|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
ttby
|
 Zaslal: so duben 05, 2014 9:36 pm Předmět: |
 |
|
Tak protože je to nějaký tlak na to nechápat to co píšu i když to obsahuje třeba jen 20% překlepů a chyb, rozhodl jsem se na "džánky na čaj" regaovat fotkou, a ne textem. Mimochodem bude jich asi potřeba více, protože jsem neschopný je po rozpití vracet do ledničky - takže jich ještě pár přikoupím, ale z obrázku je patrně jasné, co to je: (zároven je vedle přiložen čaj, který TTBY doporučuje k pití po otestování cca 20ti jiných)
ad 12 hodin. Tak nevím, nějak jsem to odhadl - tak počitám ne uvaření čaje ale jeho reálné použití, pokud ho piješ vychlazený (tzn. cca 4-5 stupnu na kolik mi jede lednice). Taková konvice 2l čaje než vychladne na teplotu, ve které je je rozumné jí dávat do lednice to nějaké ty hodiny trvá + v lednici se z cca 30ti stupnu musi ochladit na chtěné 4 stupně. Jasně, že se to dá urychlit nalitím do skledniček vložením do připraveného ledu a pak vložením do mrazáku. Ale nechceme s tím mít mnoho práce, že? Dnes jsem udělal ve 22hodin čaj a než si pujdu lehnout tak nevychladne na teplotu se kterou je vhodné ho dávat do lednice, což udělam ráno a reálně budu mít ten čaj připravený zítra odpoledne... _________________
Bartoloměj Simpson v pomocné třídě: "Jak máme asi dohnat ostatní, když jsme pozadu a jedem ještě pomalejším tempem.".
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
ttby
|
| Zaslal: út duben 08, 2014 9:55 pm Předmět: |
|
|
Schyby - pauza 1:50
(7,5,5,5,5,5)
STRATEGIE: vynutil jsem rychle pauzu dolu, dynamicky zbržduji krouhání pauzy a začnu navyšovat serie
písnička oddych
Na lichá kola je 50s na sudá 60s
4 přítahy
10 kliků
15 dřepů
5 kol
písnička oddych
EXECUTE IMMEDIATE
první 3 kola 6 dipů, druhá tři kola 10 kliků
20 dřepů
6 kol
písníčka oddych
TABATA kliky v zátěžové vestě, ihned
TABATA bicepsové zdvihy/kladiva 14,4kg jednoručky, ihned
TABATA kb 20kg kolem těla
písnička oddych
TABATA bríško
Škoda, že jsem cvičení zkazil dnes jednou čokoládou a třema Monstrama. Ale počitám, že to alespon rozjelo metamolizmus a ted mu dupnu na brzdu a nahulim tam nějaké potraviny se zápornejma kaloriema. _________________
Bartoloměj Simpson v pomocné třídě: "Jak máme asi dohnat ostatní, když jsme pozadu a jedem ještě pomalejším tempem.".
|
|
| nahoru |
|
|
Balista
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 7:01 am Předmět: |
|
|
| ttby napsal: | | Škoda, že jsem cvičení zkazil dnes jednou čokoládou a třema Monstrama. Ale počitám, že to alespon rozjelo metamolizmus a ted mu dupnu na brzdu a nahulim tam nějaké potraviny se zápornejma kaloriema. |
Co jsou to záporné kalorie?
A ještě mě napadlo (možná už jsi to i někde psal) k předchozí debatě o čaji - piješ někdy obyčejnou neperlivou vodu? Nemyslim balenou, ale z kohoutku.. _________________
Buď najdu cestu, nebo si udělám vlastní!
|
|
| nahoru |
|
|
ttby
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 7:11 am Předmět: |
|
|
| Balista napsal: | | ttby napsal: | | Škoda, že jsem cvičení zkazil dnes jednou čokoládou a třema Monstrama. Ale počitám, že to alespon rozjelo metamolizmus a ted mu dupnu na brzdu a nahulim tam nějaké potraviny se zápornejma kaloriema. |
Co jsou to záporné kalorie?
A ještě mě napadlo (možná už jsi to i někde psal) k předchozí debatě o čaji - piješ někdy obyčejnou neperlivou vodu? Nemyslim balenou, ale z kohoutku.. |
rika se tak potravinám, kdy telo potrebuje vice energie na protahnuti potraviny telem nez z ni realne muze pouzit, tzn osabuji mene kalorie nez je treba na chemicke zpracovani, zkousani, protahnuti strevama (nepocitaji nejspis do toho cestu na hajzlik ale mohlo by se). Vetsinou se mluvi o brokolici - coz by teda ani moucha nežrala. Ale podobně se chovaji ostatni zelené věci, které pozřít jde a jsou i dobré - špenát, ledový salát a ten mix salatu co prodávaj v supermargetech.
Obyčejná voda nechutná. Jako dnes jsem spal 4 hodiny, tomu monstru se nevyhnu. Ale s těma čajema si myslim, že by to mohlo bejt uspěšné ;) _________________
Bartoloměj Simpson v pomocné třídě: "Jak máme asi dohnat ostatní, když jsme pozadu a jedem ještě pomalejším tempem.".
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 10:25 am Předmět: |
|
|
napadlo te nekdy delat caj na "rusky zpusob"?
nechas vyluhovat caj jenom v malem objemu, a ten doplnis studenou vodou (oni teda davali ze samovaru horkou) a muzes davat do lednicky skoro hnedka _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
ZeleznaKoule
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 10:58 am Předmět: |
|
|
| ttby napsal: | Rika se tak potravinám, kdy telo potrebuje vice energie na protahnuti potraviny telem nez z ni realne muze pouzit, tzn osabuji mene kalorie nez je treba na chemicke zpracovani, zkousani, protahnuti strevama (nepocitaji nejspis do toho cestu na hajzlik ale mohlo by se). Vetsinou se mluvi o brokolici - coz by teda ani moucha nežrala. Ale podobně se chovaji ostatni zelené věci, které pozřít jde a jsou i dobré - špenát, ledový salát a ten mix salatu co prodávaj v supermargetech.
Obyčejná voda nechutná. Jako dnes jsem spal 4 hodiny, tomu monstru se nevyhnu. Ale s těma čajema si myslim, že by to mohlo bejt uspěšné ;) |
Jenže jídlo nejsou jen kalorie ve formě hlávky salátu, řízku nebo plechovky energy sajrajtu. _________________
My girlfriend is stronger than you!
|
|
| nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 2:31 pm Předmět: |
|
|
| ttby napsal: | | Balista napsal: | | ttby napsal: | | Škoda, že jsem cvičení zkazil dnes jednou čokoládou a třema Monstrama. Ale počitám, že to alespon rozjelo metamolizmus a ted mu dupnu na brzdu a nahulim tam nějaké potraviny se zápornejma kaloriema. |
Co jsou to záporné kalorie?
A ještě mě napadlo (možná už jsi to i někde psal) k předchozí debatě o čaji - piješ někdy obyčejnou neperlivou vodu? Nemyslim balenou, ale z kohoutku.. |
rika se tak potravinám, kdy telo potrebuje vice energie na protahnuti potraviny telem nez z ni realne muze pouzit, tzn osabuji mene kalorie nez je treba na chemicke zpracovani, zkousani, protahnuti strevama (nepocitaji nejspis do toho cestu na hajzlik ale mohlo by se). Vetsinou se mluvi o brokolici - coz by teda ani moucha nežrala. Ale podobně se chovaji ostatni zelené věci, které pozřít jde a jsou i dobré - špenát, ledový salát a ten mix salatu co prodávaj v supermargetech.
