Kulich - Vzpírání, trojboj, koulení


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 25, 26, 27  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Kulich - Vzpírání, trojboj, koulení  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Kulich - Vzpírání, trojboj, koulení
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
kulíšek


PříspěvekZaslal: út listopad 26, 2013 4:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dneska ráno

10 kol:
10 angličáků + 5 předních dřepů 60 kg
10 angličáků + 5 přemístění 50 kg
10 angličáků + 5 zadních dřepů 80 kg
10 angličáků + 5 tlaků silou 30 kg
10 angličáků + 5 mrtvých tahů 80 kg


Tedy 500 angličáků + 50x každý základní cvik :)
Jeli jsme to po řádcích, teda 10 x 10 BRPS + 5 přední dřepy...
Paradoxně nejhorší pro mě byly tlaky... nechápu... pozvedy naopak uplně na pohodu...

Nějaká ta fotodokumentace :)







_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kulíšek


PříspěvekZaslal: út listopad 26, 2013 9:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

II.

Nadhoz technický
1+1/55 - 55 - 65 - 65 - 75 - 75 - 80 - 80 -85 - 85 - 90 - 90 - 95 - 100

Veslo na vyjetí
15 min
_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kulíšek


PříspěvekZaslal: čt listopad 28, 2013 12:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Dneska:

Ráno nějaká OHS, trhy do polo, zdechlost...

Odpol jen lehké protažení a gymnastika...


Včera jsem se vrátila z pracovní schůzky až dneska, ještě nejsem najedená, umytá a vůbec a za 5,5 hodiny zase vstávám... Takže z toho ve finále zase budou 4 hodky spánku :D Zítra závody v benči... no to bude legranda zase....:D
_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kulíšek


PříspěvekZaslal: pá listopad 29, 2013 12:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dřep
do 1/146

Soutěž v benchpressu
1. - 90kg
2. - 95kg
3. - 100kg - nedala

Celkově 1.místo .-)
_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
jožko.mrkvička


PříspěvekZaslal: pá listopad 29, 2013 12:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pekné výsledky :D Výkonnosť máš ako chlap, dúfam že tak aj nechceš vyzerať
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kulíšek


PříspěvekZaslal: pá listopad 29, 2013 1:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jožko.mrkvička napsal:
Pekné výsledky :D Výkonnosť máš ako chlap, dúfam že tak aj nechceš vyzerať

Ano, to je přesně můj cíl
_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kulíšek


PříspěvekZaslal: ne prosinec 01, 2013 1:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak jen v rychlosti včerejší VC Plzně

Mám strašnou radost z celého svého XXtreme Arena teamu! Dvě zlaté z juniorů, jedna z masterst, jedno zlato a jedno stříbro z můžů, jedno zlato a jeden bronz v ženách a obě absolutní vítězství :)

Určitě jsme se parádně předvedli a aspirujeme na nejsilnější a hlavně nejbojovnější klub

Tentokrát jsem i se sebou vyjimečně spokojená. 6 platných a na víc prostě nebylo :) Trh jsem šla 76 - 81 - 85 . To jsem vyrovnávala dole v sedačce fakt věčnost :)
Nadhoz 100 - 105 - 110

Na to, co jsem (ne)natrénovala....
Dodam nějaké fotky...
_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
WildOrchid


PříspěvekZaslal: ne prosinec 01, 2013 3:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Brodsky tvrdil, ze zavodil za Bohemku, ze se s vama jen sel vyfotit protoze jste ho premlouvali
_________________
Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Tom.K.


PříspěvekZaslal: ne prosinec 01, 2013 3:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

dobrý Kulich! Jak benč tak dvojboj!
_________________
I love Bůček!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kulíšek


PříspěvekZaslal: ne prosinec 01, 2013 3:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

WildOrchid napsal:
Brodsky tvrdil, ze zavodil za Bohemku, ze se s vama jen sel vyfotit protoze jste ho premlouvali


Švecová.... Kde jsem psala cokoli o Jirkovi? Hmm?? Já mluvila o Kosťovi... neskutečné tyhle vaše neustálé připomínky ke všemu...
Mimochodem taky gratuluju... tobě i celému vašemu oddílu... jsem ráda, že máme na sport stejný pohled...

Tome díííík
_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: ne prosinec 01, 2013 4:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tvé výkony obdivuji už dávno, ale že umíš takhle vytrénovat i ostatní, fakt klobouk dolů. Mám sto chutí se k vám přidat. :-)
_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
WildOrchid


PříspěvekZaslal: ne prosinec 01, 2013 6:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tohle byla moje prvni pripominka, a nevim o zadnych dalsich nikoho z Bohemky.
Jakej pohled na sport?
_________________
Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Turakam


PříspěvekZaslal: ne prosinec 01, 2013 6:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Magumi napsal:
Tvé výkony obdivuji už dávno, ale že umíš takhle vytrénovat i ostatní, fakt klobouk dolů. Mám sto chutí se k vám přidat. :-)


Keby som býval niekde v okolí už by som to osobne dávno urobil.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Frozz.


PříspěvekZaslal: ne prosinec 01, 2013 6:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Magumi napsal:
Tvé výkony obdivuji už dávno, ale že umíš takhle vytrénovat i ostatní, fakt klobouk dolů. Mám sto chutí se k vám přidat. :-)


Kulich je fakt skvělá trenérka, v životě jsem se tolik nezlepšoval.

Ty jsi ale z Prahy, ne? Určitě přijeď, je tu skvělá parta .
_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Magumi


PříspěvekZaslal: ne prosinec 01, 2013 6:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Turakam napsal:
Magumi napsal:
Tvé výkony obdivuji už dávno, ale že umíš takhle vytrénovat i ostatní, fakt klobouk dolů. Mám sto chutí se k vám přidat. :-)


Keby som býval niekde v okolí už by som to osobne dávno urobil.


Mně zatím brání čas, v podstatě bych mohl jen v neděli. A trochu stud, ve srovnání s Kulíškem jsem fakt máslo. :-)
_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Kulich - Vzpírání, trojboj, koulení Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 25, 26, 27  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: