|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: so červen 06, 2015 7:43 pm Předmět: |
|
|
...dnes bike - opět cca 40 km. Spokojenost.
Zítra rodinný cyklo výlet a pokud to klapne, tak fitko-pokud neklapne, tak v pondělí.
Každopádně bych chtěl na kole najíždět nějaké slušnější kilometry, když už se ke mně dostalo kolo dalece přesahující moji výkonnost (asi tak o světelné roky:o). Letos to beru polehku, ale 2000 km za sezonu bych měl najet-ať to není úplně blbý:o))...byl bych rád za 3000 km. Taky bych byl rád za 200 kliků na bradlech za trénink při bw cca 120 kg.
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: ne červen 07, 2015 2:45 pm Předmět: |
|
|
Dnes bike 23 km s průměrem 23 km/hod. (nejrychlejší rovinný kilometr pod 2 min.) a pak s rodinkou 11 km s průměrem 7,98 km/hod.:o)
Takhle nějak bych to viděl: cc 100 km/ týden. To by mi stačilo, i když to je bída:o)
Je vedro k padnutí. Relax fitko je bez klimatizace a mě ubíjí jen přežívání při těchto teplotách. Takže někam kde je klima nebo zítra brzy ráno dokud není takvé vedro.
|
|
nahoru |
|
|
Tom.K.
|
Zaslal: ne červen 07, 2015 3:56 pm Předmět: |
|
|
Jo to by slo na mamuta. :-) Ja byl dnes rano na lacno, taky 23 km za 53 min, prumer 25,66. Tenhle tyden mam slabych 80 km, od pristiho tydne to chci taky navysit na 100 km/tyden. Kolo me ted strasne zacalo bavit. _________________ I love Bůček!
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: ne červen 07, 2015 9:09 pm Předmět: |
|
|
Mě to taky baví. Mám ale kolo ne příliš vhodné na rychlostní rekordy - celoopruženou 29ku s gumama 2,4...takže širokýma a docela výrazným vzorkem. Zase snažím se vyhýbat asfaltu-jinak bych si pořídil nějakou cyklokrosku (na silničku se rovna necítím:o) Nebo i trekové kolo by bylo ok.
Spíš hledám v okolí Ostravy kopce-protože po rovině už konečně i něco ujedu, ale do kopce to je porod - pokud je to táhlé, tak mi kluci fotbalisti ujedou (ale taky mají tak o 50 kg méně).
Každopádně přes léto budu jezdit a možná nakonec i něco uběhnu:o)
Fitko jsem dnes nestihl (doteď jsme byli s malou na traumačce-vypadla z trampolíny a vypadalo to na zlomené předloktí...naštěstí je to jen naražené, i když ji to asi dost bolí).
|
|
nahoru |
|
|
Wojtkingson
|
Zaslal: ne červen 07, 2015 9:12 pm Předmět: |
|
|
trampolíny jsou zlo... Známýmu se na tom rozsekal kluk - nezavřel si to a vyletěl z toho ven a měl nějakou hnusnou zlomeninu ruky. _________________ The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: ne červen 07, 2015 9:14 pm Předmět: |
|
|
...no jo-když jí byly dva roky-skákala na trampolíně tak usilovně, že jí otekly kotníky a byli jsme taky na RTG, zda to není vymknuté. Řvala jako tur. Oteklo jí to v noci - hned po příjezdu to bylo ok. Prý jsou trampolíny nejčastějším zraněním u dětí do šesti let...snad bude dobrá, bobek:o (
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: út červen 09, 2015 3:05 pm Předmět: |
|
|
Dnes bike - 61 km, průměrná rychlost 21 km/hod. Spáleno 3000 Kcall.
Z toho 50 km nonstop bez vody...dost nešťastný nápad:o) Nevozím vodu na kratší vyjížďky kolem 30 km. Jet ale v tempu dvě a půl hodiny nasucho je už zu viel:o)
Zítra ráno ve tři vstávat a přes 8 hod. v autě. Návrat domů po 22 hod. Prostě pravidelný každotýdenní masakr.
Chtěl jsem dnes do fitka, ale zapomněl jsem, že jdeme na koncert-takže místo fitka bude ten koncert. Úplně si připadám jako kulturou žijící osoba:o)) Dnes jazz v Parníku, včera Mahler a finální večer Janáčkova Máje, minulou středu Bárta a Bachovi suity.
Takže návrat v noci, vstávat prakticky taky v noci...to bude náročná středa:o)
Naposledy upravil Deadlift dne út červen 09, 2015 6:41 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: út červen 09, 2015 6:36 pm Předmět: |
|
|
Nechapu, proc musis na koncert, ktery trva do noci, kdyz mas ve 3 rano vstavat a ceka te 8 hodin za volantem... to bych si ho teda fakt mile rad odpustil byt na tvem miste :) _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: út červen 09, 2015 6:40 pm Předmět: |
|
|
Není to mé rozhodnutí:o))))
|
|
nahoru |
|
|
Judson
|
Zaslal: út červen 09, 2015 6:40 pm Předmět: |
|
|
Draper napsal: | Nechapu, proc musis na koncert, ktery trva do noci, kdyz mas ve 3 rano vstavat a ceka te 8 hodin za volantem... to bych si ho teda fakt mile rad odpustil byt na tvem miste :) |
Mozna je to zacinajici krize stredniho veku
Edit, aha, tak to chapu, take musim delat spustu veci, ktery necu.
Naposledy upravil Judson dne út červen 09, 2015 6:44 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: út červen 09, 2015 6:44 pm Předmět: |
|
|
Judson napsal: | Draper napsal: | Nechapu, proc musis na koncert, ktery trva do noci, kdyz mas ve 3 rano vstavat a ceka te 8 hodin za volantem... to bych si ho teda fakt mile rad odpustil byt na tvem miste :) |
Mozna je to zacinajici krize stredniho veku | Možná ano, ale nevím - nepoznám jak se projevuje...a do středního věku mi přeci jen nějaké to desetiletí chybí:o)
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: út červen 09, 2015 8:22 pm Předmět: |
|
|
sranda, až teraz som objavil tvoj log, budem sledovať, názov ma zmiatol:). _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
prochm
|
Zaslal: út červen 09, 2015 9:38 pm Předmět: |
|
|
Draper napsal: | Nechapu, proc musis na koncert, ktery trva do noci, kdyz mas ve 3 rano vstavat a ceka te 8 hodin za volantem... to bych si ho teda fakt mile rad odpustil byt na tvem miste :) |
Až si drape najdeš holku tak pochopíš
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: st červen 10, 2015 2:09 am Předmět: |
|
|
prochm napsal: | Draper napsal: | Nechapu, proc musis na koncert, ktery trva do noci, kdyz mas ve 3 rano vstavat a ceka te 8 hodin za volantem... to bych si ho teda fakt mile rad odpustil byt na tvem miste :) |
Až si drape najdeš holku tak pochopíš |
:D
To bych leda musel zehlit nejakej tezkej pruser, abych sel vecer do nejakyho divadla , kdyz mam rano ve 3 vstavat a nasledne byt 8 hodin za volentem _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
Deadlift
Moderátor
|
Zaslal: st červen 10, 2015 6:45 am Předmět: |
|
|
...postupnými nenápadnými krůčky ohladíš časem i ten největší balvan na maličký oblázek :o))))
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|