Harleen´s Log-Ponyfitness :D


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 31, 32, 33 ... 137, 138, 139  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Harleen´s Log-Ponyfitness :D  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Harleen´s Log-Ponyfitness :D
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Zlata


PříspěvekZaslal: út leden 13, 2015 4:32 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

13.1. Natáčení videologu s Kubou Šubrtem, Slávkem a nádhernou Maruškou Pomerantsevou
můžete se těšit na kupu srandy , spoustu záběrů na nabitý hrudník Marušky a Kubíka :D, na pot a řev. Byla to pro mě neuvěřitelná čest a radost, být pozvaná na natáčení jako host a moci si zabejčit s takovýma borcema <3 Mají nejen obrovské svaly a nádhernou tvář, ale ještě větší srdíčka :) cítila jsem se mezi nimi jako děťátko :D ale jak jsem nabitě napumpovací brutální trénink s nimi zvládala pak uvidíte sami :) Snad se vám to bude líbit :) Jen prosím přihlédněte k tomu, že jsem absolutní amatér :D a nikdy jsem nic nenatáčela

Edit,: Ještě přiblížím, že se jedná o trenink, jenž nyní Kubík jezdí, je to něco co jsem ještě nezažila a opravdu nové, kdyby se to odjelo přesně v takové intenzitě jak měl napsáno, tak po 15ti minutách treninku umírám a odmítám jít kamkoli, zustavam ležet v gymu a pláču :D cviků požehnaně, shazované váhy, nahazované váhy, dlouhé podržení, superserky, vynucená opáčka..no požehnaně a bavilo mě to :D :)
_________________
Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D

Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D


Naposledy upravil Zlata dne út leden 13, 2015 7:55 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
daymoon
Moderátor


PříspěvekZaslal: út leden 13, 2015 4:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Na ty nabité hrudníky se těším
_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: út leden 13, 2015 5:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

daymoon napsal:
Na ty nabité hrudníky se těším

to si musim stahnout do PC
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Zlata


PříspěvekZaslal: út leden 13, 2015 5:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Peter Ustinov napsal:
daymoon napsal:
Na ty nabité hrudníky se těším

to si musim stahnout do PC


Rozhodně bude na co koukat!! Kuba i Maruška byli v tenoučkých tílečkách
_________________
Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D

Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Zlata


PříspěvekZaslal: st leden 14, 2015 4:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

14.1 Mrtvost - Kardio

Po včerejším krutopřísným pumpingu s Šubrtíkem, jsem otejpovaná červenýma žirafkama :D a absolutně krásně zničená, takže trenink ramen nepřipadal v uvahu a na nohy jsem neměla dost sil, tak jsem tam poslala hodinové kardijko incline na páse ...a protahování bolavých pectoralů a nateklých tricáčků, včerejší hecovačka 8x 100 liber na stahování horní kladky se dneska začíná projevovet :D parádní pocit.
¨
Dneska ráno jsem navážila rovných 70kg
_________________
Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D

Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: st leden 14, 2015 6:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zlata napsal:
Peter Ustinov napsal:
daymoon napsal:
Na ty nabité hrudníky se těším

to si musim stahnout do PC


Rozhodně bude na co koukat!! Kuba i Maruška byli v tenoučkých tílečkách

v cem jsi cvicila ty?
Kuba me az tak nezajima :-D
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Zlata


PříspěvekZaslal: st leden 14, 2015 6:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Peter Ustinov napsal:
Zlata napsal:
Peter Ustinov napsal:
daymoon napsal:
Na ty nabité hrudníky se těším

to si musim stahnout do PC


Rozhodně bude na co koukat!! Kuba i Maruška byli v tenoučkých tílečkách

v cem jsi cvicila ty?
Kuba me az tak nezajima :-D


Já byla cudná :) klasické tričko ve kterém běžně trénuji, žádná divočina :) A byla jsem za to napomenuta :D a do příštího videologu se polepším a budu trochu víc ženská !
_________________
Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D

Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: st leden 14, 2015 6:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

priste bez tricka
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Zlata


PříspěvekZaslal: st leden 14, 2015 6:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Peter Ustinov napsal:
priste bez tricka

rozkaz :D až bude na to forma tak no problem
_________________
Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D

Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: st leden 14, 2015 6:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

a jak porovname, o kolik ses zlepsila???
musis mit minimalisticky odev a 100MW usmev
profesionalni
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
JosefH


PříspěvekZaslal: st leden 14, 2015 7:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

a kde je to video?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Zlata


PříspěvekZaslal: st leden 14, 2015 7:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

JosefH napsal:
a kde je to video?

do příštího pátku by se mělo objevit na Ronnie :) musí se toho dost vystříhat :D slabší povahy by mohly býti pohoršeny některou z hlášek :D či záběru. Ale fakt srandy bylo víc než dost.
_________________
Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D

Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: st leden 14, 2015 8:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

zkusim si napsat o ty vystrihane zabery
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Cmeni


PříspěvekZaslal: čt leden 15, 2015 1:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem


http://www.novinky.cz/ekonomika/358827-barevny-ponik-s-kytickami-je-plny-ftalatu-varuje-ministerstvo.html
_________________
Nevěřte lidem, co nejí celá vajíčka a nepijí alkohol.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
Zlata


PříspěvekZaslal: čt leden 15, 2015 3:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Cmeni napsal:

http://www.novinky.cz/ekonomika/358827-barevny-ponik-s-kytickami-je-plny-ftalatu-varuje-ministerstvo.html


tjuuuu roztomile nebezpečný
_________________
Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D

Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Harleen´s Log-Ponyfitness :D Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 31, 32, 33 ... 137, 138, 139  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: