Aktuální formy VII.

jnerez · Zaslal: ne listopad 16, 2014 8:19 pm Předmět:

Průměrný český bodyfitnessky jsou narvaný a kulturista mirus se zkušenostmi z MS či ME je naturál.
Ach jo...

Petey · Zaslal: ne listopad 16, 2014 8:20 pm Předmět:

nieco ako bodybuildersky hipster?

ale zase poznam cloveka co chudak sype co penazenka dovoli a nie je to na nom vidiet...to je holt blbe

_________________
Komu tim prospejete?!

seeya · Zaslal: ne listopad 16, 2014 8:24 pm Předmět:

AHOLA napsal:

Mozno sa raz dockame aj falosneho sypaca. Natural, ktory chce byt cool, tak predstiera, ze sype.

Nominujem ta na hlasku dna :))

_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími

cipinek · Zaslal: ne listopad 16, 2014 11:52 pm Předmět:

AHOLA napsal:

Mozno sa raz dockame aj falosneho sypaca. Natural, ktory chce byt cool, tak predstiera, ze sype.

ale představ si, že cvičíš, jsi fakt naturál, ale jsi prostě velkej a skvělej a nějaký anorektický ektomorf si o tobě bude myslet, že sypeš jako silničáři...

ygg · Zaslal: po listopad 17, 2014 12:11 am Předmět:

A co z toho plyne...že na určité úrovni by měl prostě začít sypat každý, ať je to fér.
Takhle je v tom akorát bordel.

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

Gohan · Zaslal: po listopad 17, 2014 1:00 am Předmět:

Novic napsal:

z vašich příspěvků mi je zle... slintáte po AS a závidíte těm, kteří ho berou... protože jsou zdraví a krásní. Pořád sami sebe přesvědčujete, že to je zlo (souhlasím). Podle mě do 5 let všichni tito pisálci budou mít za sebou několik kůr.

Jsem zvědav, jak dlouho vám to přesvědčení vydrží...

Poslednich par prispevku tady ale neni nic o zavisti, tak nevim kde to beres.

_________________
Důkaz, nebo táhni.

http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html

Petr Prielozny · Zaslal: po listopad 17, 2014 5:10 am Předmět:

vidim, ze si tady dost kluku mysli, ze AS jsou nejake magicke fazolky. I s nima to trva pratele :D

_________________
Web: http://www.petrprielozny.com
Facebook: http://www.facebook.com/pages/Petr-Prielozny/88266092952?ref=hl
Youtube: http://www.youtube.com/ppakosta

ILikeBike · Zaslal: po listopad 17, 2014 7:01 am Předmět:

Mě se zase líbí, jak většina těch, kteří s AS mají zkušenosti, říkají, že to není žádná magická pilulka. Viděl jsem, jak se člověk změní po půl roce užívání (ne na sobě) a taky vím, že u někoho není problém přibrat 15 kilo po první kůře. Říkat, že to s AS nejde rychleji? Jak dlouho může trvat naturálovi se zkušenostma přibrat 10 kilo svalů? Tři roky? Nebuďte pokrytci a nesnažte se bulíkovat lidi...

_________________
When your mind will change, your body will be changed.

AHOLA · Zaslal: po listopad 17, 2014 9:10 am Předmět:

cipinek napsal:

AHOLA napsal:

Mozno sa raz dockame aj falosneho sypaca. Natural, ktory chce byt cool, tak predstiera, ze sype.

ale představ si, že cvičíš, jsi fakt naturál, ale jsi prostě velkej a skvělej a nějaký anorektický ektomorf si o tobě bude myslet, že sypeš jako silničáři...

Pekna predstava...

_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu

Hulkie · Zaslal: po listopad 17, 2014 9:14 am Předmět:

ILikeBike napsal:

Mě se zase líbí, jak většina těch, kteří s AS mají zkušenosti, říkají, že to není žádná magická pilulka. Viděl jsem, jak se člověk změní po půl roce užívání (ne na sobě) a taky vím, že u někoho není problém přibrat 15 kilo po první kůře. Říkat, že to s AS nejde rychleji? Jak dlouho může trvat naturálovi se zkušenostma přibrat 10 kilo svalů? Tři roky? Nebuďte pokrytci a nesnažte se bulíkovat lidi...

To je první kůra. V další to bude slabší, potom zase slabší atd. Po pár letech jsi na tom tak, že sypeš první dva měsíce na to aby ses dostal tam,kde už jsi byl, a další dva měsíce abys přibral další tři kila... Genetika pořád platí. Každý není Big Ramy.
Ze začátku to skutečně vypadá velmi snadně.
A ani bobule nejsou zárukou toho, že budeš mít třeba 50 přes biceps.

Cmeni · Zaslal: po listopad 17, 2014 10:14 am Předmět:

Může mi někdo vysvětlit jaký přínos má "koňské maso", když to vlastně vůbec nepomáhá? Měl by někdo těm lidem vysvětlit, že je to dost drahé placebo!

madball · Zaslal: po listopad 17, 2014 10:14 am Předmět:

Petr Prielozny napsal:

vidim, ze si tady dost kluku mysli, ze AS jsou nejake magicke fazolky. I s nima to trva pratele :D

Asi záleží na tom, co si kdo představuje pod pojmem magické fazolky.

http://www.aworkoutroutine.com/steroids-vs-natural/

studie: http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101#t=articleResults

citace:

The Study

This 10 week study took a group of 43 men of normal body weight between the ages of 19 and 40 who all had some degree of weight training experience. These men were then split up into 4 different groups:

Group 1 did NOT do any form of exercise, and did NOT receive any form of steroids or drugs. (Natural guys doing no weight training.)
Group 2 did NOT do any form of exercise, but they received weekly injections of 600 mg of testosterone enanthate. (Drug users doing no weight training.)
Group 3 DID exercise, but they did NOT receive any form of steroids or drugs. (Natural guys doing weight training.)
Group 4 DID exercise, and they also received weekly injections of 600 mg of testosterone enanthate. (Drug users doing weight training.)

All of their diets (calorie intake, protein intake, nutrient intake, etc.) were standardized according to each person’s body weight, recorded, verified and adjusted when needed. The 2 groups who WERE weight training (groups 3 and 4) followed the same supervised workouts each week.

Meaning, with the exception of the fact that some groups were or were not weight training, and some were or were not using drugs… everything else (diet and training) was equal and even.

The Results

So… guess what happened?

Group 1 (no exercise, natural) experienced no significant changes. No surprise there.
Group 2 ( no exercise, drug use ) was able to build about 7 pounds of muscle. That’s not a typo. The group receiving testosterone injections and NOT working out at all gained 7 pounds of muscle .
Group 3 ( exercise, natural ) was able to build about 4 pounds of muscle .
Group 4 ( exercise, drug use ) was able to build about 13 pounds of muscle .

So What Does This Study Show Us?

Well, for starters, if you are natural and not doing any form of weight training, your muscle building results will suck. But we all knew that already.

Second, the muscle building effects of steroids are pretty F-ing significant. Despite using identical workout routines and diets, the guys who were also receiving testosterone injections gained over 3 TIMES as much muscle as the natural guys in the same period of time. The average difference was 13lbs gained to just 4lbs gained.

And third… here’s the most insane part of all. The group getting the testosterone injections and NOT doing any form of weight training whatsoever still gained significantly more muscle than the natural guys who WERE weight training. The difference was 7lbs gained to 4lbs gained.

Tady je ještě nějakej komentář pod článkem:

citace:

NOT true, Steve. What you say is only true if you’re talking about beginners, by which I mean those who have little or no prior steroid use. Take someone who’s been training naturally a couple of years and has put on 15-20 lbs muscle for argument’s sake. Have that person do an 8-week steroid cycle and put on another 15 lbs then stop the juice. Yes, 6 months later he’ll have little or nothing to show for it, especially since, as a beginner to cycling, he probably doesn’t know enough about coming off correctly (ancillary drug use) to preserve as much muscle as possible.

