Ahojte, klasicky byste s jednoručkama/tyčí pro izolovaný zdvih cvičili v sedě na Scottově lavici. Já však hledám pomůcku, která vám izoluje ruce, tedy spíše lokty při zdvihu, aby vám nelítaly a šlo to víc do bicepsů než ramen. Nemohu jí najít ani přijít na její název. Je to v podstatě taková podložka o kterou si zapřete lokty. Něco jakobyste si dali kus prkna mezi hrudník a lokty. Setkal se s tím už někdy někdo? Zatím bohužel ani obrázek nemohu dohledat. Za tipy díky!