|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Peter Ustinov
|
 Zaslal: ne prosinec 21, 2014 12:02 pm Předmět: |
 |
|
| seeya napsal: | So 70% bw bench si spravil kolko opakovani? Ci toho si sa nezucastnil?
A 16xbw to vyzera slusne, good |
tech 45
nevypada, to je na nic
bolfis jich da 45 s BW! _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
seeya
|
| Zaslal: ne prosinec 21, 2014 12:06 pm Předmět: |
|
|
Zasa nezabehne 3 kilaky za 12  _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: ne prosinec 21, 2014 12:12 pm Předmět: |
|
|
tož ten prvni mel cca 70 kilo a vypadal, ze by mozna i pres tricet dal
ale zkusim natrenovat na pristi rok
prece jenom, pul roku permice gratis je lakava cena! _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: po prosinec 22, 2014 10:40 am Předmět: |
|
|
22.12.
OHS up to 5x55
8x drep 100kg
8x HSPU
8x pull ups BW+20kg
5 kol
10x bench 80kg
10x pritahy JC 42kg
15x mohamedani "vsechno"
4 kola
10x scotovka 30kg
10x kickbacky kladka 20kg
3kola
utrpeni
v noci jsem skoro kvuli zubum nepsal a v posilce mi vsechno prislo strasne tezke
jeste ze jsem vedel, co chci dneska udelat a drzel jsem se toho
trenovat podle pocitu, tak si to snad hodim
...nesloto...
doktor mi predepsal Zaldiar, ale pres relativne rychly nastup nejak nefunguje  _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 10:02 am Předmět: |
|
|
25.12.
OHS up to 5x55
8x drep 100kg
10x BP 80kg
8x pull ups BW+20kg
3 kola
absolutni minimum
HSPU kvuli zubu nemozny, zub musi byt vys nez cokoliv ostatni, jinak je bolest k nevydrzeni
vsechno utahane, dlouhe, u drepu krasna tepava hluboka bolest 
mma nove prasky na nervy, nove mazani na dasne, ale na noc si beru jeste k tomu ty stare sjizdeci prasky, abych se aspon trochu vyspal
mam bolesti od uzlin, spodni celisti, komplet horni celist,lcni kost, ucho, jarmovy oblouk, celo a temeno
jsem uz tak zoufalej, ze bych bral vytrhnuti vsech tri co boli a vykaslal se na cekani, az se bolest centralizuje
jeste ze aspon dasen uz neni tak opuchla
ve zkratce: ...nesloto... _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Turakam
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 10:36 am Předmět: |
|
|
Boháča Ustinove, toto je peklo, fakt ti úprimne želám, nech sa to dá čo najskôr dokopy a uľaví sa ti! _________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
| nahoru |
|
|
Oddo
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 10:43 am Předmět: |
|
|
jo zuby to je neskutečné peklo, já si pamatuju, když mi lezly osmičky na horním i dolním patře na jedné straně zároveň, celá půlka hlavy a krku opuchlá, nemohl sem otvírat pusu, při každém pohybu byť jen malíčku u nohy sem ty zuby cítil, nikdy víc  tak ať se ti to co nejdřív dá dokupy
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 10:46 am Předmět: |
|
|
kluci, dekuju _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 12:23 pm Předmět: |
|
|
Dle popisu slušné peklo ..... fuj tajbl!. A co je vlastně příčinou?
Jinak obdiv že jsi tvrďák a vůbec s tím něco cvičíš, ale ač ti do toho nechci kecat, tak si to spíš rozesereš ještě víc a na dýl, takže bych na to kašlal. Nadupanej jsi dost, o vůli není strach u tebe nemám, takže to pak zase bude zpátky hned. _________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 12:48 pm Předmět: |
|
|
| ygg napsal: | Dle popisu slušné peklo ..... fuj tajbl!. A co je vlastně příčinou?
Jinak obdiv že jsi tvrďák a vůbec s tím něco cvičíš, ale ač ti do toho nechci kecat, tak si to spíš rozesereš ještě víc a na dýl, takže bych na to kašlal. Nadupanej jsi dost, o vůli není strach u tebe nemám, takže to pak zase bude zpátky hned. |
nevim, mam malej zanet v dasni, as jsem si ji poranil pri cisteni a dostal se mi tam bordel, ale ta uz je cista a splaskla
mam za sebou 3 RGT a tri ruzne doktory (primarku zubniku, sveho zubare a specialistku ORL) a vsichni rekli, ze je to OK
asi trosku prispelo ockovani proti chripce, trosku trapi dutiny, ale proc boli zuby nevi nikdo z nich
proc necvicit? boli "jenom" zuby  _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 1:23 pm Předmět: |
|
|
Protože tam máš zánět ... a to cvičení tomu zrovna nepomáhá ... ale je to tvoje hlava.-). _________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 2:50 pm Předmět: |
|
|
| ygg napsal: | | Protože tam máš zánět ... a to cvičení tomu zrovna nepomáhá ... ale je to tvoje hlava.-). |
jeste mi rekni jakej a kde a budu te milovat
tohle mi nikdo nerekl _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
kubaz
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 2:53 pm Předmět: |
|
|
dej se dokupy vole, silvestrovska chelsea te ceka _________________
Happiness comes from lifting weights overhead.
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 3:09 pm Předmět: |
|
|
asi nebude, nemuzu klikovat  _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Oddo
|
| Zaslal: čt prosinec 25, 2014 4:05 pm Předmět: |
|
|
| kubaz napsal: | | dej se dokupy vole, silvestrovska chelsea te ceka |
Ustinov se nasype nějakýma tlumícíma práškama, co mu dal doktor na zuby, nebude cítit vůbec žádnou bolest a dá nějaký mega rekord
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
