Seeya - cirkus senior


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 104, 105, 106  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya - cirkus senior  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya - cirkus senior
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: út září 14, 2021 7:32 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastika, tak ako to pri starych ludoch byva, nieco horsie, nieco lepsie, ale celkovo spoko
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st září 15, 2021 7:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

beh 5.5km
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá září 17, 2021 7:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

mrtvola sumo
3x180

Lsit - stojka tranzicie paraletes

ramena jc v sede
2x5x35

frontlevery

high pull ups

zapazky

cakam na zazrak
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne září 19, 2021 5:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

preliezky

beh 4 km pace 5
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
hypertenzia


PříspěvekZaslal: út září 21, 2021 6:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:

cakam na zazrak


aký zázrak, co to meleš? :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út září 21, 2021 7:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastika - fajn ale zazrak sa nekonal
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt září 23, 2021 6:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Šikmy bench
Do 2x6x90

Mŕtvola klasika
Do 2x180

Military
Do 2x80

Mu's trochu som aj čistil techniku
3x
3x
5x + dips + zhyby

Výpady + 2x20kg
3x10

2x front

2xback lever

V poslednej dobe je to v robote dosť zle, možno aj preto šiel spánok úplne do kôpru, kúpil som opäť magnezko + melatonín a trochu sa to zlepšilo. Podľa hodín čo som kvôli tomu začal nosiť správam okolo 5 hodin.
Nočný tep 40-45 čo je asi fajn

Váha 81
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po říjen 04, 2021 6:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

jc sikma
do 5x40

mrtvola
do 5x140

vypady
2x10 +40kg

hroznu nadchu som chytil, tyzden KO. Malo energie.
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út říjen 05, 2021 7:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastika, super, paradny chill
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá říjen 08, 2021 8:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

sikmy bench
2x8x80 (?)

trap bar mrtvola
5x150
10x150

high pull ups
4x2

leg curls
4 serie

jc v sede ramena
2x5x30

par krat stojky

Dnes na drienovej, strasne ciganske kotuce a tyce tam maju, ani diva svina nevie kolko to vazi ale ta bench tyc bola urcire viac jak 20
Celkovo malo zerem, malo spim, stres v robote a podla toho to aj vyzera.
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út říjen 12, 2021 7:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

gymnastika, super, proste ma to bavi. Paralelne su v telocvicni parkuristi, obcas skusim aj nejaky ich forik.
Vcera ma otocili v gyme ze nemam papier, je to extremne protivne, dokonca aj na kave ma ktosi buzeroval takze opustam antivax scenu a idem sa zastepit jednorazovkou. Poprosim vsetkych citatelov aby sa za mna pomodlili.
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út říjen 12, 2021 8:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ono stat sa moze vselico, ale ak nemas nejaku strasnu chorobu o ktorej nevies, mal by si vcelicku prezit relativne bez ujmy. 😅
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st říjen 13, 2021 10:25 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ano, stalo sa to ze teraz patrim medzi E-LI-TU! Mozno sa teraz prestanem bavit s niektorymi neosvietenymi ludmi, nemajte mi to za zle. Som lepsi clovek. Ale hlavne, ...mam PAPIER!
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
hypertenzia


PříspěvekZaslal: st říjen 13, 2021 10:32 am    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
Ano, stalo sa to ze teraz patrim medzi E-LI-TU! Mozno sa teraz prestanem bavit s niektorymi neosvietenymi ludmi, nemajte mi to za zle. Som lepsi clovek. Ale hlavne, ...mam PAPIER!


vitaj medzi nami, oucami, čakaj na upgrade firmware teraz
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: st říjen 13, 2021 11:53 am    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
...takze opustam antivax scenu a idem sa zastepit jednorazovkou.

moudré rozhodnutí! byť ze zcela jiných důvodů :D osobně odmítání vakcinace nechápu. respektuji, ale nechápu.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya - cirkus senior Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 104, 105, 106  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: