konečné řešení aneb totální válka

Mathaus · Zaslal: čt září 13, 2007 11:42 am Předmět:

Ondřej napsal:

AHOLA napsal:

Ondrej: Zvysovanie sily (aj maximalnej) je pri sportoch, kde sa zapasi prinosom (len nie na ukor pruznosti, vytrvalosti, vybusnosti atd...). Narast svalovej hmoty sam o sebe nie. V tom ma posilovanie v tychto sportoch blizsie trebars k PWL (alebo aj WL).

Ve většině sporů potřebuješ spíš atletickou postavu - svaly, ale ne zbytečně tuku, k čemuž má zase blíž kulturistika. PWL má v tomto blíž tak maximálně sumu.

Jenze tady si prave myslim spis budou vhodne pwl metody pro zvyseni sily. protoze sporty neusiluji o velikost sval,um, ale ucinnost. Coz je treba pekne videt i light weight lifteru. Vzhled svalu je ti k nicemu, kdyz neni schopny fungovat.

hruda · Zaslal: čt září 13, 2007 11:46 am Předmět:

citace:

A ty si myslíš, že v bojových sportech, atletice, futbale a v jiných sportech nepoužívají kulturistiské metody? Teď už se bez toho neobejde skoro žádný sport.

Pouzivaju,ale spolu s vzpieracskymi aj lifterskymi cvikmi a sposobmi prevedenia. Ale to uz sme tiez vo vrcholovom prevedeni kazdeho sportu.

Tieto diskuzie by sa mali zameriavat na kondicakov.

_________________
Som cool-turista!

Ondřej1 · Zaslal: čt září 13, 2007 11:47 am Předmět:

Ovšem důvod, proč většina lidí chodí do posilovny, není maximálka na dřep, ale zbavení se tuku a nabrání svalové hmoty.

_________________
Nerad se vytahuju, a proto skrývám svaly pod vrstvou tuku

Edit: Vyrýsoval jsem a vidím, že tam nikdy žádné svaly nebyly :)

hruda · Zaslal: čt září 13, 2007 11:50 am Předmět:

Ondřej napsal:

Ovšem důvod, proč většina lidí chodí do posilovny, není maximálka na dřep, ale zbavení se tuku a nabrání svalové hmoty.

Presne a na to je drep lepsi nez predkopavanie.

_________________
Som cool-turista!

Ondřej1 · Zaslal: čt září 13, 2007 11:51 am Předmět:

hruda napsal:

Ondřej napsal:

Ovšem důvod, proč většina lidí chodí do posilovny, není maximálka na dřep, ale zbavení se tuku a nabrání svalové hmoty.

Presne a na to je drep lepsi nez predkopavanie.

to ano, ale už né snaha o dosažení maximálky na dřep

_________________
Nerad se vytahuju, a proto skrývám svaly pod vrstvou tuku

Edit: Vyrýsoval jsem a vidím, že tam nikdy žádné svaly nebyly :)

AHOLA · Zaslal: čt září 13, 2007 11:52 am Předmět:

Ondřej napsal:

A prosímvás, nedémonizujte tu tak to M&F. Představa mnohých, že tam radí věci typu cvičte milion sérií bicepsu do selhání, je nesmyslná. Jsou tam často dobré rady, občas tím listuju v posilovně.

Odbocujes od temy nasho dialogu

_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu

Ondřej1 · Zaslal: čt září 13, 2007 11:54 am Předmět:

AHOLA napsal:

Ondřej napsal:

A prosímvás, nedémonizujte tu tak to M&F. Představa mnohých, že tam radí věci typu cvičte milion sérií bicepsu do selhání, je nesmyslná. Jsou tam často dobré rady, občas tím listuju v posilovně.

