Trening smutneho asketickeho chlapca v case bozieho trestu


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 100, 101, 102 ... 106, 107, 108  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Trening smutneho asketickeho chlapca v case bozieho trestu  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Trening smutneho asketickeho chlapca v case bozieho trestu
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
cohen999


PříspěvekZaslal: ne únor 09, 2020 8:58 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: 92kg
Alkojednotky: piatok 1, vcera 3 (t12, m14) . mno, lepsie ako opulentny januar.

Trening 21, nedela

Beh 4km 0:26:48 . 6:41/km . pohodicka. Len tie tepy asi neboli idealne, musim oprasit hrudny pas.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po únor 10, 2020 7:19 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: 92,8kg . narodeninove kolaciky sa podpisali na momentalnom cisle, ale to sa zlepsi, ked ich uz vsetky dorazim... :D
Alkojednotky: 2 (t14, m16) . close enough. Prezit narodeninovy vikend s poctom drinkov pod 10 je priam zazrak.
Junior dnes vstaval o piatej a kedze som mal lepsi reakcny cas ako zena, tak som s nim musel stavat kolajnice. Rozumej, lahol som si do jeho postele a daval mu odtial dobre rady, ked ich potreboval. Kezde nepotreboval, vlastne som na jedno oko spal a teda nebolo to uplne najhorsie.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po únor 10, 2020 6:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Trening 22, pondelok

Drepik hb . 5x4x90kg
Mrtvola . up to 1x155kg, 2x0x165kg . total stena, ani som to neodlepil. 🤷
Bencik . 5x4x75kg

Chinup . 7xbw, 3x4x20kg PR! . hehe. Aspon jedna disciplina potesila moje stare znicene telo. Ale dnes uz bez rezervy.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út únor 11, 2020 7:34 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: ? ...aj som si hovoril rano: "nieco som zabudol, dpc, nieco som zabudol!" :D
Alkojednotky: 2 (t2, m18)

Dnes mozno beh, zajtra sauna.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út únor 11, 2020 5:42 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Trening 23, utorok

Beh 4km . 0:26:01 . 6:30/km, pocitovo skvele. Na zaver 10 poschodi a strecing. Paradny beh, utrafil som aj vrstvy oblecenia napriek veternemu pocasiu a nebolo mi teplo, ale ani zima. Nabuduce uz fakt hrudny pas, lebo tieto "pocitovky" su dost nespolahlive.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: st únor 12, 2020 9:04 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: ? . nestihacky, ale narodeninove kolacky su uz takmer zlikvidovane. :-D Dam teraz par tyzdnov bez kreatinu, takze mozno sa ukazu aj nejake tehlicky! #zlatetehlicky #postavmesidom #anotherbrickinthewall
Alkojednotky: 2 (t4, m20) . toss a beer to your witcher, oh valley of plenty.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: st únor 12, 2020 12:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Balbi uz sice nezapisuje, ale mohol by!

_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: st únor 12, 2020 12:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

cohen999 napsal:
Balbi uz...


Bez opasku, vsimni si
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: st únor 12, 2020 1:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
cohen999 napsal:
Balbi uz...

Bez opasku, vsimni si

Trosku som poskusal s opaskom drep aj mrtvolu a dospel som k dvom rozdielnym vysledkom:
1. pri mrtvole je uplne jedno, ci mam alebo nemam opasok, pomoc nula.
2. pri drepe to jedno nie je, opasok mi drzi chrbat aj pri pokusoch, do ktorych by som inac nesiel, resp. pri pokusoch pri ktorych ma uz "lamalo" ma podrzal a dokonca by som bol siel este do dalsieho pokusu.

Dokonca aj Balbi drepuje s opaskom, vsimni si!

_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: čt únor 13, 2020 7:43 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: 91,8kg . mohlo byt horsie, kedze vcera boli sulance s makom. Nastastie zjedol junior svoju porciu a potom este vyjedal z mojej. V konecnom dosledku zozralo to male 12 kilove monstrum rovnako "suuancov" ako ja.

O tehlickach

Tehlicky nevidno
Nic to ved
Obezitou trpi
Cely svet

Alkojednotky: 1 (t5, m21) . doma mam teraz cca 30 piv, velky post zacina o dva tyzdne, ako ratam tak ratam, vychadzaju mi krasne 2,3 piva na den!
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: čt únor 13, 2020 7:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem

cohen999 napsal:
doma mam teraz cca 30 piv, velky post zacina o dva tyzdne
Veď rozdaj chudobe
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: čt únor 13, 2020 9:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

decarabas napsal:
cohen999 napsal:
doma mam teraz cca 30 piv, velky post zacina o dva tyzdne
Veď rozdaj chudobe

Moje pivo?? Nikdy!!!
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: čt únor 13, 2020 4:24 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Trening 24, stvrtok

Neobvykly skoropoobedny, takze sa mi este grgalo reznom 🥩

Drepik hb . 5x100kg , 5x3x110kg . slaby smutny chlapec slabo a smutno drepuje. Ale viac tam proste nebolo.
Bencik . 92,5kg 4, 4, 4, 4, 3 PR . hehe, ta posledna seria ma trosku zamrzela, ale nikam sa netreba ponahlat.

Chinup . bw 9x, 15kg 5, 5, 4, 4 PR

Taky trening nijaky, este som citil spodny chrbat z pondelka, ale akurat to vyslo dvojhodinove okno v muklovni a siel som to vyuzit. Nozicky zda sa platia dan za pravidelny beh, su slabe a roztrasene. Nevadi, ak uz mam nieco obetovat na oltarik bezeckeho bozika, nech su to drepy.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: pá únor 14, 2020 7:50 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: 92kg rovnych
Alkojednotky: 3 (t8, m24)

Junior uz hadze hlasky ako "Tatooo, neuob hvuposti" a celkovo je s nim velka zabava. Minule sme napriklad klikovali, bude z neho maly krosfitak.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: so únor 15, 2020 7:57 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vaha: 93kg . vecerna velka zranica
Alkojednotky: 6 (t14, m30) . dobehli ma tie narodky este aj po tyzdni... 🤷

Junior dnes vstaval presne o piatej a mozete hadat, kto vstaval s nim. A potom sa cudujem, ze drepujem ako lama. 😂 Snad si aspon poobede trosku zdriemnem, teraz si idem urobit dalsie presso.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Trening smutneho asketickeho chlapca v case bozieho trestu Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 100, 101, 102 ... 106, 107, 108  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: