školu, měli už od střední školy průpravu v podobě posiloven, hřišť na americký fotbal, vzpírání apod. Tyhle lidi byli ještě před CF na hodně hodně slušný sportovní úrovni, navíc se nemůže srovnávat Evropa s Amerikou, ten přístup je úplně někde jinde.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Sonny360 · Zaslal: čt březen 28, 2013 5:09 pm Předmět:

jj třeba Froning hrával baseball, ve fitku prý cvičil jen horní polovinu těla, taky prej když poprvé zkusil FRAN tak byl total KO :-) ale nějak si nemyslím že by sypal...

patrikdundych · Zaslal: čt březen 28, 2013 5:11 pm Předmět:

Zrovna do toho Froninga byhc to řekl

Axipa · Zaslal: čt březen 28, 2013 5:34 pm Předmět:

games (tecka)crossfit (tecka)com/drug-policy

Frozz. · Zaslal: čt březen 28, 2013 5:53 pm Předmět:

Já jsem tak naivní (v očích ostatních), že věřím, že Rich, Bailey, Khalipa jsou čistí...

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."