Aleš Lamka - Fitness/bodybuilding youtube channel

Aleslamka · Zaslal: st březen 18, 2015 6:48 pm Předmět:

Druhý díl - hamstringy, prsa

Aleslamka · Zaslal: ne březen 22, 2015 10:50 am Předmět:

A další, poslední třetí díl právě zde:

Aleslamka · Zaslal: čt březen 26, 2015 6:17 pm Předmět:

A jedem na trénink B

Aleslamka · Zaslal: po březen 30, 2015 4:08 pm Předmět:

Trénink B - díl 2! Už se blížíme ke konci exkurze :D

Aleslamka · Zaslal: pá duben 03, 2015 5:13 pm Předmět:

A je tu konečná tréninku A a B!

Aleslamka · Zaslal: po duben 06, 2015 9:41 am Předmět:

Malé představení nového směru, kterým budu cvičit a podle kterého budu jíst.
¨

Tom3 · Zaslal: po duben 06, 2015 10:01 am Předmět:

na to jidlo si tam nak zapomnel

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo