Máte pravdu, u dřepařskejch mám 30mm podpatek a botasky maj 20mm. Šíře podrážky je u dřepařskejch 80mm a u botasek 65mm. Tuhostí podrážky jsou podobný.
Takže moje mejlka, sorry. Používám je na dřepy asi už moc dlouho, že mi připadly stejný
Ahoj borci,
znovu otevřu toto téma. Nevíte o nějakých lifterských botech s co nejnižším podpatkem?
Nejnižší co vám mají Adidas Powerlift 2.0, které jsem si půjčil na jeden trénink, ale stejně pro mě, co dřepuji s co rovnou podrážkou, celkem nezvyk a trochu jsem padal dopředu. Asi bych si časem zvykl, ale lepší si nepřevykávat :) mobilitu kotníku mám dobrou, takže mi rovná podrážka sedí.
Teď dřepuju v botech od vietnamca, ale padá mi pata dovnitř, což dávám za vinu těm botám, tak je chci pevnější (klenbu mám dobrou.
Louie Simmons doporučuje jako nejlepší botu na dřep, Chuck Taylor All Star, takže botky za nějakých 1500. Jinak zkoušel jsem maximálku v obyč botech na běhání s měkkou podrážkou i v pevných vzpěračkách a upřímně jediný rozdíl co pociťuji je ve walkoutu, že s těmi vzpěračskými se cítíš pocitově líp, jinak je to úplně stejný.
Takže řešení 2 závodit v GPC a dřepovat z monoliftu :D
Jinak zkoušel jsem maximálku v obyč botech na běhání s měkkou podrážkou i v pevných vzpěračkách a upřímně jediný rozdíl co pociťuji je ve walkoutu, že s těmi vzpěračskými se cítíš pocitově líp, jinak je to úplně stejný.
Timhle bych si nebyl tak jisty. Mozna jsi to jen nevnimal. Obcas vidim nekoho drepovat v botech s mekkou podrazkou a pri drepech ta noha nevypada uplne stabilne.
Nevím jestli si děláš prdel, ale toto mě na závodech nepovolí a už vůbec mně to nezpevní patu/kotník
Pak jedine nejaky vzperacsky/zapasnicky botky. Drive na to byly dobry klasicky ciny, ale ty uz se asi nedelaj (takze zbyva jen Converse). Vyhodila se z toho ta penova vlozka a byly to super botky i na mrtvolu.
Jinak zkoušel jsem maximálku v obyč botech na běhání s měkkou podrážkou i v pevných vzpěračkách a upřímně jediný rozdíl co pociťuji je ve walkoutu, že s těmi vzpěračskými se cítíš pocitově líp, jinak je to úplně stejný.
Timhle bych si nebyl tak jisty. Mozna jsi to jen nevnimal. Obcas vidim nekoho drepovat v botech s mekkou podrazkou a pri drepech ta noha nevypada uplne stabilne.
Natáčel jsem si oba pokusy.. krom "prošlápnutí paty, což udělala měkká podrážka co je u bot na běhání tam nebyl žádný rozdíl v pevnosti či pohyblivosti kotníku, stejný směr kolen atd. Stejně jako bych necítil rozdíl podle mě v botách za 1800 vs těch za 6000.. Teď o tom mluvil Brandon Allen, že má boty za 30 dollarů a nepotřebuje kupovat boty za 200, že v tom nevidí minimální rozdíl a to měl na zádech necelých 460kg.. jsou věci co jsou přeceňovaný.. někomu nemusí vysoká podrážka vůbec vyhovovat a naopak mu může domrdat kvůli jinému transferu síly kolena. Takže je to věc čistě individuální. Používám teď vzpěračky non stop. Kolena jsou v pořádku takže nemám důvod měnit.
Natáčel jsem si oba pokusy.. krom "prošlápnutí paty, což udělala měkká podrážka co je u bot na běhání tam nebyl žádný rozdíl v pevnosti či pohyblivosti kotníku, stejný směr kolen atd. Stejně jako bych necítil rozdíl podle mě v botách za 1800 vs těch za 6000.. Teď o tom mluvil Brandon Allen, že má boty za 30 dollarů a nepotřebuje kupovat boty za 200, že v tom nevidí minimální rozdíl a to měl na zádech necelých 460kg.. jsou věci co jsou přeceňovaný.. někomu nemusí vysoká podrážka vůbec vyhovovat a naopak mu může domrdat kvůli jinému transferu síly kolena. Takže je to věc čistě individuální. Používám teď vzpěračky non stop. Kolena jsou v pořádku takže nemám důvod měnit.
Co jsem videl u nas v posilobne, tak lidem jdou temer vzdy ty paty sejdrem a stoji na hranach, ale slo vzdy o zacatecniky. Kazdy kdo u nas cvici dyl si nakonec nejake levne vzperacske boty poridil :)
Ja beru jako meritko toho, ze je neco dobre MS IPF v liftu. Pokud vidim, ze ma 99% lidi stejny dres na drepy, asi nebude spatnej napad ho pouzivat taky. U bot to vidim taky tak. Velka vetsina lidi pouzivala klasicke vzperacske boty, par lidi boty s plochou podrazkou. Nikdo nezvedal v bezeckych botach s mekkou patou.
S rozdilem mezi botami za 1800 a 6000 souhlasim (mimochodem ten B.Allen jeste vloni podle videi drepoval ve vzperacskych botech). Neni potreba mit nejake super vybaveni za tezky penize. To z cloveka spickoveho zavodnika neudela.
Včera jsem si půjčil od kamaráda boty Adidas Powerlift 2.0, na které mám zálusk už delší dobu a kdysi jsem se myslím na ně tady i ptal.
Rozhodl jsem se tehdy zůstat u neoriginálních "Chuck Taylor's" z Housu za 300 Kč (nejsou to úplný shity od Vietnamca).
Tady posílám starší video, kde mám chuck taylors, kde se evidentně bortí pata dovnitř
Tady je video s půjčenýma Adidaskama ze včera. Pata se pořád trochu pohybuje, ale řekl bych že je to mnohem lepší.
Ještě bych k tomu dodal, že toto jsou highbar dřepy, kde jsou podpatky víc žádoucí, než u lowbaru. Uvidíme, jestli i u lowbaru to bude v pohodě
Já už dlouho používám na dřepy vzpěračky Adidas Power Perfect II, no a vlastě s nimi teď cvičím pořád i mrtvé tahy.
Dřepy s nimi můžu cvičit hlouběji. Jinak u lifterů co jsem viděl tak často používají Conversky. Tak u těch jejich pseudodřepů s dvoumetrovým postojem a sotva poloviční dráhou pohybu by vzpěračky byly spíš na škodu.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru