Naše,vaše osobáky

Mr.Olympia2 · Zaslal: st červenec 05, 2006 5:51 pm Předmět:

vek 17 rokov,vyska 181 cm , vaha 88 kg ,Benchpress 1x115 kg , mrtvy tah 1x170 kg a drep 1x 140 kg,ked sa pozeram na mojho o rok mladsieho bratranca,ze ma ten benchpress este o 5 kg lepsi tak ma ide jebnut

ale MT ani drep nema ani taky ako ja

_________________
Neznášam ľudí,ktorí mi pravidelne obsadia druhý stroj,keď trénujem supersérie!

DarioGVN · Zaslal: st červenec 05, 2006 6:14 pm Předmět:

Benchpress 1x 134 kg , drep 4x 142 , MT 6x 132 (zaradil sem ho predminuly trenink)

jozosandy · Zaslal: st červenec 05, 2006 9:46 pm Předmět:

neporovnavam sa, snazim sa prekonavat vlastne rekordy:

drep: 8*60kg
MT: 8*60kg (malo, ale mam trochu problemy s chrbticov)
Bench: 8*65kg (70 sa chystam skusim zajtra, hadam to dam)

16 rokov, trening vyse pol roka, 70kg

pApradReb0rn · (ban)

jozosandy napsal:

neporovnavam sa, snazim sa prekonavat vlastne rekordy:

drep: 8*60kg
MT: 8*60kg (malo, ale mam trochu problemy s chrbticov)
Bench: 8*65kg (70 sa chystam skusim zajtra, hadam to dam)

16 rokov, trening vyse pol roka, 70kg

no to das cez 80 ja dam 65kg 5-6x a dam 80

_________________
!ANO Mam biceps 33 a hadam sa?

Dome-V · Zaslal: st červenec 05, 2006 10:04 pm Předmět:

pApradReb0rn napsal:

bench 1x 80kg mozno slabota ale ked pred rokom a pol som dal bench 1x 28kg tak si myslim ze to neje take hrozne :)

NIc ma do teho,ale celkom dobre!
nieco o mne hh

Cvicim asi nieco vyse mesiaca, tak vaznejsie (tvrde treningy, strava, kardio, bez suplementov)-zatial ako natural ... . Kto chce nech sa smeje ,ale treba nejako zacat .Na leg-presse davam 148KG po 8 opakovani-byvaly futbalista (stehno=62cm) , bench =85KG

SCHWACA · Zaslal: st červenec 05, 2006 10:09 pm Předmět:

aktualizace :-)

bench 4*130
MT 3*210 (1*220)
drep 3*170

Wygh · Zaslal: st červenec 05, 2006 10:18 pm Předmět:

SCHWACA napsal:

aktualizace :-)

bench 4*130
MT 3*210 (1*220)
drep 3*170

Nice výkony

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

RaZZoR · Zaslal: st červenec 05, 2006 10:23 pm Předmět:

Benč - 2x120
Dřep - 3x180
Mrtvola - 1x240

ThE_HooLiGaN · Zaslal: st červenec 05, 2006 11:38 pm Předmět:

172cm/71kg.
Bench - 1x 90Kg

Kalliníkos · Zaslal: čt červenec 13, 2006 10:12 am Předmět:

Zdar všichni, taky se pochlubim.
Měřim 189 cm a vážim 85 kilo, je mi 24 roků. Nejlepší silovej výkon: benč : 25 opakování s 90 kilama, bez mostu. Jinak shyby šírokým nadhmatem: 30 opakování. Oboje letošní zimu.

Shamrock · Zaslal: čt červenec 13, 2006 10:56 am Předmět:

DAVID.LOPAN napsal:

Oživuji tento topic .o) Dneska sem si dal skvělej rekord a hned mi vylepšil den.
300 schybů nadhmatem za 1 hodinu.
Teď mám sice úplně mrtvý pazoury a strhaný mozoly ale pocit překonání osobáku ty negativa vyrovná .o)
A co vy. Pochlubte se.

Tak to ses kabrňák, to teda cumim. Zabodoval jsi v mem hodnoceni

pApradReb0rn · (ban)

SCHWACA napsal:

aktualizace :-)

bench 4*130
MT 3*210 (1*220)
drep 3*170

methandienon rullez :)
ale ne srandujem

_________________
!ANO Mam biceps 33 a hadam sa?

merlin · Zaslal: čt červenec 13, 2006 11:33 am Předmět:

konečně jsem si letos trochu vylepšil bench, i s dojebaným loktem, po roce a půl

jsem se konečně pohnul z místa: 160

_________________
Stay strong and never give up in life.

DAVID.LOPAN · Zaslal: čt červenec 13, 2006 11:45 am Předmět:

Shamrock napsal:

DAVID.LOPAN napsal:

Oživuji tento topic .o) Dneska sem si dal skvělej rekord a hned mi vylepšil den.
300 schybů nadhmatem za 1 hodinu.
Teď mám sice úplně mrtvý pazoury a strhaný mozoly ale pocit překonání osobáku ty negativa vyrovná .o)
A co vy. Pochlubte se.

Tak to ses kabrňák, to teda cumim. Zabodoval jsi v mem hodnoceni

Paráda.

můj cíl je dát schyb na jedný ruce...ale to jaksi furt nejde...nevadí času dost sem ještě mladej .o)

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

DAVID.LOPAN · Zaslal: čt červenec 13, 2006 11:52 am Předmět:

Kalliníkos napsal:

Zdar všichni, taky pochlubim.
Měřim 189 cm a vážim 85 kilo, je mi 24 roků. Nejlepší silovej výkon: benč : 25 opakování s 90 kilama, bez mostu. Jinak shyby šírokým nadhmatem: 30 opakování. Oboje letošní zimu.

Koukám slušnej vytrvalec co?
Benč - 20x100 nejlepší výkon vytrvalostní...Zvládneš schyb na jedný ruce?

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz