|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
kidacekfull
|
 Zaslal: st listopad 12, 2014 10:04 pm Předmět: dsgfgds |
 |
|
Myslíš úhel jo ? No je to možný :)
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
DiamonD123
(ban)
|
| Zaslal: st listopad 12, 2014 10:05 pm Předmět: Re: dsgfgds |
|
|
| kidacekfull napsal: | | Myslíš úhel jo ? No je to možný :) |
Ne, myslí legpress . . . Koukni se do logu arnolda jedničky. Ten tvrdí, že dal 15x370kg nebo něco takovýho nesmyslnýho  Takže každej legpress je prostě jinej.
|
|
| nahoru |
|
|
Darkkiller
|
| Zaslal: st listopad 12, 2014 11:01 pm Předmět: |
|
|
Já když jsem ještě neměl tak zkurvený koleno a slušně jsem dřepoval, tak jsem zkusil hammer legpress a tam jsem střelil v poslední serii 8x480 kg, ale váha na legpressu nic neznamená...
|
|
| nahoru |
|
|
kidacekfull
|
| Zaslal: st listopad 12, 2014 11:13 pm Předmět: hgvfcdcfgh |
|
|
Mě nešlo o to kolik zvedá na legpressu jen mi přišlo a přijde divný jet bench 90 a legpress 150 což je váha pro kluky co přijdou poprvé do posilky. (nevyvážené tak)
15x370 určitě není nesmyslné když tu kluci říkáte osobáky u lg tak pro mě bylo 2x40x250 striktní technikou v 19 (2roky zpět) teď nepřesahuju 20op
EDIT: Ten výkon píšu protože i tobě je 19 (našel jsem si rychle v deníku :) )
Naposledy upravil kidacekfull dne st listopad 12, 2014 11:44 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
Pr!nc
|
| Zaslal: st listopad 12, 2014 11:15 pm Předmět: |
|
|
| citace: | | Ten tvrdí, že dal 15x370kg nebo něco takovýho nesmyslnýho |
No tenhle výkon mi nějak extra nepřijde, i když bych ho zařadil k nadprůměrným. Já jsem dal v pyramidě nějakých 12x300kg, ale už to byla nějaká 5. série (to není žádný extra výkon samozřejmě  ).
Podívej se co třeba pressuje Moog.
Ale o vahách to samozřejně není. 
EDIT: I když těch 150kg a ještě k tomu 5x opravdu není moc.
|
|
| nahoru |
|
|
ZeleznaKoule
|
| Zaslal: st listopad 12, 2014 11:46 pm Předmět: |
|
|
| DiamonD123 napsal: | | Hele ukazoval nám jeho objemový jídelníček a k druhé večeři bylo 1250g tvarohu, 250g vajec a 150g 80% proteinu. |
Tak z toho bych fakt chtěl vidět video :)) _________________
My girlfriend is stronger than you!
|
|
| nahoru |
|
|
kulíšek
|
| Zaslal: čt listopad 13, 2014 6:39 am Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
DiamonD123
(ban)
|
| Zaslal: čt listopad 13, 2014 10:08 am Předmět: |
|
|
Kidacekfull a Pr!nc. A jste si jistí, že víte, jak ten kluk vypadá? Arnoldisnumerouno - má tu log a soutěžil i na jaře. Ne, nevěřím, že by tento člověk dal na klasickým legpressu 15x370kg. Jak říkal Darkkiller a Patrikdundych. Každej legpress je prostě jinej. Ale souhlasím s váma, že já obecně na nohy zvedám velmi málo.
|
|
| nahoru |
|
|
DiamonD123
(ban)
|
| Zaslal: čt listopad 13, 2014 6:53 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
DiamonD123
(ban)
|
| Zaslal: pá listopad 14, 2014 6:32 pm Předmět: |
|
|
14.11 - Posilovna - Bear Routine - 3.týden
Mrtvý tah nadhmatem
20x20kg
10x60kg
5x90kg
belt on
5x115kg
5x115kg
Jsem byl srab, tak jsem si radši vzal pásek.
belt off
5x105kg
5x105kg
5x105kg
5x105kg
5x105kg
5x105kg
5x105kg
5x105kg
5x105kg
5x105kg
Dalo se to, i když zase to solidně ztěžklo, jak jsem přidal 7.5kg namísto 2.5.
Tlaky s JČ na rovné
5x39kg
5x39kg
Překvapivě hezká technika a lehká rezerva
5x34kg
5x34kg
5x34kg
5x34kg
5x34kg
5x34kg
5x34kg
5x34kg
5x34kg
5x34kg
5x34kg
5x34kg
5x34kg
Zakopávání
15x17.5kg
15x17.5kg
15x17.5kg
10x17.5kg
10x17.5kg
Biceps s VČ
15x30kg
15x30kg
15x30kg
10x30kg
10x30kg
Hnus, strašně odvařené předloktí z MT a tlaků.
Hodnocení tréninků - Paráda, krásně to vše tuhne - příští týden poslední. U legpressu, MT a benche by pravděpodobně šel ještě pátej týden, ale ty 4 jsou akorát.
|
|
| nahoru |
|
|
Číča
|
| Zaslal: pá listopad 14, 2014 6:48 pm Předmět: |
|
|
| DiamonD123 napsal: | | Arnoldisnumerouno napsal: | | DiamonD123 napsal: | | Arnoldisnumerouno napsal: | Odvaha říct že Takový Mester , Lazar nebo Sadik jsou buzeranti..  |
|
Viděl jsi jakou má Martin přítelkyni? Spadla by ti brada |
A viděl jsi mojí? taky by ti spadla |
Ne,ale všichni jsme viděli její podprsenku  
Abych nebyl uplne OT: Proc si proboha beres na kilo pasek?
|
|
| nahoru |
|
|
DiamonD123
(ban)
|
| Zaslal: pá listopad 14, 2014 6:58 pm Předmět: |
|
|
Protože jsem celý život MT nejezdil a nemám v něm úplně jistotu. + ho ani klasicky neudělám technicky správně. Momentálně jezdím sumo styl a vyhovuje mi.
|
|
| nahoru |
|
|
ZeleznaKoule
|
| Zaslal: pá listopad 14, 2014 7:12 pm Předmět: |
|
|
| DiamonD123 napsal: | | Protože jsem celý život MT nejezdil a nemám v něm úplně jistotu. + ho ani klasicky neudělám technicky správně. Momentálně jezdím sumo styl a vyhovuje mi. |
Takže jedeš Beara. Jasně, chápu... _________________
My girlfriend is stronger than you!
|
|
| nahoru |
|
|
DiamonD123
(ban)
|
| Zaslal: pá listopad 14, 2014 8:02 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Číča
|
| Zaslal: pá listopad 14, 2014 8:06 pm Předmět: |
|
|
To je jen o duvod vic,proc nedavat pasek
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
