|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
bazycek
|
 Zaslal: so červen 18, 2016 3:42 pm Předmět: |
 |
|
musim nesouhlasit s lidma tady jak nejde udelat takova forma???
kamos zhubl ze 140 na 90 za rok a ctvrt bez as bez spalovacu pouze cvicenim kardiem a stravou a priblizil se k takove postave, samozrejme visela mu trochu kuze po pupku ale proc by to jako kurva nemelo jit? :D
ani nejel zadne faze objemove silove a kdo vi co jeste proste zacal z niceho nic cvicit hubl hubl a skoncil takto.
konec :D
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Arnold Strong
|
| Zaslal: so červen 18, 2016 4:59 pm Předmět: |
|
|
to je hrozbe moc 50 kilo za takovouhle chvili .bude muset nabirat kvuli te kuzi ale i tak klobouk dolu _________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu
|
|
| nahoru |
|
|
FilipF
|
| Zaslal: so červen 18, 2016 5:38 pm Předmět: |
|
|
Dost by mě zajímalo, jestli se tu najde někdo z místních chytráků a vysvětlí mi, jak je to možné, že tento týpek za rok vypadá pro normálního člověka líp jak 90% místních..Díky.
|
|
| nahoru |
|
|
bazycek
|
| Zaslal: so červen 18, 2016 5:50 pm Předmět: |
|
|
Je to tak jak pisu. Rok a ctvrt driny jedine co mel byl protein
|
|
| nahoru |
|
|
Mablung
|
| Zaslal: so červen 18, 2016 6:21 pm Předmět: |
|
|
| FilipF napsal: | | Dost by mě zajímalo, jestli se tu najde někdo z místních chytráků a vysvětlí mi, jak je to možné, že tento týpek za rok vypadá pro normálního člověka líp jak 90% místních..Díky. |
Nemá to cenu, nemá to cenu, nemá to cenu. My skutečně nemůžeme za to, že vypadáš jak hovno a když zhubneš, budeš vypadat jak hovno z asiatské zadnice. Možná by jsi si mohl uvědomit, že hodně lidí tady cvičí 10-50x déle než ty. Jsou lidé s různou genetickou a psychickou výbavou, s různým stupněm motivace a odhodlání. Je možné dokázat ledacos. Ale ne pro lidi, kteří vypadají jak hovno a kopou kolem sebe, když jim to někdo řekne.
|
|
| nahoru |
|
|
FilipF
|
|
| nahoru |
|
|
FrantaatnarF
|
| Zaslal: so červen 18, 2016 7:28 pm Předmět: |
|
|
| Mablung napsal: | | FilipF napsal: | | Dost by mě zajímalo, jestli se tu najde někdo z místních chytráků a vysvětlí mi, jak je to možné, že tento týpek za rok vypadá pro normálního člověka líp jak 90% místních..Díky. |
Nemá to cenu, nemá to cenu, nemá to cenu. My skutečně nemůžeme za to, že vypadáš jak hovno a když zhubneš, budeš vypadat jak hovno z asiatské zadnice. Možná by jsi si mohl uvědomit, že hodně lidí tady cvičí 10-50x déle než ty. Jsou lidé s různou genetickou a psychickou výbavou, s různým stupněm motivace a odhodlání. Je možné dokázat ledacos. Ale ne pro lidi, kteří vypadají jak hovno a kopou kolem sebe, když jim to někdo řekne. |
Klid Filipe, na to si zvykneš, tady Mablung je místní magor 
|
|
| nahoru |
|
|
FilipF
|
|
| nahoru |
|
|
bazycek
|
| Zaslal: ne červen 19, 2016 8:10 am Předmět: |
|
|
Vsechno jde kdyz se chce. Sam mam ted 10kg dole.