Odbocujes od temy nasho dialogu

to byla jen taková informašní vsuvka, mimochodem mám nový mail ondřej@MAF.cz

_________________
Nerad se vytahuju, a proto skrývám svaly pod vrstvou tuku

Edit: Vyrýsoval jsem a vidím, že tam nikdy žádné svaly nebyly :)

hruda · Zaslal: čt září 13, 2007 11:57 am Předmět:

Ondřej napsal:

AHOLA napsal:

Ondřej napsal:

A prosímvás, nedémonizujte tu tak to M&F. Představa mnohých, že tam radí věci typu cvičte milion sérií bicepsu do selhání, je nesmyslná. Jsou tam často dobré rady, občas tím listuju v posilovně.

Odbocujes od temy nasho dialogu

to byla jen taková informašní vsuvka, mimochodem mám nový mail ondřej@MAF.cz

aj ja splitvsfullbody@suplementy.sk

_________________
Som cool-turista!

Peter77 · Zaslal: čt září 13, 2007 11:57 am Předmět:

Ondřej napsal:

Ovšem důvod, proč většina lidí chodí do posilovny, není maximálka na dřep, ale zbavení se tuku a nabrání svalové hmoty.

Taky si myslím. A jak nejrychleji dosáhnout tohoto výsledku? No předse kulturistickým tréninkem budujícím objem rychleji než čistě silovým.

Ale znáte to, když přijede začátečník do posilovny a řekne, já ale nechci vypadat takhle a ukáže na profíka kulturistu. Gironda na to měl pohotovou odpověď: Tak víš co, těsně před tím skončíme, jo? (nebo tak nějak, nemám takovou paměť)

hruda · Zaslal: čt září 13, 2007 12:00 pm Předmět:

Peter77 napsal:

Ondřej napsal:

Ovšem důvod, proč většina lidí chodí do posilovny, není maximálka na dřep, ale zbavení se tuku a nabrání svalové hmoty.

Taky si myslím. A jak nejrychleji dosáhnout tohoto výsledku? No předse kulturistickým tréninkem budujícím objem rychleji než čistě silovým.

Ale znáte to, když přijede začátečník do posilovny a řekne, já ale nechci vypadat takhle a ukáže na profíka kulturistu. Gironda na to měl pohotovou odpověď: Tak víš co, těsně před tím skončíme, jo? (nebo tak nějak, nemám takovou paměť)

Tak toto je dobre!

_________________
Som cool-turista!

Mathaus · Zaslal: čt září 13, 2007 12:01 pm Předmět:

Peter77 napsal:

Ondřej napsal:

Ovšem důvod, proč většina lidí chodí do posilovny, není maximálka na dřep, ale zbavení se tuku a nabrání svalové hmoty.

Taky si myslím. A jak nejrychleji dosáhnout tohoto výsledku? No předse kulturistickým tréninkem budujícím objem rychleji než čistě silovým.

Ale znáte to, když přijede začátečník do posilovny a řekne, já ale nechci vypadat takhle a ukáže na profíka kulturistu. Gironda na to měl pohotovou odpověď: Tak víš co, těsně před tím skončíme, jo? (nebo tak nějak, nemám takovou paměť)

Na to ja odpovidam, ' NO vidis a vscihni tihle co tu okolo civic by tak radi vypadali uz nekolik let a rpece jim to nejde '

Andrew · Zaslal: čt září 13, 2007 12:07 pm Předmět:

Ondřej: jako vzdy naprosty souhlas s tim co pises, jmenovce, je videt, ze to mas v hlave srovnany

_________________
Now we hangin behind the rope we V.I.P.
We do it
B.I.G.
Ain't no need to See I.D.
Thee entire scenery

Andrew · Zaslal: čt září 13, 2007 12:14 pm Předmět:

me jeste napada jedna vec, obcas mi prijde, jak bylo receno, ze dost lidi prichazi do posilovny s tim, ze chteji nejak vypadat, nejak proste cvici a ono jim to nejde...a pak se proste vzdaji toho snu, ze budou mit tu peknou vysekanou primerene svalnatou postavu a prejdou na lift, kde je to trosku exaktnejsi a mohou lip sledovat pokroky a drzet se nejake rutiny. a pak objevi forum a zacnou se tam navazet do kulturistickych metod, ktere jim nezafungovaly

