Nastavení  Registrace  Přihlášení/Login

J.Cube - trenink Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4 ... 11, 12, 13  Další

Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> J.Cube - trenink

Rychle na stránku:

Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma
Autor	Zpráva
flew	Zaslal: ne únor 23, 2014 9:27 pm    Předmět: hey bro a co říkáš na cenu? Sprint 40€ Super 80€ Beast 120€ ? _________________ Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!
nahoru	profil autora
J.Cube	Zaslal: po únor 24, 2014 11:10 pm    Předmět: flew napsal: hey bro a co říkáš na cenu? Sprint 40€ Super 80€ Beast 120€ ? Zrovna na to koukam, ze to pekne osolili oproti lonskemu roku. Puvodne jsem chtel letos zkusit i Super, ale nejspis zustanu jen u Sprintu, kde snad cena neodradi zbytek tymu a bude sranda... Skoda, ze to takhle sponuji
nahoru	profil autora
J.Cube	Zaslal: po únor 24, 2014 11:16 pm    Předmět: 24.2.2014 Predni drepy 20x20, 10x20, 10x40 5x70 5x70 5x70 5x70 5x70 Military Press 20x20, 10x30 8x40 3x60 3x60 3x60 3x60 8x40 8x40 8x40 Rozpažování jednoruček 10x8 10x8 10x8 10x8 Stahovani kladky - stroj 12x50 12x50 12x50
nahoru	profil autora
J.Cube	Zaslal: st únor 26, 2014 11:12 pm    Předmět: 26.2.2014 Bench press na šikmé 20x10, 10x30, 10x50 5x70 5x70 5x70 Bench press na rovné 10x50,10x50 8x70 8x70 8x70 Shyby 6xBW 6xBW 5xBW 5xBW 3xBW 3xBW Drepy 10x20 10x40 10x40 10x40 Biceps - jednoručky 10x24 10x24 10x24 Triceps, Biceps - kladky 10x35 a 10x20 10x35 a 10x20 10x30 a 10x20
nahoru	profil autora
J.Cube	Zaslal: so březen 01, 2014 8:24 pm    Předmět: 1.3.2014 Dopoledne Kolo - vyjizdka v lese KM 13,56 DURATION 53:45 CAL 504 ELEVATION 274m Vecer Veslování - 1km (hrozna nuda, nechapu, jak na tom nekdo muze vydrzet hodinu :) ) MT 15x20, 10x60, 8x100, 5x120 5x130 5x130 5x130 3x130 Military Press 20x20,10x30,10x40 5x50 8x40 8x40 8x40 Stahování kladky záda 10x50 10x50 10x50 Dnes nejak nebyla energie ani chut tomu dat vic, kolo super!
nahoru	profil autora
J.Cube	Zaslal: út březen 04, 2014 10:36 pm    Předmět: 2.3.2014 Fotbal - hanspaulka zápas 60 min 4.3.2014 Dřepy 15x20, 10x60, 5x70 5x90 3x95 5x90 5x90 5x90 Military Press 15x20, 10x30 5x50 3x60 3x60 3x60 5x50 Shyby 7xBW 7xBW 5xBW 5xBW 5xBW 5xBW Kliky na bradlech 10xBW 10xBW 10xBW 8xBW 8xBW 5xBW
nahoru	profil autora
Peet peetthemaster	Zaslal: út březen 04, 2014 10:48 pm    Předmět: Až dovesluju tu šílenost, tak půjdeme ke Kulichovi se podívat, co :) _________________ Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!
nahoru	profil autora
J.Cube	Zaslal: ne březen 09, 2014 8:57 am    Předmět: 6.3.2014 Fotbal 90 min (hanspaulka-trenink) 8.3.2014 Dřepy 10x20,10x20,8x60 5x80 3x90 5x90 3x90 3x90 3x90 5x80 10x60
nahoru	profil autora
J.Cube	Zaslal: ne březen 09, 2014 3:54 pm    Předmět: 9.3.2014 Vyjizdka na kole: KM 27.45 DURATION 1:48:31 AVERAGE SPEED 15.18 CALORIES BURNED 1,422 TOTAL CLIMB 1551
nahoru	profil autora
J.Cube	Zaslal: po březen 10, 2014 9:50 pm    Předmět: 10.3.2014 Bench press 20x10, 10x50, 8x70 5x90 5x90 5x90 5x90 5x90 Shyby (nadhamt ruzne siroke uchopy) 5xBW 5xBW 5xBW 5xBW 5xBW 5xBW 4xBW 4xBW 4xBW 3xBW Kliky na bradlech (siroky uchop) 5xBW 5xBW 5xBW 5xBW 5xBW Biceps - jednorucky 10x20 10x20 10x20
nahoru	profil autora
flew	Zaslal: po březen 10, 2014 9:54 pm    Předmět: ty nejdeš do ronnie teamu? _________________ Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!
nahoru	profil autora
Peet peetthemaster	Zaslal: po březen 10, 2014 10:01 pm    Předmět: flew napsal: ty nejdeš do ronnie teamu? My máme společný team :) _________________ Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!
nahoru	profil autora
flew	Zaslal: po březen 10, 2014 10:19 pm    Předmět: peetthemaster napsal: flew napsal: ty nejdeš do ronnie teamu? My máme společný team :) beru to jako útok na ten náš _________________ Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!
nahoru	profil autora
Peter Ustinov	Zaslal: po březen 10, 2014 10:22 pm    Předmět: flew napsal: peetthemaster napsal: flew napsal: ty nejdeš do ronnie teamu? My máme společný team :) beru to jako útok na ten náš v klidu, abychom muabychom mohli vyhravat, tak prece musi byt nekdo, nad kym vyhrajeme :-D _________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru	profil autora
J.Cube	Zaslal: út březen 11, 2014 11:07 pm    Předmět: Peter Ustinov napsal: flew napsal: peetthemaster napsal: flew napsal: ty nejdeš do ronnie teamu? My máme společný team :) beru to jako útok na ten náš v klidu, abychom muabychom mohli vyhravat, tak prece musi byt nekdo, nad kym vyhrajeme :-D Presne, kdyby byl jen jeden tym, nebylo by vitezu a porazenych :) Navic ten nas tym, ma uplne jine ambice :))
nahoru	profil autora

	Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> J.Cube - trenink	Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4 ... 11, 12, 13  Další Rychle na stránku:

Přejdi na: Zvolte fórum Nepřehlédněte...----------------Ronnie.czZačátečníci Kulturistika a fitness----------------Výživa a suplementaceOsobní tréninkové logyTréninkSoutěžeKuchařkaFotografieVidea Jiné sporty----------------AtletikaBojové sportyCrossfitStrongman Ostatní témata----------------Ostatní - kulturistikaOstatníUdálosti, komentáře...Sex a vše okoloNa smazání...  Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru

Zásady ochrany osobních údajů

Sportovní obchod Ronnie.cz: Proteiny | Sacharidy | Kreatin | Spalovače tuku | Aminokyseliny | Kloubní výživa | Iontové nápoje | Vitamíny | ...a další.

Populární značky:

Alavis
Big Boy
Czech Virus
Extrifit
Amix
Smartlabs
Survival
Nutrend
Prom-in