Crossfit

daymoon · Moderátor

Jestli se nemýlím, tohle je blog Blaira Morrisona a je dosažitelný v doméně .cz, vypadá to celkem dobře

http://crossfitmobile.blogspot.cz/p/about-me.html

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

ZeleznaKoule · Zaslal: po květen 20, 2013 2:55 pm Předmět:

Není to sice úplně můj obor, nicméně Lacee Kovacs z Maďarska se stal vítězem EU CF Games. Mimojiné je Lacee SFG2 a Beast Tamer :)

Moocha · Zaslal: po květen 20, 2013 4:59 pm Předmět:

To je blázen

Moocha · Zaslal: po květen 20, 2013 5:04 pm Předmět:

Seva98 · Zaslal: čt květen 23, 2013 11:09 am Předmět:

vyreseno <smazano>

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

cored · Zaslal: čt květen 23, 2013 11:09 am Předmět: s

Zdravím,chtěl jsem se zeptat, když u jednotlivých WODU je napsané jen kolik kol a nic o odpočinku tak je vše v supersetech?

Frozz. · Zaslal: čt květen 23, 2013 12:05 pm Předmět: Re: s

cored napsal:

Zdravím,chtěl jsem se zeptat, když u jednotlivých WODU je napsané jen kolik kol a nic o odpočinku tak je vše v supersetech?

99% WODU jedeš bez pauz, resp. s co nejkratšíma :-)

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Peter Ustinov · Zaslal: čt květen 23, 2013 12:36 pm Předmět: Re: s

cored napsal:

Zdravím,chtěl jsem se zeptat, když u jednotlivých WODU je napsané jen kolik kol a nic o odpočinku tak je vše v supersetech?

pokud je WOD na cas, tak je princip udelat co nejvic opakovani
pokud mas napsane, kolik musis udelat ceho, tak se mas snazit o co nejkratsi cas

takze pauzy jsou jenom na tobe

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Moocha · Zaslal: ne květen 26, 2013 9:23 am Předmět:

Kluci, jak jste na tom se zámkovým úchopem? Burgener říkal nekompromisně, že kdykoliv je činka pod pasem, měli bychom mít zámek. Děláte to tak? A co při wodech, kde se cvik (třeba snatch) opakuje pořád dokola, máte zámek nepřetržitě, nebo úplně bez zámku a nebo úchop měníte ze zámku na normální přesně jak se to má?

secret78 · Zaslal: ne květen 26, 2013 10:24 am Předmět:

Moocha napsal:

Kluci, jak jste na tom se zámkovým úchopem? Burgener říkal nekompromisně, že kdykoliv je činka pod pasem, měli bychom mít zámek. Děláte to tak? A co při wodech, kde se cvik (třeba snatch) opakuje pořád dokola, máte zámek nepřetržitě, nebo úplně bez zámku a nebo úchop měníte ze zámku na normální přesně jak se to má?

Ja nemám zámok vôbec

Moocha · Zaslal: ne květen 26, 2013 10:29 am Předmět:

Ani na silovku?

Midnight · Zaslal: ne květen 26, 2013 10:36 am Předmět:

Nás trenér tepe pokaždý, když někdo zámek nemá

Je to prý jednak bezpečnější a také prý člověk více uzvedne (což s tím možná souvísí, pře mu činka nevyletí z ruky

). Jinak já už si na to docela zvyknul a zrovna v pátek jsem se přichytil, že jsem jej používal intuitivně i u OHS, kde není potřeba.

_________________
Each step I take
May it hurt may it ache
Leads me further
Away from the past

Moocha · Zaslal: ne květen 26, 2013 10:40 am Předmět:

Takže myslíš, že nevadí mít zámek na celý trh? Někde jsem slyšel, že jak je činka nad hlavou, tak je zámek spíš kontraproduktivní, ale sám jsem to nikdy nepocítil.

secret78 · Zaslal: ne květen 26, 2013 10:48 am Předmět:

Bolím ma to nerobím to. Podľa mňa mám na to krátky palec

Moocha · Zaslal: ne květen 26, 2013 10:55 am Předmět:

Taky jsem si to myslel, je to o zvyku. Teď tím v pohodě zatáhnu 100kg na mrtvolu. Což je teda nic, ale když vezmu v potaz na jaké váze jsem s tím úchopem začínal.. :)