jen takova myslenka, treba pro zasmani

Aholo, kde je psano, ze biceps se musi pumpovat s 8 kg jednoruckou po 50 opakovanich...:) opet priklad. ono to jde i s 20 kg jednoruckou po 6 opakovanich pripadne ja nevim s cimkoliv...me prijde, ze prave ti lide, kteri dostatecne neumi ten sval napumpovat, mnohdy nemaji propojenou tu hlavu s tim svalem a pak mnohdy procvici sval ne uplne odpovidajicim zpusobem, se spatnou technikou atd. a pak se divi, ze to neroste. obcas vidim maniky co jedou treba ruce uz pul hodiny a nevidim na nich rozdil od zacatku treninku...

_________________
Now we hangin behind the rope we V.I.P.
We do it
B.I.G.
Ain't no need to See I.D.
Thee entire scenery

Peter77 · Zaslal: čt září 13, 2007 12:20 pm Předmět:

Andrew napsal:

me jeste napada jedna vec, obcas mi prijde, jak bylo receno, ze dost lidi prichazi do posilovny s tim, ze chteji nejak vypadat, nejak proste cvici a ono jim to nejde...a pak se proste vzdaji toho snu, ze budou mit tu peknou vysekanou primerene svalnatou postavu a prejdou na lift, kde je to trosku exaktnejsi a mohou lip sledovat pokroky a drzet se nejake rutiny. a pak objevi forum a zacnou se tam navazet do kulturistickych metod, ktere jim nezafungovaly

jen takova myslenka, treba pro zasmani

Aholo, kde je psano, ze biceps se musi pumpovat s 8 kg jednoruckou po 50 opakovanich...:) opet priklad. ono to jde i s 20 kg jednoruckou po 6 opakovanich pripadne ja nevim s cimkoliv...me prijde, ze prave ti lide, kteri dostatecne neumi ten sval napumpovat, mnohdy nemaji propojenou tu hlavu s tim svalem a pak mnohdy procvici sval ne uplne odpovidajicim zpusobem, se spatnou technikou atd. a pak se divi, ze to neroste. obcas vidim maniky co jedou treba ruce uz pul hodiny a nevidim na nich rozdil od zacatku treninku...

Absolutně se stotožňuji s tímto příspěvkem!!!

Draper · Zaslal: čt září 13, 2007 12:21 pm Předmět:

Peter77 napsal:

Andrew napsal:

me jeste napada jedna vec, obcas mi prijde, jak bylo receno, ze dost lidi prichazi do posilovny s tim, ze chteji nejak vypadat, nejak proste cvici a ono jim to nejde...a pak se proste vzdaji toho snu, ze budou mit tu peknou vysekanou primerene svalnatou postavu a prejdou na lift, kde je to trosku exaktnejsi a mohou lip sledovat pokroky a drzet se nejake rutiny. a pak objevi forum a zacnou se tam navazet do kulturistickych metod, ktere jim nezafungovaly

jen takova myslenka, treba pro zasmani

Aholo, kde je psano, ze biceps se musi pumpovat s 8 kg jednoruckou po 50 opakovanich...:) opet priklad. ono to jde i s 20 kg jednoruckou po 6 opakovanich pripadne ja nevim s cimkoliv...me prijde, ze prave ti lide, kteri dostatecne neumi ten sval napumpovat, mnohdy nemaji propojenou tu hlavu s tim svalem a pak mnohdy procvici sval ne uplne odpovidajicim zpusobem, se spatnou technikou atd. a pak se divi, ze to neroste. obcas vidim maniky co jedou treba ruce uz pul hodiny a nevidim na nich rozdil od zacatku treninku...

Absolutně se stotožňuji s tímto příspěvkem!!!

nechci tu jen pricmrndavat jak nekteri, ale ja vesmes take!