|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
seeya
|
 Zaslal: čt únor 03, 2022 11:16 am Předmět: |
 |
|
Do piatku som zavrety doma kedze oficialne mam omikrooon. Smutne _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
vlk#
|
| Zaslal: čt únor 03, 2022 12:45 pm Předmět: |
|
|
takže bezpříznakový... aspoň tak.
krásný sjezd, dlouhý sjezd... Martinské hole, tam jsem... taky nebyl, ale vypadá to dobře, tak si to zapíšu, kdyby někdy ;)
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: so únor 05, 2022 7:41 pm Předmět: |
|
|
sikmy bench
2x5x80
mrtvola klasika
do 5x140
predny drep
do 5x70
jc v sede ramena
2x5x30
zhyby
bradla
stojky
bez energie a vsetko tazke a pomale (na moje pomery)
vlk, ano Martinky mam rad, nie je to ziadny pretekarsky svah ale vdaka zlej dostupnosti a nutnosti nahadzovat retaze tam chodi ovela menej ludi ako by jeden cakal (cez tyzden). A to ja cenim :) Navyse profil svahu unoznuje fajn carvovanie _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: út únor 08, 2022 8:40 pm Předmět: |
|
|
gymnastika, super chill, len zadychany som bol, dost _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: čt únor 10, 2022 8:03 pm Předmět: |
|
|
sikmy bench
do 5x80
Vyskoky bedna
mrtvola klasika
do 2x170
dips
zhyb
hyperky
rev grip biceps
ok, pobolievala hlava z roboty ale ok _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: so únor 12, 2022 7:03 pm Předmět: |
|
|
drepy
2x5x120 lb no belt
5x100 hb
military
3x5x60
stojky
front levery
ext rot
zhyby
step up poliqin
veslo 1km
dufal som ze dam peknych 8x120 na drep no bolo to len skaredych 2x5 hehe. Kks nechapem preco mi tak odisla drep forma sak rok dozadu to slo celkom fajn 
V poske bola aj jedna matoha odhadom 2x vacsia jak ja, no ale fuj tajbl taku hnusnu mrtvolu co tam predvadzal som uz davno nevidel. Aj by som mu cosi povedal ale asi by chytil roid rage a musel by som utekat :)) _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: út únor 15, 2022 8:30 pm Předmět: |
|
|
gymnastika, nohy blatove, ruky fajn _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
hypertenzia
|
| Zaslal: st únor 16, 2022 6:55 pm Předmět: |
|
|
| seeya napsal: |
V poske bola aj jedna matoha odhadom 2x vacsia jak ja, no ale fuj tajbl taku hnusnu mrtvolu co tam predvadzal som uz davno nevidel. Aj by som mu cosi povedal ale asi by chytil roid rage a musel by som utekat :)) |
deadlift nie je balet, ak dvíhal 350kg, tak tvoje hodnotenie je len čistá závisť :)
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: st únor 16, 2022 7:55 pm Předmět: |
|
|
cely den donovaly, parada, som hrozne rozbity :)
hyper, na vahe nezalezi. Ked je raz technika mizerna, je proste mizerna _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: pá únor 18, 2022 7:15 pm Předmět: |
|
|
mrtvola
do 2x2x140
sikmy bench
3x8x70
stojky
cickostroj
3x12
ramenostroj
3x8
zhyby
3x5
biceps reverse
veslo
Este som rozbity z boardu, takze znova len "baseline" _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: út únor 22, 2022 8:51 pm Předmět: |
|
|
gymnastika - bolo to vyborne
kupil som protein izolat vraj vyrobeny nejakym super duper procesom, snad to nebude hnusne. Moze sa ist na olympiu! _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: čt únor 24, 2022 7:15 pm Předmět: |
|
|
cely den lyze rakusko _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: so únor 26, 2022 7:09 pm Předmět: |
|
|
mrtvola
do 2x170
military
do 2x80
high zhyb
3x2
Lsit
3x6
minimalny objem. Modlim sa za planetu bez hribov :/ _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: st březen 02, 2022 8:24 pm Předmět: |
|
|
sikmy bench
do 8x75
vyskoky bedna
vypady
3 serie
stojky paraletes
50kg gula cez rameno
3x5
vysoke zhyby
3x2
lsit
Vela roboty plus som sa doma zabaval s projektom domaci server takze le tak aby bolo, aj tak vsak nie zle _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
seeya
|
| Zaslal: pá březen 04, 2022 7:55 pm Předmět: |
|
|
mrtvola klasika
do 5x150
military
3x8x50
predne drepy
8x50
8x60
6x70
bici rev ez
do 8x30
veslo
1km
fajne, pri prednych zomrel po 6op core proste ma uplne vyplo 😂 _________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
