|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
lukinobr
|
Zaslal: út červenec 06, 2021 6:29 am Předmět: |
|
|
Menší neaktivita byla, ale ve cvičení neustále jedu, tak jak jsem si řekl, jen tréninky musím zkracovat , ale důležité je , že se vše posouvá.
Věřím, že i Vy si léto užíváte , ať se daří. Já jdu zase makat.
|
|
nahoru |
|
|
| | |
lukinobr
|
Zaslal: po červenec 12, 2021 7:48 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: út červenec 27, 2021 8:16 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: út červenec 27, 2021 7:38 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: út srpen 03, 2021 7:43 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: so srpen 07, 2021 4:50 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Roumec
|
Zaslal: ne srpen 08, 2021 8:01 am Předmět: |
|
|
Ahoj,
doporučil by si bílkoviny z utopenců, které jsi dělal v minulém videu? Díky za odpověď a ať se daří _________________ ICQ:
A: hej jsem v prdeli:D
B: Co je
A: zvedal jsem nohy ve visu a pritahoval kolena na jact-packu a narostl mi zevni sikmy sval brisni a vypadam jako presipaci hodiny
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: út srpen 10, 2021 6:32 pm Předmět: |
|
|
Roumec napsal: | Ahoj,
doporučil by si bílkoviny z utopenců, které jsi dělal v minulém videu? Díky za odpověď a ať se daří |
Na utopencích nevidím vůbec nic špatného, víceméně tuk a rozemleté maso, pokud je máš od farmáře bez přidaných éček, zároveň to máš i trochu zkvašené. takže obecně tuhle variantu rád používám i v redukci.
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: út srpen 10, 2021 6:37 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: st srpen 18, 2021 11:32 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: čt srpen 26, 2021 9:25 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: st září 01, 2021 7:54 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: út říjen 12, 2021 6:56 pm Předmět: |
|
|
Žiju, cvičím, spím a pracuji .
Každopádně teď jsem šel 2 týdny cca 4x týdně trénink, přes klienty a práci to jde hůře, ale čas je vždy .
Aktuální váha okolo 90,5kg, dovybavil jsem si posilovnu, cítím, že to bude hodně dobrý . :) Uvidíme v zimě popř. v létě.
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: ne říjen 17, 2021 8:58 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
lukinobr
|
Zaslal: út prosinec 21, 2021 9:14 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|