|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Bodyisterapy
|
Zaslal: so leden 27, 2018 6:17 pm Předmět: DEPRESE a cvičení |
|
|
Ahoj, lidi posledni dobou z ničeho nic, cca 2 tydny zpatky jsem prodelal panickou ataku, bal jsem se jestli nemam cukrovku nebo jinou nemoc, vsechno je ale v poradku, cukr v krvi super a vitaminy atd. Doktorka rikala ze je to jen v hlavě, že je to v mém věku normlani je mi 17 let, odechl jsem si, a mam v planu zase začít po 2,5 tydení pauze, vím že po cvičení se budu citit fajn jelikož vyplavim endorfin. Ale spis se chci zeptat jak se donutit v takovych stavech jít cvičit ? Jestli ten trening bude stat za to, protoze v hlave bude bordel a potrebuju se soustredit na to jake svaly zapojuju atd.. (Proste se potrebuju soustredit na trening) a ne se soustredit na to ze mam uzkost, tlak v hlave atd... Je to neprijemny pocit kdo zna pochopi, kulturistika je nadherny sport a celkove cviceni je bezva a nechci prijit o to co me bavi, kvuli toho ze mam bordel v hlave... Zazil neco podobneho, co vam pomaha ? Diky chlapy a at to roste :))
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Ronnie
Administrátor
|
|
nahoru |
|
|
Bodyisterapy
|
Zaslal: čt únor 08, 2018 5:38 pm Předmět: Děkuju |
|
|
Děkuju ti zkouším to už 2 týdny, ale mám strach jestli nezatěžuju srdce, i když víš že je to v mé hlavě. tak je těžké jet přes ten pocit v hlavě. Hold asi nemužu tomuto sportu obětovat vše, na ukor zdraví.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 7:40 am Předmět: |
|
|
Zkus se jít proběhnout do přírody. Jen tak zlehka, k tomu třeba pár kliků. Běh venku, nejlépe v lese, opravdu spolehlivě čistí hlavu.
A cvičit spíš pro radost, spíše lehčí váhy. S těmi bych počkal, až to přejde.
|
|
nahoru |
|
|
Marky V.
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 11:03 am Předmět: |
|
|
Nějak tromu nerozumím. V 17 letech deprese a panika? Co budeš dělat ve stáří? Viděl bych to na opačný přístup: mít podezření na vážnou nemoc a pak se dozvědět, že jsem zdravý, není přece důvod k depresi, ale naopak - je to důvod k dobré náladě, užívání si života, dosahování nových cílů a konkrétně v posilovně se do toho pořádně zakousnout! _________________ "Dřep je dřep, pane řediteli!" - profesor tělocviku z filmu Cesta do hlubin študákovy duše.
|
|
nahoru |
|
|
jaq
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 12:23 pm Předmět: |
|
|
Marky V. napsal: | Nějak tromu nerozumím. V 17 letech deprese a panika? Co budeš dělat ve stáří? Viděl bych to na opačný přístup: mít podezření na vážnou nemoc a pak se dozvědět, že jsem zdravý, není přece důvod k depresi, ale naopak - je to důvod k dobré náladě, užívání si života, dosahování nových cílů a konkrétně v posilovně se do toho pořádně zakousnout! |
Já zas nechápu ten stále rozšířený názor, že na depresi "má nárok" leda starý nemocný člověk, nebo veterán z Vietnamu...
|
|
nahoru |
|
|
Petey
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 1:46 pm Předmět: |
|
|
Marky V - depresia je choroba, nie zla nalada ktoru ludia volaju "depka". _________________ Komu tim prospejete?!
|
|
nahoru |
|
|
tannhauser
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 2:42 pm Předmět: |
|
|
Ja mel asi pul roku zpet neco podobneho. Je mi 23 a myslel jsem si, ze mam melanom. Mel jsem na noze pekne hnusny nevus a kdyz jsem si o tom neco zjistoval, tak to presne odpovidalo popisum- hrbolaty, velky, nepravidelne okraje, heterogenni pigmentace a vedel jsem, ze se oddetstvi furt zvetsoval. A propadl jsem stejne panice jako ty. Nemohl jsem spat, myslet, nikam jsem nechodil a jen doma sedel a litoval se. Pak jsem zvedl mobil a zavolal do kozni ambulance, kde mi rekli, ze me vemou az za mesic. Nakonec jsem je presvedcil, ze je to fakt vazne a vzali me driv. A ukazalo se, ze to byl naprosto benigni nevus a taky to bylo jen v me hlave. Pro klid v dusi jsem si ho nechal vyriznout a od te doby se to zlepsilo. Zhruba po tom jsem zacal i se cvicenim a nejaky mesic zpet jsem si tu zalozil i log a vsechno jede pri starem. A i kdyz obcas taky mam nekdy opet smisene pocity po precteni nejakeho odborneho clanku, tak uz se pres to dostavam znacne lip.
|
|
nahoru |
|
|
Marky V.
|
Zaslal: pá únor 09, 2018 8:20 pm Předmět: |
|
|
Petey napsal: | Marky V - depresia je choroba, nie zla nalada ktoru ludia volaju "depka". |
Ale to já vůbec nezpochybňuju! Bodyisterapy ovšem nepíše nic o tom, že by mu byla deprese diagnostikována. To, co popisuje, je spíš jenom taková lidová depka nebo splín. Na to navrhuju zvolit opačný přístup, jak jsem psal v prvním příspěvku.
Jinak tě ujišťuju, že fatální důsledky nemoci zvané deprese jsem měl možnost už několikrát vidět na vlastní oči - sebevraždy úspěšné i neúspěšné - často právě z důvodu deprese. Takže depresi bych nepodceňoval, ale snažil bych se jí odlišit od blbý nálady, splínu a sebelítosti (netvrdím s určitostí, že to je Bodyisterpyho případ), proti čemuž musí člověk bojovat vlatní vůlí. Vzpomeň např. životní postoje a filozofii gen. Šnejdárka, psali jsem si o něm. _________________ "Dřep je dřep, pane řediteli!" - profesor tělocviku z filmu Cesta do hlubin študákovy duše.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|