WildOrchid - vzpírání a strog(wo)man


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 12, 13, 14
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - WildOrchid - vzpírání a strog(wo)man  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> WildOrchid - vzpírání a strog(wo)man
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
WildOrchid


PříspěvekZaslal: út červen 12, 2018 9:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

úterý
výskoky 5*5
N. dopolo + od pasu 55/2+1/2, 60/2+1, 65/2+1/2, 70/2, 75/1/2
N. tech. z beden 65/2, 70/2, 75/2/3, 80/2/3 (druhá s. 1,0 )
Výt. N. + od steh. 85/2+2, 90/2+2, 95/2+2/5
dřep vpř. 3* 55, 65, 75, 80, 85, 90 (1,0), 90/2/2, 90x
kolkol N. 55/5/5


dřepy -85 po třech, pak 90 jsem první moc dobře netrefila a s druhým už nevstala. Chtěla jsem to dodělat po jednom, ale další sérii jsem to trefila a přišlo mi to vpohodě, tak jsem dala dva. Další sérii taky dva, no a na třetí byla asi delší pauza, a nezvedla jsem se ani s prvním :D Je vtipný, jak moc u mě záleží na tom, trefit techniku. U nadhozu to bylo totéž. těch 80 nebylo těžký, ale stačila horší soustředěnost, a druhej jsem nedala.
Celkově se ale cítím rozhodně silnější, jen se do toho zas dostat.
_________________
Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - WildOrchid - vzpírání a strog(wo)man Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 12, 13, 14
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru