Naše,vaše osobáky

spekounP · Zaslal: pá červenec 11, 2014 9:29 pm Předmět:

švadla napsal:

Tak ještě jednou. Pak si dám zase pokoj. Dneska mrtvý tah 5x200kg.

Pěknej posun dopředu, super vykon

Dante Flyshit · Zaslal: so červenec 12, 2014 3:22 pm Předmět:

kulíšek napsal:

Dneska dva snatch testy po sobě, tedy 200 trhu za 10 minut s 16 kg KB

I když to tu asi nikdo moc neocení...

Raz som dal 100 trhov s 30 kg jednoručkou, ale zabralo mi to bezmála 20 minút

kulíšek · Zaslal: so červenec 12, 2014 6:02 pm Předmět:

Dante Flyshit napsal:

kulíšek napsal:

Dneska dva snatch testy po sobě, tedy 200 trhu za 10 minut s 16 kg KB

I když to tu asi nikdo moc neocení...

Raz som dal 100 trhov s 30 kg jednoručkou, ale zabralo mi to bezmála 20 minút

Já to jela jako OTM, tedy každou minutu 20 s jedním přehozem z ruky do ruky... celkem masakr to byl...

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Oddo · Zaslal: so červenec 12, 2014 8:21 pm Předmět:

Dneska jsem si trošku pohrál a vytvořil video, kde je zdokumentovaný můj progress na muscle-upech, tak mrkněte a hodnoťte

Na konci jsou i nějaké ty osobáky

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

DAVID.LOPAN · Zaslal: so červenec 12, 2014 8:25 pm Předmět:

Oddo: frajer

Tyhle věci bych bral taky umět. Jednou na to snad přijde čas, chuť a podmínky. Super!

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

Pitkin · Zaslal: so červenec 12, 2014 9:15 pm Předmět:

Oddo: Fakt hodně dobrý

_________________
Já tělo šokuju tím, že nechám trénink nezměněný třeba rok. Tělo užuž očekává změnu a ono nic. Tím ho úplně vyšokuju :-) (daymoon)
"Klíčem ke štěstí je zvedat těžké věci nad hlavu!" - Jon Engum

A vo tom to je !
-Milan Pitkin

Oddo · Zaslal: ne červenec 13, 2014 2:03 pm Předmět:

Díky kluci, když se zpětně ohlédnu, tak na začátku to fakt vypadalo na mission immpossible

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

Peter Ustinov · Zaslal: ne červenec 13, 2014 2:08 pm Předmět:

hergot, tomu rikam kus poctive prace!

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Oddo · Zaslal: po červenec 14, 2014 9:00 am Předmět:

Peter Ustinov napsal:

hergot, tomu rikam kus poctive prace!

Díky Peťo, od tebe mě to těší, když si mě minule nazval troskou

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

Smile04 · Zaslal: po červenec 14, 2014 10:23 am Předmět:

for venca..

sice se mi libi velke pracky ale jinak to nějak neschvaluju... :D

co ti ale musim pochvalit docela je ten uchop...slušný ;) zkus pak ještě tlustši osu... v gymu tedka mame 65tku rukojet 7,5 cm...jo panečku tu jednou rukou neodlepim smyma malyma buřtikama :D

secret78 · Zaslal: po červenec 14, 2014 10:52 am Předmět:

Submax hang clean

a ešte BTN Jerk

venca.v · Zaslal: út červenec 15, 2014 7:20 pm Předmět:

Zase sem neco zkusil...

jinak shyby na jedny ruce nedelam, jenom obcas negativni opak., ani sem necekal ze to zvladnu, mam radsi pritahy horni kladky jednou rukou...

[/youtube]

Turakam · Zaslal: út červenec 15, 2014 7:56 pm Předmět:

Oddo bude závidieť hehe, super Venco, luxus, ešte si aj podržal, tak to má byť!

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Dante Flyshit · Zaslal: út červenec 15, 2014 8:31 pm Předmět:

Obaja super, koľko dáš Venco klasických zhybov? Tipoval by som že treba spraviť aspoň takých 30-40 na oboch aby sa človek dvihol na jednej ruke.

venca.v · Zaslal: út červenec 15, 2014 8:39 pm Předmět:

Dante Flyshit napsal:

Obaja super, koľko dáš Venco klasických zhybov? Tipoval by som že treba spraviť aspoň takých 30-40 na oboch aby sa človek dvihol na jednej ruke.

40 dam urcite no, spis vic