Cukání ve svalech



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Cukání ve svalech  Úvodní stránka -> Začátečníci -> Cukání ve svalech
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
cima7


PříspěvekZaslal: po březen 29, 2021 1:50 pm    Předmět: Cukání ve svalech Odpovědět s citátem

Zdravím,

Mám poslední dobou velký problém s cukáním ve svalech při klidovém stavu a zhoršuje se to po cvičení které se při home officu snažím aplikovat. Cuká to hlavně ve stehnech, ale i jinde. Je to dost otravné a trvá to i několik dní, a proto cvičím stálé méně.

Na internetu jsem si přečetl, že by to mohlo být nedostatkem horčíku nebo železa a tak sypu oboje v doporučených denních dávkách a asi to má nějaký efekt, ale ne zrovna velký. Po cvičení jím sladké a svaly nijak zvlášť nepřetěžuji (cvičím základní cviky v malých sériích a snažím se protahovat).

Nenapadá někoho co dělám špatně nebo případně, co bych mohl dělat jinak? Doplňky beru každý den dva až tři týdny a napadá mě zda-li to není krátká doba na doplnění hladiny minerálů na nějakou normální hodnotu? Budu rád za jakoukoliv radu. Díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Cukání ve svalech
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: