Seeya univerzalna kondicka


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 73, 74, 75 ... 77, 78, 79  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya univerzalna kondicka
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: ne červen 09, 2019 7:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Beh 20 minut
Na preliezkach par zhybov a tric na tyci
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červen 11, 2019 7:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Gymnastika 1h
Salto dopredu mam rotaciu a nemam vysku
Salto dozadu mam vysku a nemam rotaciu
Dotocím sice obe ale uloha do dalsich mesiacov je doladit aby som to daval s rezervou aj na betone.
Hodil som jednu neskutocnu papulu pri pretocenom salte dopredu. Toto by som na betone nechcel zazit haha
Ten brusny problem sa mi dnes zhorsil asi mu tieto srandicky az tak nechutia, musim sa objednat na to sono konecne. Chcel som ist cez statne ked uz si platim tolko penazi kazdy mesiac ale vsade ma poslali do riti tak preco si to nezaplatit zo svojich ze. Nasere...
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt červen 13, 2019 5:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Umela stena 1.5h
Do 6+ pri tej som sa prvy krat zdrbal pri nacvicovani nejakeho sialeneho kroku pretoze som si nevsimol klucovy chyt. Velmi ma to rozhorcilo a ked som prestal dupat nozickou siel som znova, tentokrat ok. Skoda, mohlo to byt bez straty kyticky. Ukazal som stene dvojiteho fakera a siel spokojne domov. Zajtra sono.
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá červen 14, 2019 8:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Beh 4km svizne

Na sono sa nezistilo NIC. Snad je pravda aspon to ze herniu aka pruh urcite nemam. Budem k tomu teda pristupovat ako k svalovemu zraneniu a dam tomu par tyzdnov pokoj
Vaha lezie pomaly dole, kreatin efekt definitivne ustupuje. Sanca odmastit.
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne červen 16, 2019 8:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mrtvola sumo
2x10x150

Military
2x10x60

Ramena liace hijo hijo
3x30

40 minut aj s rozcvickou a prezliekanim

Do obeda motorkovanie, o-pa-tr-ne

Popoludni family time decka na ihrisku, my kofolka s kamosom

Vecer posilka len tak lebo sa mi chcelo :)
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červen 18, 2019 6:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Beh 4km tempo 5:25 a nohy tazke jak naozajstny powerlifter :D proste behanie je zakliate

Gymnastiku vynecham dnes a mozno aj nabuduce nech sa to brucho ma sancu zahojit
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt červen 20, 2019 5:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Lezecka stena do 6+ Gut
Nakoniec boulder ale len take promo
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá červen 21, 2019 6:22 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drepy
Do 8x140

Hspu
3x10

Pistols
4x5 kazda

Zhyby
2x10

Doraz na hlbku, core bol oddychnuty takze prijemne a aj rezerva.
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po červen 24, 2019 8:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

2 kolecka beh v lesoparku
Par zhybov, klikov a tak na preliezkach

Vcera sauna, dnes “sauna”
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st červen 26, 2019 7:48 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mrtvola klasika + hspu paralettes 6-8 serii
..
..
..
Up to 2x200 + 2x

Par serii bici + rozpazky ramena
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt červen 27, 2019 9:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

4km beh
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po červenec 01, 2019 8:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drepy
3x100
3x120
3x140
5x150
10x120

Zhyby nadhmat
3xbw
3xbw
3x20
3x32
3x44
2x56 (tretie nedotiahnute)

Kliky
3x15

Prijemne..az na rameno..z povodne trivialnej boliestky sa vyvynul neprijemny zapal ktory maobtazuje uz ani neviem ako dlho :/
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po červenec 01, 2019 8:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Welcome to my world...
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červenec 02, 2019 7:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Beh 2km v lesoparku 5kove tempo
3x10 c2b
Tric light

Velmi prijemne, stihol som pokecat na preliezkach s panom v strednych rokoch, lezcom.
Tolkoto c2b som asi este nikdy nedal

Cohen uhm dufam ze sa z tvojho sveta prehryzkam co najskor naspat do svojho sveta :)
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st červenec 03, 2019 7:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Beh 4km subjektivne sub 4 tempo. Objektivne okolo 5koveho :D
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 73, 74, 75 ... 77, 78, 79  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: