Tak jsem si dnes po dlouhý době udělal radost. Vím, že je to na moji TH motající se kolem 110-112 kil prd, ale mě to udělalo obrovskou radost, protože jsem si po hooodně dlouhý době udělal konečně nějakej osobáček.
Raw Benč 185 kg
Pekny!!! Gratuluju. Na takovyho pavouka to neni vubec spatny
díky Doktore. Vážím si toho. Doufám, že to trefím na soutěži v dresu. Beru si příklad z tebe!
No to radeji ne. To bys mel totiz v dresu naslapnuto na peknyc 187,5kg
Konečně nějakej osobáček za kterej se nemusím až tak stydět. Dnes Národní liga družstev IPF, osobáček v mrtvole rovných 300 kg, 3:0 platně. TH 114,0 kg
Mladej republikovej rekord ČR v mrtvole, kategorie juniorů do 74 kg, zvážil 73,6 kg a dal 247,5 kg a ještě raw!
Tome daj komplet riport oboch, som zvedavý, šak sledujeme celú prípravu.
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
kluci z A bojovali jako lvi a vydreli zlato !!!
bylo to tesny mezi 3 teamy prakticky do posledniho pokusu
_________________ Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)
..pěkné videjko, krásná technika..smekám..v tomle věku prostě takle tahat, obdivuju!
No, musím něco dělat abych se "nerozpadl" , ale vážně je to dobrej pocit když skoro v 50 zatáhnu občas 200kg ,poslední dobou si dávám i nějaké kliky zhruba dělám 300kliků za 40 minut po 25opakováních v sérii.
Musím ,protože když vidím svoje vrstevníky jak někteří vypadají tak si myslým že nejsou normální, 120kg spolužáci s postavou "kaštan na sirkách" chodí to po doktorech, žerou prášky a furt si na něco stěžují.Na posilování nemají čas , no ono když se nechce tak je to horší jak když nemůže.
Také musím smeknout, hrozně rád tohle pozoruju a hlavně obdivuju. Chodím cvičit k nám do trojbojařské činkárny a potkávám tam pána, pořád optimisticky naladěný, usměvavý, povídavý, je mu 63 let. Pravidelně příjde, na bench se rozcvičí s 50kg, postupně si přidává až vetšinou přestávám ze studu počítat závaží, na mrtvolu série 160kg a hlavně pořád dřepuje a dřepuje. Má ukázkovou techniku, snad se vůbec nezadýchá a já vždycky skoro ani nemůžu pořádně cvičit, nutí mě to sledovat ty výkony, prostě zážitek a pocta s takovým člověkem trénovat.
Arkan: super. Navíc velká motivace vydržet u cvičení, co nejdýl to půjde.
_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
Ve fitku mám taky jednoho bejvlého kulturistu a taky se pořád usmívá a dřepu a dělá mrtvolu a evidentně ví co dělá. Takovej příjemnej dědula, ale člověka to potěší, když vidí jak dřou a jde jim to...pravej opak těch mladejch co tam chodí....
dneska jsem zkusel poprvy Tire Flip, budu to muset vychytat.
video zde, akorat netusim kolik takovahle mrcha muze vazit, co Cizo a ostatni strongmani ?
_________________ Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)
Tezko rict, otacel sem pneu ktery byly velky tak 1,3 metru a otacel sem je jednou rukou, takze imho podle obrazku vaha urcit nejde...
_________________ Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
Doufám, že to trefím na soutěži v dresu. Beru si příklad z tebe! 
Naozaj klobúk dole. Toto dá málokto aj v "najlepších rokoch".
Navíc velká motivace vydržet u cvičení, co nejdýl to půjde. 