Obyčejná voda nechutná. Jako dnes jsem spal 4 hodiny, tomu monstru se nevyhnu. Ale s těma čajema si myslim, že by to mohlo bejt uspěšné ;) |
Takže pokud sním takových potravin hodně...resp. postavím jídelníček jen na nich, budu hubnout nezávisle na tom kolik jich sním? (jsem zvědavý na odpověď+ bych poprosil příklad takové potraviny).
|
|
| nahoru |
|
|
ghost333
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 2:45 pm Předmět: |
|
|
| Deadlift napsal: | | ttby napsal: | | Balista napsal: | | ttby napsal: | | Škoda, že jsem cvičení zkazil dnes jednou čokoládou a třema Monstrama. Ale počitám, že to alespon rozjelo metamolizmus a ted mu dupnu na brzdu a nahulim tam nějaké potraviny se zápornejma kaloriema. |
Co jsou to záporné kalorie?
A ještě mě napadlo (možná už jsi to i někde psal) k předchozí debatě o čaji - piješ někdy obyčejnou neperlivou vodu? Nemyslim balenou, ale z kohoutku.. |
rika se tak potravinám, kdy telo potrebuje vice energie na protahnuti potraviny telem nez z ni realne muze pouzit, tzn osabuji mene kalorie nez je treba na chemicke zpracovani, zkousani, protahnuti strevama (nepocitaji nejspis do toho cestu na hajzlik ale mohlo by se). Vetsinou se mluvi o brokolici - coz by teda ani moucha nežrala. Ale podobně se chovaji ostatni zelené věci, které pozřít jde a jsou i dobré - špenát, ledový salát a ten mix salatu co prodávaj v supermargetech.
Obyčejná voda nechutná. Jako dnes jsem spal 4 hodiny, tomu monstru se nevyhnu. Ale s těma čajema si myslim, že by to mohlo bejt uspěšné ;) |
Takže pokud sním takových potravin hodně...resp. postavím jídelníček jen na nich, budu hubnout nezávisle na tom kolik jich sním? (jsem zvědavý na odpověď+ bych poprosil příklad takové potraviny). |
no on je sice majitel logu hrozny vul, ale je fakt, ze napriklad o celeru jsem cetl, ze kdyz clovek bude jist jen ten, tak umre na kaloricky deficit, nicmene uz si nevybavuju,jak moc seriozni to byl zdroj
|
|
| nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 2:48 pm Předmět: |
|
|
Tak jsem to nemyslel:o)
Pokud sníš toho celeru tak tři, čtyři kila...budeš podle mě žít dostatečně dlouhou dobu než budeš mít problémy s nedostatkem bílkovin a vitamínů.
|
|
| nahoru |
|
|
Smile04
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 3:03 pm Předmět: |
|
|
tohle je nějakej troll log? :D kdo to píše...cizo přiznej se :D
|
|
| nahoru |
|
|
ZeleznaKoule
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 3:17 pm Předmět: |
|
|
| Deadlift napsal: | | bych poprosil příklad takové potraviny |
Vyblitá mrkev? _________________
My girlfriend is stronger than you!
|
|
| nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 3:31 pm Předmět: |
|
|
Jakékoliv vyblité jídlo není "kalorické". I burger:o)
|
|
| nahoru |
|
|
ZeleznaKoule
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 3:39 pm Předmět: |
|
|
Takže můžu žrát v mekáči co hrdlo ráčí a pak si akorát vrazit prsty do krku! To zní dobře :) _________________
My girlfriend is stronger than you!
|
|
| nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 3:50 pm Předmět: |
|
|
| ZeleznaKoule napsal: | | Takže můžu žrát v mekáči co hrdlo ráčí a pak si akorát vrazit prsty do krku! To zní dobře :) | ...za ty prachy  ...prý vlny nebo CKD a přitom stačí být bulimik.
(pardon za tu trochu černého humoru).
Vlastně střílím do svých řad- jsem poloviční bulimik (jen žeru a nezvracím).
|
|
| nahoru |
|
|
MAST3R
|
| Zaslal: st duben 09, 2014 5:09 pm Předmět: |
|
|
Už se nám zase dobil kredit na žádání o videa? Chtěl bych video jak vaříš čaj. _________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
