Mates-daoc konečně chci něco dokázat

Mates-daoc · Zaslal: út květen 21, 2013 9:36 pm Předmět: Utery 21. května

tak dneska jsem se těšil na trenink jak děcko na novou hračku .

Rozcvička 15 min ,

Tlak v leže na rovne lavici svodidla,
5 serii / 12- 6 opak ( proč svodidla protože tam nejde nastavit výška

)

Tlaky jednoručky na šikme 30 %
4 serie / 12 -10 opak, tady jsem spokojen 60 kilovky jak papir , spokojenost

Tlak v sedě na svodidlech před hlavu
4 serie / 10 -6 opak

Přítahy vělke činky k bradě
4 serie / 10 - 6 opak

Bic. velká činka
3 serie / 10-6 opak

ABS 6 serii

Dnešní trenink spokojen ,

Všem kdo se těší na další videa , musí si chvilku počkat ,
Duvod je že jsem skončil v Eaglu ( někdo si myslí že jak mu dělám reklamu že mu ještě za to budu platit , myslím tím že tam točím videa , takže the end )

přesun do new fitka, a spokojenost ,

PS: kdo si mně najde nebo zjistí kde cvičím tak má u mně Edge od Reflexu za darmo !!
v nedělí končíme, nikdo neuhádne propadne baru a propijem ho .

karlkanas · Zaslal: út květen 21, 2013 9:43 pm Předmět:

Cvičíš Hammer strengh fitness ?

_________________
Kaňas:)
http://forum.ronnie.cz/karlkanas-priprava-na-jaro-juniori-open-2014-t31927-45.html

Loudy · Zaslal: út květen 21, 2013 10:01 pm Předmět:

Určitě to bude někde poblíž Čerňáku, někde na trase metra B

Frozz. · Zaslal: út květen 21, 2013 10:09 pm Předmět:

Přece Holmes place!

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

cohy · Zaslal: út květen 21, 2013 10:41 pm Předmět:

Zkusím hara-gym.

smetak · Zaslal: st květen 22, 2013 12:04 am Předmět:

bomba gym?

_________________
[img:3613abfd0c]http://media.fukung.net/images/4301/4f10967de9cdmoustaches7xp5db1te.gif[/img:3613abfd0c]

jamesco · Zaslal: st květen 22, 2013 6:03 am Předmět:

Delta fitness

Dzitro · Zaslal: st květen 22, 2013 6:20 am Předmět:

BBC?:D

Judson · Zaslal: st květen 22, 2013 6:32 am Předmět:

http://www.fitladypraha.cz/ ?

Draper · Zaslal: st květen 22, 2013 7:07 am Předmět:

Judson napsal:

http://www.fitladypraha.cz/ ?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Insano41 · Zaslal: st květen 22, 2013 7:16 am Předmět:

tipnu si, FitTop?

_________________
Fuaaark

Davesix · Zaslal: st květen 22, 2013 8:10 am Předmět:

S-fitness?

_________________
Never give up! Veni, vidi, vici.
Můj osobní log: http://forum.ronnie.cz/dave-s-log-aka-warrior-diet-t32106.html

shooter · Zaslal: st květen 22, 2013 8:11 am Předmět:

EagleFitness?

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

Mates-daoc · Zaslal: st květen 22, 2013 7:40 pm Předmět:

Vás ta cena neláká , že se nesnažíte . tak vám pomužu trošku jinak ,
Zkrátím to vaše čekání na výsledek .
Píši , nikdo se zatim netrefil všem jsem to psal do PM . takže tedka ma někdo obrovskou
výhodu . A dodám pokud někdo nechce The Edge dávam nabídku že si muže vybrat .
čisty kreatin od firmy aminostar 500 g ( výběr je na vas ) .
Tak snad se dneska dočkám výsledku .
dal napiši trenink který byl super .

guruhonza · Anonymní

Olympia Fitness (To Burákovo prostě)