But if you take someone who’s been juicing on and off for years, he is permanently retaining a significant chunk of the muscle he built with the aid of the juice. Dan Duchaine, who was way ahead of his time, said way back in ’82 that if a guy manages to hold on to his new muscle for 6 months at least, he’ll hold on to most of it permanently. I can’t completely vouch for that, but he was going in the right direction if my own case is any indication.

In the last seventeen years of training I did about an equal number of cycles, maybe a bit less. Some were short 6 week things, some were quite lengthy. I haven’t really trained at all since ’09, just a few half-hearted sessions occasionally. Right now I’m around 210 lbs LEAN (not total… lean), and seventeen years ago I was about 150 lbs lean. Out of those 60 lbs lean gain, I’m gonna credit steroids with about half — 30 lbs, and the other 30 lbs I would’ve gained anyway. At my biggest I had maybe another 20 lbs lean.

You do NOT lose everything when you stop being gung-ho in the gym, not if you managed to remain “big” a good part of the time, and to do so does not require being “on” all the time… it requires knowledge (like how to come off, as I said above, not to mention knowledge of nutrition and training) and serious training for a number of years, whether “on” or, more importantly, off.

Jako jestli ti tohle nepřijde jako zásadní rozdíl, tak už vážně nevím.

Hulkie: A někdo tady snad tvrdí, že se postupně nebude snižovat účinek? Prakticky jsi potvrdil i to, že užívání má celkem zásadní vliv.
Souhlasím s tím, že genetika hraje velkou roli. Naopak si myslím, že někdo nastřelenej na tom může být hůř, než někdo s výbornou genetikou, kdo bude čistej, bohužel ten nastřelenej pravděpodobně asi nikdy nebude věřit tomu, že by ten lepší mohl být čistej. A proto se tady neustále tvrdí, že sypou všichni, z čehož je mi na blití.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Hulkie · Zaslal: po listopad 17, 2014 10:30 am Předmět:

madball napsal:

Naopak si myslím, že někdo nastřelenej na tom může být hůř, než někdo s výbornou genetikou, kdo bude čistej, bohužel ten nastřelenej pravděpodobně asi nikdy nebude věřit tomu, že by ten lepší mohl být čistej. A proto se tady neustále tvrdí, že sypou všichni, z čehož je mi na blití.

Ale jo, viděl jsem asi dva naturály za život, co vypadali, jako že sypou:) Ale v 99% případů je
to přesně tak, jak se tvrdí. Že sypou všichni.

karlwanhov · Zaslal: po listopad 17, 2014 10:30 am Předmět:

takova sracka ztohodle topicu

vsichni cisti, ale vsichni odbornici

ani off topic jim nestaci

// samec, vypada to fajnove za studena

_________________
There is no reason to be alive if you can't do deadlift

Dzitro · Zaslal: po listopad 17, 2014 11:23 am Předmět:

Hosi... To je masakr.. Clovek by rekl, ze kdyz napise neco sem o AS, tak ze by se tomu treba vetsina zasvecenych nemusela ani divit.. Nebo, ze by to presla jen tak.. Ale neee... pokazdy se najdou nejaky pitomci, co vsechno resi :D Ale co uz.. Jestli chcete kuru, kupte si ji, nezavidte ostatnim, ja nevim o co Vam vsem de.. A za dalsi, nevim proc mu pisete pokrytec, nekdo tim sportem zije a myslim si, ze je to daleko lepsi nez chodit na diskoteky a chlastat a fetovat.. Mirus mi prijde jako obrovsky sympatak a je vam do nej prd.. A to ze ma genetiku jakou ma? No a co? Je to jeho vec, dela to co ho bavi a naplnuje.. Jen vy, tu tupe sedite za monitorem a hledate akorat spinu, kterou by jste na koho mohli nahazet.. ...... Jdete radsi do fitka a nereste tady pi*oviny.. Peknej den:))