Budu!

Moocha · Zaslal: so listopad 22, 2014 10:56 pm Předmět:

Pitkin napsal:

Moocha napsal:

To je ale dobře ty iontostříku

No jestli ti odmlátilo, tak to potom jo

Odbilo jako na hodinách, ty češtine

Díky Turku :)

Radare, ty vole

deiw · Zaslal: so listopad 22, 2014 11:03 pm Předmět:

Pitkin napsal:

Moocha napsal:

To je ale dobře ty iontostříku

No jestli ti odmlátilo, tak to potom jo

Moocha má ale pravdu :) Odbýt znamená něco udělat ledabyle. Hodina odbila vychází řekl bych z hodin na kostele, kdy každou hodinu oznamují údery zvonu (odtud to bití).

http://www.mojecestina.cz/article/2014112101-chytaky-u-vyjmenovanych-slov-po-b
http://cs.wiktionary.org/wiki/odb%C3%ADt#v.C3.BDznam

ghost333 · Zaslal: ne listopad 23, 2014 1:07 am Předmět:

Vy retardi, je to pouze trpny rod od slovesa odbyt jako odzit. Takze je spravne samozrejme "odbylo mi"

Moocha · Zaslal: ne listopad 23, 2014 9:48 am Předmět:

Kde jsi přišel na to, že odbylo mi je trpný rod od slovesa odžít? Odkážeš mě na nějaký svůj slovníček spisovné češtiny pro speciální případy?

A jedná se o to, jak to myslel autor (já), takže si všichni prdněte do sáčku, protože je to metafora pro odbíjející hodiny mého života

Moocha · Zaslal: ne listopad 23, 2014 11:30 pm Předmět:

HÝBÁNÍ

Strečink - trapy, krk
Externí rotátory paže
Foam roller
Expander - kyčle + hamy

ZVEDÁNÍ

Přemístění silou (muscle-clean)
3/ 50kg, 50kg, 50kg, 50kg, 50kg, 50kg

Dřep
8/ 50kg, 50kg, 50kg, 50kg

TRX
5x10

Pozved jednoruč 20KB
5x8+8

MÁVÁNÍ

Swing 16KB
10 minut OTM

---

Asi budu nechávat tréninky na dobu po zavíračce, tohle je BOMBA! Takhle se jinak ani zdaleka nevyřádím :)

Přihodím jídelák:

Snídaně: 5L vajec, 100g 30% eidam, 15g tuk, 15g máslo
Oběd: 250g vepř, 125g rýžové nudle, zelenina, 15g máslo
Večeře: 200g kuře, 125g rýžové nudle, zelenina, 15g máslo
PTN: 3 banány
Pře den 1L tučného mléka

175B

, 350S, 200T

Moocha · Zaslal: st listopad 26, 2014 10:15 pm Předmět:

HÝBÁNÍ

Strečink - trapy, krk
Externí rotátory paže
Foam roller
Expander - kyčle + hamy

ZVEDÁNÍ

Benchpress
5/ 60kg, 60kg, 60kg, 60kg, 60kg, 60kg

Přemístění silou (muscle-clean)
5/ 40kg, 40kg, 40kg, 40kg, 40kg

Shyb +10kg
3, 3, 3, 3

---
60, 30, 30, 30
10, 100, 200,
70, 20, 15

175B

, 350S, 200T

DolceGusto · Zaslal: st listopad 26, 2014 10:27 pm Předmět:

350S

kulíšek · Zaslal: st listopad 26, 2014 10:33 pm Předmět:

DolceGusto napsal:

350S

0S

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Moocha · Zaslal: st listopad 26, 2014 10:39 pm Předmět:

To je chyba, ty čísla jsou ze středy

dneska jsem náhodou sacharidy taky poctivě baštil, jak přikázal trenér

kulíšek · Zaslal: st listopad 26, 2014 11:00 pm Předmět:

Moocha napsal:

To je chyba, ty čísla jsou ze středy

dneska jsem náhodou sacharidy taky poctivě baštil, jak přikázal trenér

šikovný trenér

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

DolceGusto · Zaslal: st listopad 26, 2014 11:04 pm Předmět:

je rec o tom frajerovi s mega stehnama a monstroznim bicepsem?

Moocha · Zaslal: st listopad 26, 2014 11:09 pm Předmět:

A s hyzdema z kamene :-D

kulíšek · Zaslal: st listopad 26, 2014 11:26 pm Předmět:

Moocha napsal:

A s hyzdema z kamene :-D

Neee.... já věděla, že to napíšeš

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

kulíšek · Zaslal: st listopad 26, 2014 11:27 pm Předmět:

DolceGusto napsal:

je rec o tom frajerovi s mega stehnama a monstroznim bicepsem?

A tohle jsem přehlédla... ty si ale koleduješ... dostaneš přes budku příště

A bez rukavic!

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Oddo · Zaslal: čt listopad 27, 2014 10:08 am Předmět:

Takže luster chodí do arény na latexový výprask a do logu napíše sparing se smetákem, tojo

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1