|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Máča
|
 Zaslal: st září 02, 2026 10:22 am Předmět: |
 |
|
cvičení
shyby/kliky
shyby-48x (nadhmat-8,7,6,5x paralel-7,7,6x)
kliky-170x (48,32,30,32,30x)
břicho planky-7x
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Máča
|
| Zaslal: čt září 03, 2026 6:23 pm Předmět: |
|
|
Běh Brod-Nivnice-Brod
59:20 - 12km
|
|
| nahoru |
|
|
Máča
|
| Zaslal: ne září 06, 2026 6:45 pm Předmět: |
|
|
Běh Brod-Drslavice-Prakšice-Brod
1:36 - 18,9km
Fajn 
|
|
| nahoru |
|
|
Máča
|
| Zaslal: po září 07, 2026 6:28 am Předmět: |
|
|
cvičení
kliky/shyby
kliky-175x (50,32,32,30,30x)
shyby-45x (nadhmat-7,6,6,5x paralel-7,7,7x)
spodní záda balon planky-7x
|
|
| nahoru |
|
|
Máča
|
| Zaslal: út září 08, 2026 6:37 pm Předmět: |
|
|
Běh kolem Brodu
49:50 - 10,3km
Ve 3 odpoledne bylo horko jak sviňa ale zvládnout se to dalo, ale už se těším až se trochu ochladí...
|
|
| nahoru |
|
|
Máča
|
| Zaslal: st září 09, 2026 6:36 am Předmět: |
|
|
cvičení
kliky/shyby
kliky-175x (51,32,31,30,32x)
shyby-50x (nadhmat-7,6,6,5x paralel-7,7,6,6x)
břicho zkracovačky balon-5x10
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