Hlavne se neptat mudrlantu tady a najit si sam co ti vyhovuje a to delat. Neni to veda je to jen stereotip. Furt zrat to same dokola. Cvicut cvicit...
|
|
| nahoru |
|
|
Tom3
|
| Zaslal: ne červen 19, 2016 10:38 am Předmět: |
|
|
filip, bazycek.. proc nezmenite forum kdyz tu pro vas neni rady?  _________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo
|
|
| nahoru |
|
|
Frybis
|
| Zaslal: ne červen 19, 2016 11:15 am Předmět: |
|
|
| bazycek napsal: |
Hlavne se neptat mudrlantu tady a najit si sam co ti vyhovuje a to delat |
Tohle se vzájemně vylučuje, za prvé je tu mnoho zkušených borců, co ti právě poradí, co dělat, aby jsi ušetřil měsíce/roky, po kterých by jsi teda zjistil sám, co ti vyhovuje
|
|
| nahoru |
|
|
KubaK
|
| Zaslal: ne červen 19, 2016 9:29 pm Předmět: |
|
|
| FrantaatnarF napsal: | | KubaK tvůj problém je možná v tom, že jsi chtěl co nejrychleji přibrat a jedl blbosti, nebo naopak jsi jedl striktně, ale moc..Chce to přibírat, ale pokud to má být co nejkvalitnější, maximálně bych přibíral kolem 1,5kg za měsíc. Není těžký přibrat za rok 35 kilo, ale pak z těch 35 kilo člověk všechno shodí a nezústane vůbec nic. |
Právě já chtěl přibrat jen tak 2 kvalitni kila. Od začátku roku jsem je přibral, sacharidy jen před a po treninku, v netreninkový plus na snídani. Nevím proč to vypadá takhle...
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: po červen 20, 2016 2:16 am Předmět: |
|
|
| KubaK napsal: | | FrantaatnarF napsal: | | KubaK tvůj problém je možná v tom, že jsi chtěl co nejrychleji přibrat a jedl blbosti, nebo naopak jsi jedl striktně, ale moc..Chce to přibírat, ale pokud to má být co nejkvalitnější, maximálně bych přibíral kolem 1,5kg za měsíc. Není těžký přibrat za rok 35 kilo, ale pak z těch 35 kilo člověk všechno shodí a nezústane vůbec nic. |
Právě já chtěl přibrat jen tak 2 kvalitni kila. Od začátku roku jsem je přibral, sacharidy jen před a po treninku, v netreninkový plus na snídani. Nevím proč to vypadá takhle... |
podle me je to proto, ze jsi ty sacharidy nepotreboval, i bez nich jsi mel prebytek energie a tohle to dorazilo
nemel jsi dostatecne energeticky narocne treningy, aby jsi potreboval tolik sachru _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: po červen 20, 2016 2:18 am Předmět: |
|
|
| FilipF napsal: | | Dost by mě zajímalo, jestli se tu najde někdo z místních chytráků a vysvětlí mi, jak je to možné, že tento týpek za rok vypadá pro normálního člověka líp jak 90% místních..Díky. |
odpoved tu mas | bazycek napsal: | | Je to tak jak pisu. Rok a ctvrt driny jedine co mel byl protein |
Mozn by jsi mel taky zkusit maknout
neveril by jsi, ale nekdy to vazne pomaha...
a do mistnich chtraku bych se nenavazale, je tu dost holek, co zveda vic nez ty! _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
FrantaatnarF
|
| Zaslal: po červen 20, 2016 7:24 am Předmět: |
|
|
| Peter Ustinov napsal: | | KubaK napsal: | | FrantaatnarF napsal: | | KubaK tvůj problém je možná v tom, že jsi chtěl co nejrychleji přibrat a jedl blbosti, nebo naopak jsi jedl striktně, ale moc..Chce to přibírat, ale pokud to má být co nejkvalitnější, maximálně bych přibíral kolem 1,5kg za měsíc. Není těžký přibrat za rok 35 kilo, ale pak z těch 35 kilo člověk všechno shodí a nezústane vůbec nic. |
Právě já chtěl přibrat jen tak 2 kvalitni kila. Od začátku roku jsem je přibral, sacharidy jen před a po treninku, v netreninkový plus na snídani. Nevím proč to vypadá takhle... |
podle me je to proto, ze jsi ty sacharidy nepotreboval, i bez nich jsi mel prebytek energie a tohle to dorazilo
nemel jsi dostatecne energeticky narocne treningy, aby jsi potreboval tolik sachru |
Je to hodně divný..Člověk nemůže takhle přibrat, pokud má sacharidy jen před tréninkem a po tréninku..Před tréninkem, po tréninku a v jídle po tréninku má mít člověk právě co nejvíc sacharidů, každopádně by mě zajímalo, kolik jsi jedl sacharidu, bílkovin a tuku a celkově kalorií.
Dost by mě od tebe Petře zajímalo, jak bys ujedl 3 500 Kcal kdybys neměl nastavené sacharidy vysoko, díky.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
