Run / Gym

Judson · Zaslal: so říjen 24, 2015 8:58 am Předmět:

Vcera eliptical 30 min.
Sleduju u toho spimpsny na netu.

Judson · Zaslal: ne říjen 25, 2015 8:15 pm Předmět:

Eliptical 42 min na max zatez, samozrejme rychlost zatim mala.
Ale uz se do toho dostavam.
Casti klece uz jsou skoro svareny, zitra to skusim sestavit, uz vidim jak pilnikem zvetsuju diry aby srouby prosli skrz.
Jen stale nevim jak na to udelam bradla, snad me neco napadne az to uvidim vcelku.

Judson · Zaslal: st říjen 28, 2015 6:21 pm Předmět:

Predevcirem eliptical 42 min.

Judson · Zaslal: st říjen 28, 2015 10:12 pm Předmět:

Eliptical 42 min.

Judson · Zaslal: pá říjen 30, 2015 7:41 pm Předmět:

Eliptical 63 min.
Ukazuje to 19,2km a 1343 kalorii

Judson · Zaslal: ne listopad 01, 2015 11:58 am Předmět:

Eliptical 42 min, fuj jak nekdo muze cvicit dopoledne, to nechapu.

Judson · Zaslal: út listopad 03, 2015 11:26 pm Předmět:

Eliptical 62 min.
Mozna kdybych vecer nesezral 300g cukrovy a k tomu 2 litry toniku, tak bych nemusel ...

Judson · Zaslal: po listopad 09, 2015 7:45 pm Předmět:

Eliptical 42 min.
Konecne, v tydnu blby smeny 9- 17:30, o weekendu prace az nad hlavu, ale za ty prescasy to stalo )
Klec skoro hotova.

Judson · Zaslal: st listopad 11, 2015 8:29 pm Předmět:

Eliptical 62 min, pohodicka.

Judson · Zaslal: ne listopad 15, 2015 7:41 pm Předmět:

Eliptical 42 min.
Ta klec je nekonecna ) Neco sem predelaval, system na dipy v kleci me nesedi, takze budu delat samostatnou konstrukci, zamozrejme material bude az v stredu, dale otravene natirani atd atd.

Judson · Zaslal: út listopad 17, 2015 8:14 pm Předmět:

Eliptical 42 min.

Peter Ustinov · Zaslal: út listopad 17, 2015 8:15 pm Předmět:

Koukam na posledni stranku a vypada to,ze planujes nejmin pulmaraton

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Judson · Zaslal: út listopad 17, 2015 8:21 pm Předmět:

Hehe, kdepak, ale od 2 mesicu po operaci muzu eliptical, lepsi nez nic.
Esli si nekdy bud moct dovolit narazi z behani, to nevim.

Za 3 dny to budou 3 mesice od operace a mam v planu zacit cvicit. Samozrejme nic v predklonu atd atd.
Ovsem posilka je rozebrana a postupne vse natiram, tak nevim kdy to sestavim.

Judson · Zaslal: so listopad 21, 2015 3:43 pm Předmět:

Tak vcera to byly presne 3 mesice od operace plotenky.
V 2 -3 mesici , laicky receno, ma poradne zrust jizva i uvnitr, takze to konecne muzu zacit namahat.
Sice bych jeste 3 mesice nemel ohybat zada, ale je spousta cviku ktery uz delat muzu.
Hura na to.

Judson · Zaslal: ne listopad 22, 2015 9:34 pm Předmět:

Tak koukam, ze posilka jeste pocka, dal sem dneska akorad par serii drepu a kliku a sem kaput, bolest velika a desim se rana.
Take jsem koukl na zapisy z posilky, posledni byl 31.7. to je temer 4 mesice pauza.
Ach jo, ale ja se do toho zase dostanu.