|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Bc.Kalyn
|
Zaslal: st červen 13, 2018 11:23 am Předmět: Staro - nový trénink ? YES or NO ? |
|
|
Zdravím, (převážně) pánové,
na následujících řádcích uvedu můj dosavadní tréninkový plán, ke kterému velice rád přijmu jakékoliv připomínky a námitky.
Díky chlapci
|
|
nahoru |
|
|
| | |
OukyDouky
|
|
nahoru |
|
|
Palec077
|
Zaslal: st červen 13, 2018 11:52 am Předmět: |
|
|
Trénink k ničemu.. na tom nejde upravit nic.. Chápu dobře, že plánuješ jít mrtvý tah se 61kg a proti tomu biceps s velkou činkou plánuješ jít se 39kg? to musí přijít směšný i tobě..
|
|
nahoru |
|
|
Study
|
Zaslal: st červen 13, 2018 11:57 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Bc.Kalyn
|
Zaslal: st červen 13, 2018 12:40 pm Předmět: |
|
|
Palec077 napsal: | Trénink k ničemu.. na tom nejde upravit nic.. Chápu dobře, že plánuješ jít mrtvý tah se 61kg a proti tomu biceps s velkou činkou plánuješ jít se 39kg? to musí přijít směšný i tobě.. |
co je na tom špatně ? :-)
|
|
nahoru |
|
|
Palec077
|
Zaslal: st červen 13, 2018 12:59 pm Předmět: |
|
|
Špatně je všechno. Skladba cviků, počty cviků, rozložení partií, nepíšeš počty seriíXopakováníXintenzitu.. Nepíšeš další vstupní údaje jako cíl, váhu, výšku, věk, jak si na tom se životosprávou... nikdo ti neporadí ani kdyby chtěl
|
|
nahoru |
|
|
Study
|
Zaslal: st červen 13, 2018 1:15 pm Předmět: |
|
|
Jak píše Palec... k tomu se nedá nic slušného napsat.
To co jsi uvedl za trénink, je trénink běžného návštěvníka fitka, který vypadá po roce cvičení pořád stejně a výkonnostně se taktéž nikam neposunul.
Jestli chceš výsledky, tak si bud najdi, jak zhruba má vypadat trénink pro naturálního cvičence a nebo si zaplat trenéra. Tím myslím trénera jako je např. Radomil Vašík nebo Mira Pop, ne to co běžně potkáš ve fitku v tričku "trenér". Ušetříš si tím hromadu času a ve výsledku zjistíš že i peněz.
Naposledy upravil Study dne st červen 13, 2018 2:42 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
Bc.Kalyn
|
Zaslal: st červen 13, 2018 2:08 pm Předmět: |
|
|
Study napsal: | Jak píše Palec... k tomu se nedá nic slušného napsat.
To co jsi napsal uvedl trénink, je trénink běžného návštěvníka fitka, který vypadá po roce cvičení pořád stejně a výkonnostně se taktéž nikam neposunul.
Jestli chceš výsledky, tak si bud najdi, jak zhruba má vypadat trénink pro naturálního cvičence a nebo si zaplat trenéra. Tím myslím trénera jako je např. Radomil Vašík nebo Mira Pop, ne to co běžně potkáš ve fitku v tričku "trenér". Ušetříš si tím hromadu času a ve výsledku zjistíš že i peněz. |
ale to, co jsem napsal uvedl, je trénink od trenéra.
|
|
nahoru |
|
|
Palec077
|
Zaslal: st červen 13, 2018 2:11 pm Předmět: |
|
|
V tom případě je to špatný trenér. Stejně jako může být špatný kuchař (ale je to kuchař).
|
|
nahoru |
|
|
Bc.Kalyn
|
Zaslal: st červen 13, 2018 2:12 pm Předmět: |
|
|
Palec077 napsal: | V tom případě je to špatný trenér. Stejně jako může být špatný kuchař (ale je to kuchař). |
a co je na tom tak špatně ? Netváří se jako špatný trenér. Stále nechápu ten vztah MT s Bicepsem
|
|
nahoru |
|
|
Palec077
|
Zaslal: st červen 13, 2018 2:23 pm Předmět: |
|
|
Proč se ptáš na názor ostatních, ale pak jim vnucuješ svůj? A jakých si pod jeho vedením dosáhl výsledků, že dokážeš posoudit jaký je trenér? Co je na tom tak špatně jsem už psal.
|
|
nahoru |
|
|
Study
|
|
nahoru |
|
|
Study
|
Zaslal: st červen 13, 2018 2:30 pm Předmět: |
|
|
Bc.Kalyn napsal: | Study napsal: | Jak píše Palec... k tomu se nedá nic slušného napsat.
To co jsi uvedl za trénink, je trénink běžného návštěvníka fitka, který vypadá po roce cvičení pořád stejně a výkonnostně se taktéž nikam neposunul.
Jestli chceš výsledky, tak si bud najdi, jak zhruba má vypadat trénink pro naturálního cvičence a nebo si zaplat trenéra. Tím myslím trénera jako je např. Radomil Vašík nebo Mira Pop, ne to co běžně potkáš ve fitku v tričku "trenér". Ušetříš si tím hromadu času a ve výsledku zjistíš že i peněz. |
ale to, co jsem napsal uvedl, je trénink od trenéra. |
|
|
nahoru |
|
|
Bc.Kalyn
|
Zaslal: st červen 13, 2018 2:33 pm Předmět: |
|
|
Study napsal: | Bc.Kalyn napsal: | Study napsal: | Jak píše Palec... k tomu se nedá nic slušného napsat.
To co jsi uvedl za trénink, je trénink běžného návštěvníka fitka, který vypadá po roce cvičení pořád stejně a výkonnostně se taktéž nikam neposunul.
Jestli chceš výsledky, tak si bud najdi, jak zhruba má vypadat trénink pro naturálního cvičence a nebo si zaplat trenéra. Tím myslím trénera jako je např. Radomil Vašík nebo Mira Pop, ne to co běžně potkáš ve fitku v tričku "trenér". Ušetříš si tím hromadu času a ve výsledku zjistíš že i peněz. |
ale to, co jsem napsal uvedl, je trénink od trenéra. | |
nic
|
|
nahoru |
|
|
Bc.Kalyn
|
Zaslal: čt červen 14, 2018 8:42 am Předmět: |
|
|
skutečně toto není dobrý trénink ? Mohl by se vyjádřit někdo zkušený ?
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|