Seeya univerzalna kondicka


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 82, 83, 84, 85  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya univerzalna kondicka
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: ne únor 02, 2020 2:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drepy
2x3x140
2x10x100

Zhyby
3x10

Bench decline
3 serie

Vpiatok dalsia nadrbavka, sobota delirium tremens
Drepy tazke ale oddychnute ak to dava zmysel. Proste sila nic moc ale core boll oddychnuty
Opasok mi bol velky aj na najmensej dierke takze nejaka vaha sla asi dole
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út únor 04, 2020 8:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Gymnastika...fajn
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt únor 06, 2020 5:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Lezenie
6-
6+
7
7
5+

Gut
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá únor 07, 2020 8:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Vyskoky na bednu
3x10x75cm

Military
4x10x40

Metvola sumo
Do 3x190


Znalci spoznaju hudbicku haha

Drepy
Do10x90

Potrebujem trochu zlepsit vertikalny vyskok takze budem zaradovat vyskoky.
Pri mrtvole posledna seria uz pomalsia ale nie do mrtva. Som si to aj natocil a celkom viditelne neprepinam nohy....zasa. Neviem preco toto robim lebo energie viac na to netreba hmm..
Military lahke ale nevidim zmysel to nejak nahanat. Ramena dostanu svoju porciu inde..
Zial, aj dnes sa v robote chlastalo, ale bola to kvalitka. Primitivo a neskutocny tokaj, hned som kupi flasu aj domov.

Vaha ~82
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: pá únor 07, 2020 10:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pekný gym, kde to je?
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá únor 07, 2020 10:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tryskac v podunajskych, je tam aj komercna sekcia..beru aj multisportku takze vsetko v cajku
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne únor 09, 2020 2:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Workout von s kamosom

10xhspu
2x (7hspu + 14 zhybov + 21 t2b)
2x (Bar dips 8x + diamonds pushups 8x)
Strec

Fajn, v tej zime mi odchadzala vydrz velmi rychlo, pauzy skoro ziadne. Druhe kolo t2b som dokoncil iba ako knee raises

Slusny zahul aj ked sa nezda. Uplne iny styl jak zvycajne chodim
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po únor 10, 2020 2:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
Vaha ~82


OK, toto vysvetluje sedmicky na stene... gravitacna vyhoda je svina. 😅
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po únor 10, 2020 4:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No tak urciteeee
A hlavne drepy a benche idu jak po masle pri 186/81.5 aktualne :D
V skutocnosti staci chodit liezt castejsie jak raz za 2 roky, pri tejto “urovni” to nema cenu ani komentovat lebo toto polezie aj 100kilove prasa ktore zakoplo o techniku aspon na jednu hnatu. Vaha zacina byt rozdielovy faktor niekde od 8 tipujem
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: po únor 10, 2020 6:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
No tak urciteeee
A hlavne drepy a benche idu jak po masle pri 186/81.5 aktualne :D
V skutocnosti staci chodit liezt castejsie jak raz za 2 roky, pri tejto “urovni” to nema cenu ani komentovat lebo toto polezie aj 100kilove prasa ktore zakoplo o techniku aspon na jednu hnatu. Vaha zacina byt rozdielovy faktor niekde od 8 tipujem


Technicky si vies pomoct pri sedmicke bez previsu, tam vaha moc nevadi, ani nemusis mat silu, poznam babenky ktore neurobia zhyb, ale 7 - 8 vylezu ako nic. Ale chod do brutalneho previsu a citis kazde kilo trojnasobne. A tam tie kocky nevylezu nic, lebo lezies vela rukami 😜
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po únor 10, 2020 7:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tam ani ti 100kilovi borci nevylezu nic :D Tam sa proste oddeluje zrno od plevelu
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út únor 11, 2020 8:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Gymnastika by sa dala dnes popisat ako skoky a pady jedneho stareho uja :D O nieco lepsie je na tom stojka, oblacno az zamracene.. standard 65 sekund vsak nie je vobec v dohlade
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt únor 13, 2020 6:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Lezenie stena
4
5
6-
7/7+ Technicka
8- mierny previs 2x oddych aka fail

Opat sa raz ukazalo ze som “zabiar” :D
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: pá únor 14, 2020 7:41 am    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
Lezenie stena
4
5
6-
7/7+ Technicka
8- mierny previs 2x oddych aka fail

Opat sa raz ukazalo ze som “zabiar” :D
Ano, si troska.
Mozno by si na to mal ist viac takticky. Nikdy som nechodil najtazsiu cestu az piatu v poradi a rozcvicovat sa 4kou a 5kou mi nikdy nedavalo zmysel. Najtazsiu cestu som vzdy siel ako druhu, maximalne tretiu. Ta ma vyzmykala ako tatramatka a potom uz len oddychovky, alebo som nerozumne naliezol do niecoho podobne tazkeho a trapil sa.
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: so únor 15, 2020 7:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drep
2x120
2x3x140
2x10x100 hb

Pistols
2x8 kazda

Sikmy bench
3x8x60

Bar dips
3x8

Dost rozlamany som, vcera ma bolela hlava jak 3 hovada (ano, opet sa slopalo - malo varovat uz to ze vino co sme slopali bolo take... hluche haha) radsej som dal par tabliet cecka, mal som pocit ako keby okolo mna kruzil nejaky korona virus. Drepy hrozne, pri low bar mi sklzavala tyc, neviem ci mam blbe tricko alebo co.. Tak ci onak to ide od desiatich k piatim ako sa hovori..ci skor trom :)

Cohen, potrebujem byt solidne zahriaty, vtedy viem ze je nizka sanca ze sa zranim. A robim to len ako prijemny relax, moc sa mi to nechce sroubovat takze ani neriesim nejake efektivne strategie. Len si tak leziem a uzivam si to. Ziadna tatramatka :D
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 82, 83, 84, 85  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: