Naše,vaše osobáky

mobsman · Zaslal: po prosinec 17, 2007 4:31 pm Předmět:

riker napsal:

deadlift 150kg raw

neuveritelny - sem se za 2 mesice zlepsil o 50kg...

to sem dal poprvé v posilovně myslím, když začínáš de to rychle nahoru, nic neuvěřitelnýho:-)

Janicka · Zaslal: po prosinec 17, 2007 4:35 pm Předmět:

Tak přidám taky jeden rekord z Teplic:
mrtvý tah 130 kg (jen s opaskem)
váha 66,1 kg

riker · Zaslal: po prosinec 17, 2007 4:45 pm Předmět:

mobsman napsal:

riker napsal:

deadlift 150kg raw

neuveritelny - sem se za 2 mesice zlepsil o 50kg...

to sem dal poprvé v posilovně myslím, když začínáš de to rychle nahoru, nic neuvěřitelnýho:-)

to teda pekne dekuju

kazdopadne pro me to neuveritelny je

WildOrchid · Zaslal: po prosinec 17, 2007 7:39 pm Předmět:

dnes Trh 53kg :)

ja vazim porad 67, 23let :)

_________________
Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.

holu · Zaslal: po prosinec 17, 2007 10:07 pm Předmět:

dneska jsem zkusil ze srandy po benchi tlaky s JČ, jelikož je vůbec nejezdím, pouze benche, odpusť mi, tradewinde, že jsem jel tenhle gay cvik

5x52 kg v plném rozsahu. První op nepočítám, první op na odlepení dopomoc. Jediné, co se mi na tom cviku líbilo, že to tak nekilluje ramena. Na konci roku vyzkouším po peaku maxka i s videi (bench /pod dohledem tradewinda a Katiho/, dřep), tak to sem hodím.

mobsman · Zaslal: po prosinec 17, 2007 10:10 pm Předmět:

holu napsal:

dneska jsem zkusil ze srandy po benchi tlaky s JČ, jelikož je vůbec nejezdím, pouze benche, odpusť mi, tradewinde, že jsem jel tenhle gay cvik

5x52 kg v plném rozsahu. První op nepočítám, první op na odlepení dopomoc. Jediné, co se mi na tom cviku líbilo, že to tak nekilluje ramena. Na konci roku vyzkouším po peaku maxka i s videi (bench /pod dohledem tradewinda a Katiho/, dřep), tak to sem hodím.

aha, dobrý, kolik že máš ten benč? ono pokud nebenčuješ s extrémním mostem, rozdíly nejsou mezi benčem a jr tak markantní...

holu · Zaslal: po prosinec 17, 2007 10:13 pm Předmět:

doufám, že těch 150 padne s peakem, jinak 140 bych dal určitě kdykoliv, nemostuji, možná jen lehoučce, kdybych si na ty jč zvykl, tak by to šlo asi víc. Nevím, cizo mostoval dost a dával raw okolo 130ti a tlaky jezdil s 60tkama :)

mobsman · Zaslal: po prosinec 17, 2007 10:14 pm Předmět:

holu napsal:

doufám, že těch 150 padne s peakem, jinak 140 bych dal určitě kdykoliv, nemostuji, možná jen lehoučce, kdybych si na ty jč zvykl, tak by to šlo asi víc. Nevím, cizo mostoval dost a dával raw okolo 130ti a tlaky jezdil s 60tkama :)

cizo bench:-) no way, no offence:-)

holu · Zaslal: po prosinec 17, 2007 10:25 pm Předmět:

mobsman napsal:

holu napsal:

doufám, že těch 150 padne s peakem, jinak 140 bych dal určitě kdykoliv, nemostuji, možná jen lehoučce, kdybych si na ty jč zvykl, tak by to šlo asi víc. Nevím, cizo mostoval dost a dával raw okolo 130ti a tlaky jezdil s 60tkama :)

cizo bench:-) no way, no offence:-)

nemáš někdy po novým roce pracovní cestu do Prahy? jestli dojedeš

jdeme s cizem někde sednout, tak bys mohl taky, do té doby můžeme s tím benchem rejpat, ho to přes svátky přejde :)))

edit: kdyžtak PM, a´t to tu nesviníme :)

kiLa · Zaslal: st prosinec 19, 2007 7:05 pm Předmět:

Maxima po 5týdnech Sheika

Dřep - 165kg (+25kg)
Bench - 117kg jo, 125kg ne :- ( (-3kg)

DL - 200kg ( nikdy jsem to nezkoušel, plánované maximum bylo 170kg)

21let, 184/85

_________________
Chci svaly... a nejlepe uz zitra

Lord_Martas · Zaslal: pá prosinec 21, 2007 8:22 am Předmět:

MT: 140

BP: 84
Přemístění na prsa: 75
Drep: 2*100
bojim se jet maximalku bo nemam doma poradne stojany a kdybych to nezvedl tak me to zamackne ale tak

19let/, 187/73
Jsem atlet, běžec na 400m

_________________
Můj tréninkový web:
http://treninkac.webnode.com/

Poman · Zaslal: pá prosinec 21, 2007 8:15 pm Předmět:

2x215 na mrtvole dnes jupíííííííííííííííííííí

_________________
Nikoho nemasíruju...

Bazzy · Zaslal: pá prosinec 21, 2007 8:20 pm Předmět:

Poman napsal:

2x215 na mrtvole dnes jupíííííííííííííííííííí

parada

Lou Ferigno · Zaslal: pá prosinec 21, 2007 9:14 pm Předmět:

Dnes po dlouhe dobe osobaky v trhu a nadhozu... trh = 109kg, nadhoz = 130kg. Mam 22 let, vyska 176cm, vaha 83kg.

_________________
Být silný je pro siláka stejně snadné, jako pro slabocha být slabý.

ygg · Zaslal: pá prosinec 21, 2007 9:17 pm Předmět:

Lou Ferigno napsal:

Dnes po dlouhe dobe osobaky v trhu a nadhozu... trh = 109kg, nadhoz = 130kg. Mam 22 let, vyska 176cm, vaha 83kg.

Koukám, že na fóru nejde nadhoz nikomu:-))))))...ale ten trh je super!!! Ten nadhoz taky ok...ale k tomu trhu slabší.