Co vám leze na nervy 4

Grimley · Zaslal: st březen 18, 2015 12:43 pm Předmět:

Leze mi na nervy nevědomost moji kamarádky podpořený nějakým "odborníkem". Dneska mi psala "ale pak jsem běžela celou dobu 9.2km/h....pomalu to zvyśuju to tempo....měla jsem u toho super tepovku asi 164-172, takže ideální na spalování....." Tak jsem si řekl WTF.

a kdyz ji píšu úplně v klidu, ze to asi nebude úplně ideální na spalování tuku a tepovku je dost vysoká nejen na pálení tuků, tak jsem byl vyfakován, že byla na měrění a odborník ji řekl, že na spalování je u ni 160-172

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

mirus · Zaslal: st březen 18, 2015 12:55 pm Předmět: práca

leze mi na nervy to, že se snažím tvrdě makat tréninky a pak místo abych nechal odpočívat a regenerovat svaly, musím v práci kvůli absenci lidí na výpomoc dělat těžkou manuální práci, tahat těžký okna a natahovat se u nich (některý mají přes 2m a já jen 168cm :- ( ). Takže výsledek je namožený pravý zápěstí a úpon bicepsu pravé ruky v ramenu. Skvělý.

_________________
dřep-245,- mrtvola-235,- bench-160,- nechlubím se, jen konstatuji. (a to bylo v dietě)

ygg · Zaslal: st březen 18, 2015 2:15 pm Předmět:

To Grimley .... to máš za to, že se nestaráš o svý:-). Teda, pokud dotyčná k tobě nepatří a ty se jí nesnažíš přetvořit dle svých představ:-))).

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

marzochi · Zaslal: čt březen 19, 2015 10:35 pm Předmět:

Už se pohybuju na fóru nějakej ten pátek a pořád nejsem schopnej rozlišit uživatele s nicky Magumi a Mablung :D je to pro mě jeden a ten samej člověk a absolutně nevím kdo je kdo. A to se mi teprv nedávno podařilo oddělit od nich Magiona. Achjo... :D

DiamonD123 · (ban)

marzochi napsal:

Už se pohybuju na fóru nějakej ten pátek a pořád nejsem schopnej rozlišit uživatele s nicky Magumi a Mablung :D je to pro mě jeden a ten samej člověk a absolutně nevím kdo je kdo. A to se mi teprv nedávno podařilo oddělit od nich Magiona. Achjo... :D

Mně zase Mablung a Madball, ale Mablung je určitě ten hodnější

Edit: Vlastně ještě i ten Magion. To je ten zlej

marzochi · Zaslal: čt březen 19, 2015 10:38 pm Předmět:

Hej jo máš uplně pravdu, Madball se mi s něma taky uplně moc plete, ale to už vím, že to je ten s tím míčem.

eSko · Naivka

Tak to Princ a Pr!nc vám asi musí dělat noční můry.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

madball · Zaslal: čt březen 19, 2015 11:10 pm Předmět:

marzochi napsal:

Hej jo máš uplně pravdu, Madball se mi s něma taky uplně moc plete, ale to už vím, že to je ten s tím míčem.

Si kvůli tobě změním avatara.

Já se teda nechal nachytat jen u "princů" a "černých draků".

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Darkkiller · Zaslal: čt březen 19, 2015 11:25 pm Předmět:

Co je vůbec s Johnem Creasym? Trochu mi tu chybí ty jeho diskuze typu "natty or not". Snad ho to nepřestalo bavit

.

A taky mi vadí, že si tu snad nikdo nemyslí, že sypu - potěšilo by mě to

!

_________________
“No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.”
http://forum.ronnie.cz/log-temneho-zabijaka-t34291-45.html?highlight=log

Judson · Zaslal: čt březen 19, 2015 11:43 pm Předmět:

Darkkiller napsal:

A taky mi vadí, že si tu snad nikdo nemyslí, že sypu - potěšilo by mě to

!

Pac vsici vy, ze ty tvoje vykony nejsou sypkou, ale nedotazenyma pohybama v malem rozsahu

DiamonD123 · (ban)

Judson napsal:

Darkkiller napsal:

A taky mi vadí, že si tu snad nikdo nemyslí, že sypu - potěšilo by mě to

!

Pac vsici vy, ze ty tvoje vykony nejsou sypkou, ale nedotazenyma pohybama v malem rozsahu

Můžu potvrdit

Gohan · Zaslal: so březen 21, 2015 1:32 pm Předmět:

Celkem nechápu, proč ronnieho FB tým postuje články typu http://www.supertelo.cz/magazin/lepsi-6-pack-staci-5-minut-denne .

5 minut denně nějakých cviků na sixpack opravdu nestačí.

_________________
Důkaz, nebo táhni.

http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html

CZEBLADE · Zaslal: so březen 21, 2015 1:37 pm Předmět:

Protože se blíží plavková sezóna

micus6 · Poník

Gohan napsal:

Celkem nechápu, proč ronnieho FB tým postuje články typu http://www.supertelo.cz/magazin/lepsi-6-pack-staci-5-minut-denne .

5 minut denně nějakých cviků na sixpack opravdu nestačí.

jak komu

Study · Zaslal: so březen 21, 2015 2:05 pm Předmět:

Gohan napsal:

Celkem nechápu, proč ronnieho FB tým postuje články typu http://www.supertelo.cz/magazin/lepsi-6-pack-staci-5-minut-denne .

5 minut denně nějakých cviků na sixpack opravdu nestačí.

Stejně jako články od pana Smejkala...

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/