Naše,vaše osobáky

CIZO · Zaslal: st srpen 22, 2007 9:27 pm Předmět:

keba napsal:

Proč když vim že bench je moje slabina se budu dva měsíce pachtit abych se zlepšil na benchi o 5kg když na mt + dřepu můžu udělat 50kg ?

takhle jsem uvazoval a udelal jsem vykonnostni skok ve drepu asi 30 kilo za pul roku... trojboj jsem mel 687,5 v kategorii do 100 coz neni zadnej zazrak, stacilo to akorat na I. vykonnostni tridu, pravda je ze na zavodech mi paradoxne vysel jedinej benc ale drep jsem uplne projel a na tahu jsem taky nedal to co jsem mel... holt ne vzdy to vyjde tak jak si clovek predstavuje :)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

keba · Zaslal: st srpen 22, 2007 9:59 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

keba napsal:

Proč když vim že bench je moje slabina se budu dva měsíce pachtit abych se zlepšil na benchi o 5kg když na mt + dřepu můžu udělat 50kg ?

takhle jsem uvazoval a udelal jsem vykonnostni skok ve drepu asi 30 kilo za pul roku... trojboj jsem mel 687,5 v kategorii do 100 coz neni zadnej zazrak, stacilo to akorat na I. vykonnostni tridu, pravda je ze na zavodech mi paradoxne vysel jedinej benc ale drep jsem uplne projel a na tahu jsem taky nedal to co jsem mel... holt ne vzdy to vyjde tak jak si clovek predstavuje :)

mě povídej.Já si zlomil měsíc před MČR ruku.No stejně bych tam žádnej rekord neudělal

_________________
Venca.v : Netusim, ale tusim ze sacharidy jsou cukry a cukr moc nezeru, jenom v cokoladovejch susenkach a tak, nebo s tim tvarohem

matejkorvin · Zaslal: st srpen 22, 2007 10:33 pm Předmět:

mrtvola 5x180kg

_________________
EDIT: viz pravidla fora
[size=10:bfcda6cc54]Naposledy upravil Pakosta dne st únor 31, 2007 22:15, celkově upraveno 1 krát[/size:bfcda6cc54]
_________________
[b:bfcda6cc54]Som havran.[/b:bfcda6cc54]

Azmodan · Zaslal: st srpen 22, 2007 11:01 pm Předmět:

babovka napsal:

Azmodan napsal:

Black Dragon napsal:

Chtel tim rict, ze kdyz mas soucet 800 , tak je jedno ze mas bench jenom 140 ... protoze lift=trojboj vsechno dohromady...

Hey, jako myslíš, že to nevim? Tady nebyla řeč o nějakým součtu apod. byla řeč jen a pouze o Cizopasníkově benchi. Nic víc...

to je jako kdybys řekl Šebrlemu, že má pěkně mizernou kouli (nebo která disciplína mu to nejde) - hlavně, že má dobrej desetiboj, ne? a když mluvíš o tom, že na liftera má slabý bench, je to totéž...

Já tak nějak nechápu co pořád řešíš. Mě je jasný, že pro liftera je nejpodstatnější total, to jestli má bench 140 nebo 180 je jedno, když bude mít dobrej součet.. jde jen o to, že Cizo si stěžoval na benč - já se ho zeptal kolik, on řekl svůj výkon, tak jsem jen konstatoval, že to není moc, na to že dělá (dělal) trojboj (pochopitelně bez urážky). Toť vše

A už o tom nechci slyšet

_________________
Šťasten ve svém šílenství hlupák objal Ďábla.

matejkorvin · Zaslal: st srpen 22, 2007 11:07 pm Předmět:

Azmodan napsal:

tak jsem jen konstatoval, že to není moc, na to že dělá (dělal) trojboj (pochopitelně bez urážky). Toť vše

A už o tom nechci slyšet

v tomto threde je povolene len chvalit!

_________________
EDIT: viz pravidla fora
[size=10:bfcda6cc54]Naposledy upravil Pakosta dne st únor 31, 2007 22:15, celkově upraveno 1 krát[/size:bfcda6cc54]
_________________
[b:bfcda6cc54]Som havran.[/b:bfcda6cc54]

Pudzianowski · Zaslal: pá srpen 24, 2007 10:57 am Předmět:

Včera se zadařily tlaky na ramena- 4op. s 50kg jednoručkama. TH 108kg

Triton · Zaslal: pá srpen 24, 2007 10:58 am Předmět:

ty jo hodně dobrý, začínam si myslet, že tohle neni přezdívka

_________________
[size=9:d2af49dc03][i:d2af49dc03][color=darkblue:d2af49dc03]Dr.Zoidberg[/color:d2af49dc03][/i:d2af49dc03][/size:d2af49dc03]

Pudzianowski · Zaslal: pá srpen 24, 2007 11:14 am Předmět:

Díky, ramena mi teď celkem jdou. Jen mám strach abych zachvíli nezvedal na ramena tu samou váhu co na prsa.

Bench mi moc nejde.

brut · Zaslal: pá srpen 24, 2007 11:22 am Předmět:

Pudzianowski napsal:

Včera se zadařily tlaky na ramena- 4op. s 50kg jednoručkama. TH 108kg

Ve stoje?

Pudzianowski · Zaslal: pá srpen 24, 2007 11:29 am Předmět:

V sedě.

Alfonz · Zaslal: pá srpen 24, 2007 3:11 pm Předmět:

když sme u těch ramen...velká činka vsedě za hlavu (někde se to tu řešilo ale mě to de líp za hlavu) 3x6x100 a oproti tomu mizernej benč 4x6x120 bez dopomoci (maximálku jsem momentálně nezkoušel takže to vůbec netušim).

Emilio · Zaslal: st srpen 29, 2007 5:36 pm Předmět:

Bench 150kg
Dřep 175kg
Mrvola 205kg
Doufám,že to půjde nahoru

kulíšek · Zaslal: st srpen 29, 2007 5:39 pm Předmět:

Emilio napsal:

Bench 150kg
Dřep 175kg
Mrvola 205kg
Doufám,že to půjde nahoru

Co myslíš, ten benč?

Výška, váha, věk?

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Emilio · Zaslal: st srpen 29, 2007 7:33 pm Předmět:

[quote="kulíšek"][quote="Emilio"]Bench 150kg
Dřep 175kg
Mrvola 205kg
Doufám,že to půjde nahoru

[/quote]

Co myslíš, ten benč?

Výška, váha, věk?[/quote]

21 let, 175cm...a 92kg...
No spíš ten dřep,než bench

WildOrchid · Zaslal: po září 03, 2007 3:03 pm Předmět:

dnes osobacek kterej me vzhledem k okolnostem vlastne ani moc nepotesil..
bench - 50kg - lehky.

_________________
Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.