Dobrý den.
Protože začínám s posílováním tak se furt moc nevyznám ale už jde poznat že jsem se zvětšil ale problém je v tom že pravé prso i křídlo jsou větší než levá strana což mé trochu demotivuje. Chtěl bych poprosit o rady. Jestli se to časem srovná nebo jestli mám na tu stranu cvičit víc. Děkuji moc.
Zkus se začít protahovat, plus zarad výrazové tlaky s j.c. na ramena. Každou rukou zvlášť. Jinak podle fotky by se třeba zjistilo víc. Chtělo by to spíše probrat s nějakým trenérem poblíž tebe. Můžeš klidně i cvičit k jedné straně a tvé disbalance prohlubovat. Bacha na to.
Jelikož jsem začátečník tak to není něják moc vyrazne ani mé svaly nejsou moc výrazné ale na pravém prsu jde vidět sval a na levém tomu tak není..
Jak lide pisi, vice cviku s jednoruckami a kde cvicis oddelene pravou a levou stranu.
Nicmene, nech si to zkontrolovat od nekoho, kdo tomu rozumi. Kdyz se lide pozoruji, maji tendenci hledat chyby tam kde nejsou a zvelicovat je
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru