Bolest kyčelního kloubu? (dřepy)



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Bolest kyčelního kloubu? (dřepy)  Úvodní stránka -> Trénink -> Bolest kyčelního kloubu? (dřepy)
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Don99


PříspěvekZaslal: út prosinec 10, 2013 10:41 pm    Předmět: Bolest kyčelního kloubu? (dřepy) Odpovědět s citátem

Zdravim, dnes po dřepech jsem pociti bolest na levem boku sedací části těla, která je citelná po dotyku rukou ( bolí to jakoby tam byla modřina). Jinak to nejde téměř cítit, když se toho nedotýká ale pri dřepu, když jsem ve spodní fázi, tak to cítit jde. Mam strach abych neměl náběh na nějaké vážnější problémy, tak bych se chtěl zeptat, jestli někoho nepostihlo neco podobného anebo alespoň neví, co s tím abych to alespoň zmírnil a nejlépe úplně odstranil tento můj problém. Díky
_________________
Don
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Arnold Strong


PříspěvekZaslal: st prosinec 11, 2013 5:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tak tezko rict , ale vypada to jako bursitida kycle zajdi za fizioterapeutem za diagnozou
_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seffi


PříspěvekZaslal: ne prosinec 22, 2013 9:30 am    Předmět: Bolest při hlubokém dřepu Odpovědět s citátem

Ahoj,
Chci se zeptat čím může být způsobená bolest v kyčelním kloubu po hlubokých dřepech? Oteklé bursy nemám, jen se mi vždycky hůř chodí.
Nepoužívám na hluboký dřep žádnou velkou zátěž (cca 35 kg; vážím 54). Myslela jsem, že je to nedostatečným protažením postranních vazů okolo kloubu, protože jsem hluboké dřepy dost zanedbávala a dřepovala do úrovně kolene, ale ta bolest se dostaví pokaždé.
Špatná technika?
Výživa? (napadlo mě zkusit gelaktiv)
Nebo je mám prostě zase vyřadit?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
The Industrialist


PříspěvekZaslal: ne prosinec 22, 2013 5:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dělá to jen dřep nebo i legpress či mrtvola popřípadě jiná zátěž na nohy?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Seffi


PříspěvekZaslal: ne prosinec 22, 2013 7:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mrtvola mi nedělá problém vůbec žádný, tu miluju :)
Legpress necvičím, takže nevím. Upřednostňuju crossfitové cviky, hlavně s velkou činkou, jednoručky, kettlebells atd
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
The Industrialist


PříspěvekZaslal: po prosinec 23, 2013 9:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zajdi si za fyzioterapeutem, at si tě vyšetří. :-)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
The Industrialist


PříspěvekZaslal: po prosinec 23, 2013 9:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zajdi si za fyzioterapeutem, at si tě vyšetří. :-)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Arnold Strong


PříspěvekZaslal: so prosinec 28, 2013 12:30 pm    Předmět: Re: Bolest při hlubokém dřepu Odpovědět s citátem

Seffi napsal:
Ahoj,
Chci se zeptat čím může být způsobená bolest v kyčelním kloubu po hlubokých dřepech? Oteklé bursy nemám, jen se mi vždycky hůř chodí.
Nepoužívám na hluboký dřep žádnou velkou zátěž (cca 35 kg; vážím 54). Myslela jsem, že je to nedostatečným protažením postranních vazů okolo kloubu, protože jsem hluboké dřepy dost zanedbávala a dřepovala do úrovně kolene, ale ta bolest se dostaví pokaždé.
Špatná technika?
Výživa? (napadlo mě zkusit gelaktiv)
Nebo je mám prostě zase vyřadit?

dej vědět jak jsi dopadla
_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mikard


PříspěvekZaslal: po únor 09, 2015 6:53 pm    Předmět: příprava pred drepovanim Odpovědět s citátem

Ahoj,

Nechci zakladat neovej topic tak se ptam v tomhle. Chci se Vás zeptat, predtim nez jdete na zakladni cvicky jako bench, drep a mrtvola tak asi nejdriv danou partii prohrejete a pripravite na zatez a me se ted jedna o dřep. Takže když začínám já, tak jdu na rotoped a dam si vetsi zatez napumpuju trochu kvadraky a pak u drepu necejtim kolena, to je sice super ale cejtim trochu pravou kycel a podle me je to tim ze mam malo svalu na zadku, máte nejaky cvik nebo rozehrivacku na hýžďové svalstvo abych ho pri drepovani pak víc cítil nebot ja ho vubec neprocitim mam asi hodne ochablý. Dík moc za odpověď
_________________
Nikdy, nerikej nikdy!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Wojtkingson


PříspěvekZaslal: st únor 07, 2018 5:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mám na Vás/na Pomana dotaz... Přítelkyně byla na operaci druhé kyčle, má problém s tím, že má nějaké výrostky na kyčelním kloubu, které způsobovaly bolest při pohybu. Zároveň měla na obou kyčlích utržené labrum - z čeho se to může stát? Dá se tomu nějak zabránit?
_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Bolest kyčelního kloubu? (dřepy)
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru