Naše,vaše osobáky

Chri100 · Zaslal: út červenec 03, 2007 10:02 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

jsou to takovy trochu osizeny Yates rows ale vykon je to peknej, preci jen je to 190 kilo a to uz je v tech rukach znat

Dik

_________________
.....................................................................
http://www.youtube.com/watch?v=rs-jAImScms
.....................................................................

Chri100 · Zaslal: út červenec 03, 2007 10:11 pm Předmět:

Deadlift napsal:

ale pořád je to obdivuhodný...moje plotýnky při tom sice trpí...ale velmi solidní výkon...a pokud jsi opravdu bulhar...tak čeština je víc než dobrá!...jsi silák a tohle já teda beru!

Deadlift diky! ...nejvic jsi me potesil s tu cestinu ale myslim si ze stejne je hrozna

_________________
.....................................................................
http://www.youtube.com/watch?v=rs-jAImScms
.....................................................................

AHOLA · Zaslal: út červenec 03, 2007 10:15 pm Předmět:

Chri100:
Cestina je v pohode, vsetko ti vzdy rozumiem, co sa zial o mnohych (mladsich a "native") uzivateloch tohoto fora neda povedat (asi nevedia ani poriadne rozpravat...). Natoc este nieco novsie, si silny, o tom niet pochyb...a uz som ti to pisal, ale vyzeras ako Milen Dobrev (snad nielen kvoli ucesu

).

_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu

Chri100 · Zaslal: út červenec 03, 2007 10:24 pm Předmět:

DAVID.LOPAN napsal:

Chri100 napsal:

asi pred 1.5-2 mesic...pokus o pritahy v predklonu (190kg) pred tim 5x180,4x190 a tohle:
pred tyden 2x180 bench BW kolem 97kg bez triko (osobak mam za 1op.+20kg bez trika i se stopkou)

Mno technika hrozná, ale stejně dobrej výkon.

diky

techniku polepsim.

_________________
.....................................................................
http://www.youtube.com/watch?v=rs-jAImScms
.....................................................................

Chri100 · Zaslal: út červenec 03, 2007 10:33 pm Předmět:

daymoon napsal:

to Chri100:

gratuluju k vítězství v soutěži Do formy...pokud se teda nemýlím a nepletu si tě.

no to... to... asi jsem ja

...Moc dekuji

_________________
.....................................................................
http://www.youtube.com/watch?v=rs-jAImScms
.....................................................................

Chri100 · Zaslal: út červenec 03, 2007 10:51 pm Předmět:

AHOLA napsal:

Chri100:
Cestina je v pohode, vsetko ti vzdy rozumiem, co sa zial o mnohych (mladsich a "native") uzivateloch tohoto fora neda povedat (asi nevedia ani poriadne rozpravat...). Natoc este nieco novsie, si silny, o tom niet pochyb...a uz som ti to pisal, ale vyzeras ako Milen Dobrev (snad nielen kvoli ucesu

).

AHOLA ahoj jsem rad kdys me nekdo rozumi...jeste jedno diky za to ze me porovnavas s Milena Dobreva

...urcite neco natocim ale ted se snazim udrzet nejakou formu na leto a ne vzdy se me podari zvedat tezce,raminko a loket skoro ne bolej a doufam ze konecne neco udelam s ten bench..zatim ahoj !!!

_________________
.....................................................................
http://www.youtube.com/watch?v=rs-jAImScms
.....................................................................

Chri100 · Zaslal: út červenec 03, 2007 10:55 pm Předmět:

Chri100 napsal:

maria napsal:

babovka napsal:

Chri100 napsal:

ja vim pisu hrozne

...nejsem cech...a ty

bulgarian power

ale otec bol švéd, keď si taký bledý, nie?

Ty bábovka ale si ma splietol, odpovedáš za neho
ten komentár bol pre Teba
Chri prepáč.

maria jsem jak rikal babovka,bulhar ale nevim proc si mislis to pro tatovi (sved

) asi ta spatna kvalita videa

...normalne mam asi 3 solarka od narozenini

to asi jsem neco popletl

_________________
.....................................................................
http://www.youtube.com/watch?v=rs-jAImScms
.....................................................................

g_dgrim · Moderátor

chri100: ake mas maximalky - bench, drep a deadlift?

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

Chri100 · Zaslal: út červenec 03, 2007 11:42 pm Předmět:

g_dgrim napsal:

chri100: ake mas maximalky - bench, drep a deadlift?

ahoj g_dgrim bench 200 se stop a bez triko...v tu dobu jsem cvicil skoro pri kazdem tren 1 opak se 185-195kg bez dohledu.. BW kolem 102-104kg...drep 3x190 BW kolem 94kg (mel jsem 2 auto nehody..a trohu rozsekani nohy...a L1) MT 230 moc nejedu (boly me kycle) se 70-ky jednorucky 15 opakovani a napnutima nohama (bez trhacky) cvicim jako kulturista (vetsinou)

_________________
.....................................................................
http://www.youtube.com/watch?v=rs-jAImScms
.....................................................................

g_dgrim · Moderátor

si silny, skus nieco natocit - budeme radi vsetci

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

holu · Zaslal: čt červenec 05, 2007 12:07 pm Předmět:

bench: 115kg 4x
MT: 180kg 4x

BW: 86 kg, těžkej život naturála :)))

The Blade · Zaslal: čt červenec 05, 2007 12:11 pm Předmět:

holu napsal:

bench: 115kg 4x
MT: 180kg 4x

BW: 86 kg, těžkej život naturála :)))

vek? :)

CIZO · Zaslal: čt červenec 05, 2007 12:11 pm Předmět:

holu napsal:

bench: 115kg 4x
MT: 180kg 4x

BW: 86 kg, těžkej život naturála :)))

pekne

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Wygh · Zaslal: pá červenec 06, 2007 10:06 pm Předmět:

asi se to sem nehodí

ale:
BW: 92
Mt 150
Bench 120
Dřep ??? V pondělí editnu

130-140 ass to grass

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

ygg · Zaslal: pá červenec 06, 2007 10:12 pm Předmět:

Proč ne..ještě dopiš výšku a věk a pohoda. Ale jinak na tom nic ostudného nevidím....