Dřepy zase na opičku Oravu. Jinak to ani nejde Dřepovalo se mi teda pěkně hnusně - zase klasika jsem nejel dřepy nad 120kg několik měsíců :D Oproti MT je to vlastně ještě lepší, protože je tam rozdíl pouhých 2.5kg.
Hodnocení tréninku: No slušně jsem měl ještě z pondělka rozsekaný záda navíc u dřepů jak ty těžký váhy nejezdím, tak je to ještě psychicky mnohem těžší než jakejkoliv jinej cvik. Ze začátku mi teda kurevsky dělala problém ta správná hloubka, ale nakonec jsem to asi trefil. Zejtra asi bude slušná svalovice :D
Videa:
U toho prvního pokusu jsem byl jak debil vyhecovanej, protože jsem si na ten pokus vůbec nevěřil, tak jsem to potřeboval dohnat jinde Taky to podle toho dopadlo heh. Ze stojanu jsem to vyrval tak, že se mi totálně rozkejvala činka (to jsem radši do videa nedal) a dolů jsem to zkusil pustit na prasáka Mouchu. Samozřejmě, že to nevyšlo. Druhej pokus jsem čekal asi 2 minuty na jištění, kterýho jsem se nedočkal, tak jsem se nasral a šel to bez jištění a myslím, že dobrý.
Psychická pomoc - rozhodně jsem byl víc v klidu když za mnou stál, než když ne. Navíc sám jsem mu říkal ať na mě nesahá, maximálně když by třeba viděl, že to v půlce nedávám, tak aby mi to pomohl brzdit dolů do zarážek.
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru