Navrhujem aby si to skusal zatial sam. Ked po mesiaci zistis ze niesi stale schopny ten zhyb spravit, mozes zacat aplikovat rozne voodoo a ine hadie oleje. Medzicasom vykrmj prasiatko pre pavla a ked bude plne, rozbi a chod sa nadrbat s kamosmi. V tej dobe uz najskor aj tak spravis aspon 3 zhyby hehe
_________________ Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
Poprosit ti nikdo zakázat nemůže, takže určitě můžeš. Koukni se na předchozí stránku, kdy jsem posílal odkaz. Já to nejsem, ale jedu to prakticky stejně.
Poprosit ti nikdo zakázat nemůže, takže určitě můžeš. Koukni se na předchozí stránku, kdy jsem posílal odkaz. Já to nejsem, ale jedu to prakticky stejně.
Předně, ty holky dělají tzv. taktický shyb na rovné hrazdě a dělají ho moc pěkně. Sám mám doma podobnou, takže mám přehled o metodice, která předchází tomu, aby udělala svůj první shyb. A pak druhý. A pak v sériích. Ty očividně netušíš, že něco takového existuje, meleš svoje hlouposti a polemizuješ tu s lidmi, kteří se v dané problematice velmi dobře orientují, trénují jiné lidi a mají výsledky.
A když tě poprosím, abys tedy ukázal že víš o čem mluvíš, ideálně na sobě, abych viděl, jak při tom shybu dokážeš zapojit široký sval zádový (protože většina fitness kulohlavů je u toho kulatých jak když pes sere a tahá to rukama), tak vyplodíš asi nejvíc idiotskou věc, co kdy na tomhle fóru byla a nenapsal ji Rando. Gratuluji a posílám bludišťáka.
Když to tady tak čtu, tak tímhle stylem zakládá nebožtík Tyrš Sokol ještě dneska, a to i to je otázka, protože by se určitě dozvěděl, že nemá dost nastudováno a hlavně má jít na kurs:-).
Přemík z toho asi radost nemá, ale už jsem se u nějakého topicu takhle nebavil. ...
_________________ Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
Jsem si asi nepřečetl pravidla fóra, kde se zřejmě píše, že svoje názory na techniku cviků musím automaticky doplnit o důkaz, který spočívá v provedení daného cviku mou osobou. Nevím kdes na takovou kravinu přišel. Celou dobu se tu bavím o tom, že shyby cvičím pro procvičení širokýho svalu zádovýho a jestli jsou tyhle manévry s hlavou tak vysoko nad tyčí pro to samý. A docela si odporuje tvrzení, že někdo rozumí shybům když zároveň učí to telecí předsouvání brady, pozdravuj krční páteř. A názory o tom, co nebo spíš kdo je idiotský, si schovej jinam.
Když to tady tak čtu, tak tímhle stylem zakládá nebožtík Tyrš Sokol ještě dneska, a to i to je otázka, protože by se určitě dozvěděl, že nemá dost nastudováno a hlavně má jít na kurs:-).
Že zrovna zmiňuješ Tyrše, který učil lidi se hýbat...
Ty naprosto ignoruješ fakt, že cvičit se dá špatně. Když budeš cvičit špatně už od začátku, je to velmi dobrý předpoklad nemít výsledky, nebo se zranit, důsledkem čehož cvičit přestaneš, protože to nebude přinášet kýžený výsledek. My se jen snažíme o tom, aby využil toho, že začíná cvičit, tak ať od začátku cvičí dobře.
Víš ty jak špatně se "odnaučují" zažité pohybové vzorce, které jsou špatné? Místní fyzioterapeuti by mi dali jistě za pravdu. Navíc je mladý, když do toho šlápne a bude cvičit (a jíst) chytře, má možnost mít skvělé výsledky a koníček, který mu vydrží mnohem déle, než do příštího léta.
BTW: Co je špatného na tom, že se mají lidé vzdělávat? Na řidičák také potřebuješ autoškolu, tak proč ne na cvičení? Navíc jak se chceš hýbat, když se nebudeš umět hýbat? Stačí se podívat kolem sebe, jak to v běžném fitku vypadá...
Jsem si asi nepřečetl pravidla fóra, kde se zřejmě píše, že svoje názory na techniku cviků musím automaticky doplnit o důkaz, který spočívá v provedení daného cviku mou osobou.
Ukázaná platí...víc k tomu není co dodat. Ale věřím, že za klávesnicí to vypadá lépe, než na hrazdě.
To Olejnas .... argumentuji tím a tak, že fakt dělat vědu i z takových trivialit, jako je přitáhnutí se k větvi, tak dodnes řeším, jestli jsem si vzal na trénink správný trencle a pořád sedím doma.
Nikdo tu nic nikdy nepsal o tom, že je jedno zda se cvičí dobře či špatně. Ale udělat shyb fakt není něco, na co by člověk potřeboval pět kursů a tři trenéry s plnou složkou certifikátů. Je opravdu neskutečné, co z toho někteří zde dokáží udělat. Nehledě na to, že nic jako univerzální svatý grál "jak správně cvičit" neexistuje.
Teda, ne dokud by mne to nezačalo živit, to bych rázem o jednom věděl.
_________________ Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
... 
A názory o tom, co nebo spíš kdo je idiotský, si schovej jinam. 
