Naše,vaše osobáky

Frozz. · Zaslal: út leden 21, 2014 10:09 am Předmět:

zadní dřep 5x140kg bez pásku

video mám v logu

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Sloty · Zaslal: pá leden 24, 2014 7:29 pm Předmět:

Necros nevymlouvej se na vejšku halt ne každej má sílu v nohách

Po dlouhý době sem můžu něco dát, hurá! :)

Jednoručka 8x67kg

BW: 98kg a 180cm a pokud všechno půjde jak si to maluju, tak bych mohl v nejbližší době postnout do tohohle topicu další věci :)

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

Turakam · Zaslal: pá leden 24, 2014 8:38 pm Předmět:

sloťáku, no hned idem mrk na IF, kurňa, paráda, že ti to opäť šlape jak má, 80ku by sa tam poslal už určite.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Sloty · Zaslal: so leden 25, 2014 12:28 am Předmět:

Díky Turakam :) dal jsem se trochu dohromady a začal zase makat, asi ještě víc, než kdy předtim a chci už konečně dát to tříkilo na mrtvolu začíná to už bejt trapné...

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

Dante Flyshit · Zaslal: ne leden 26, 2014 11:22 am Předmět:

Benč - 3x100kg
Drep - 3x130kg
Mrtvola - 1x180kg
Military - 3x65kg
Power clean - 3x95kg

187 cm, 94 kg, 19 rokov

Všetko total RAW, bez opasku etc.
Z mrtvoly je aj video, ale bola to taká prasárna, že sa hanbím dať to sem.

balbi · Zaslal: ne leden 26, 2014 11:32 am Předmět:

Dante Flyshit napsal:

Z mrtvoly je aj video, ale bola to taká prasárna, že sa hanbím dať to sem.

Jestli to byla taková prasárna stylem "kočičí záda", tak jakej smysl to má?

Spam · Zaslal: ne leden 26, 2014 11:33 am Předmět:

balbi napsal:

Dante Flyshit napsal:

Z mrtvoly je aj video, ale bola to taká prasárna, že sa hanbím dať to sem.

Jestli to byla taková prasárna stylem "kočičí záda", tak jakej smysl to má?

Hm asi tak jako u tebe DL 100x100...

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

balbi · Zaslal: ne leden 26, 2014 11:36 am Předmět:

Nechci to tu spamovat, jelikož to sem nepatří, ale to nemůžeš přece srovnávat. Když si naložíš něco, jen abys to vytáhl nahoru vší pomocí, co se stylem nemá nic společného, nebo odjel něco (ano, uznávám, že to blbost byla) se správnou technikou, ale záda to prostě nedaly.

Palec077 · Zaslal: ne leden 26, 2014 11:42 am Předmět:

Já bych chtěl vidět tu techniku... Už jen to že si to šel touch&go tak hodně napovídá. Nevim kolik máš např max na deadlift, ale já bych se na 100x100kg rozhodně se svým maxem 3x170kg necítil. (to že bych to nedělal, protože to nemá smysl je věc druhá)

flew · Zaslal: ne leden 26, 2014 11:42 am Předmět:

balbi napsal:

Nechci to tu spamovat, jelikož to sem nepatří, ale to nemůžeš přece srovnávat. Když si naložíš něco, jen abys to vytáhl nahoru vší pomocí, co se stylem nemá nic společného, nebo odjel něco (ano, uznávám, že to blbost byla) se správnou technikou, ale záda to prostě nedaly.

takže si stačí naložit méně a dát co nejvíce opáček

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

Spam · Zaslal: ne leden 26, 2014 11:45 am Předmět:

balbi napsal:

Nechci to tu spamovat, jelikož to sem nepatří, ale to nemůžeš přece srovnávat. Když si naložíš něco, jen abys to vytáhl nahoru vší pomocí, co se stylem nemá nic společného, nebo odjel něco (ano, uznávám, že to blbost byla) se správnou technikou, ale záda to prostě nedaly.

Tady nejde vůbec o nějaký tahání vah ale o princip/logiku.
Nebudu to tu dál rozebírat, protože by to bylo na dlouho...

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

Darkkiller · Zaslal: ne leden 26, 2014 2:12 pm Předmět:

Militarypress (Teda asi bych tomu měl říkat spíš pushpress ne? Mírná pomoc nohama tam byla)

2x90 kg
3x90 kg
3x90 kg

Kupodivu to nebylo ani zas tak těžký, rezerva 1-2 opakování byla, ale bál jsem se, aby mi to nespadlo na hlavu. Stovka už klepe na dveře

!

Turakam · Zaslal: ne leden 26, 2014 2:43 pm Předmět:

Pushpress kamo, sorry

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

člověk · Zaslal: čt leden 30, 2014 8:20 pm Předmět:

Tak proč to sem nenapsat...
V pondělí

Dřep - 1 x 190 kg - s páskem

180 cm / 100 kg / ještě furt 16 let

_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/clovek-log-t33609.html

Volná sestava:
http://www.youtube.com/watch?v=M9eTnVam068

18 let /// 180cm /// váha je parametr, který u mě nikdy nelze přesně určit :)

Johncreasy · Zaslal: čt leden 30, 2014 8:25 pm Předmět:

jestli měl dobrou hloubku, tak velmi pěkný výkon.