Naše,vaše osobáky

venca.v · Zaslal: po únor 18, 2008 7:58 pm Předmět:

marcus-16 napsal:

venca.v napsal:

mas pravdu, zaspal jsi dobu

..ja sice vytlacim len 95kil zatial, ale aspon sa dotknem hrudnika

A co jako?

, kolik vazis?, ja bych se taky hrudniku dotknul, to si myslim ze je z toho videa videt ze jsem s tim nemel problem to zvednout

kouba the man · Zaslal: po únor 18, 2008 7:59 pm Předmět:

daymoon napsal:

Já myslím, že nezaspal.Vencův čas teprve přijde. Zatím uznání nemá, ale za nějaký čas se stane idolem.

prvně se machruje a pak teprve učí jak zvednout technicky dobře činku?

_________________
INDEPENDENT MAN

s.sman · Zaslal: po únor 18, 2008 8:03 pm Předmět:

venca.v napsal:

s.sman napsal:

venca.v napsal:

50 kliku za 25s. Po dlouhej dobe jsem zkusil rekord v klikach a verim tomu ze bych jich 100 dal

, teda snad

Jen tak ze zvědavosti si to zítra ve fitku zkusím taky.

kamos to dal taky, zalezi na telesny vaze a jelikoz nemam ani 70 tak to neni nic

Tak jsem to zkusil a za 25s jsem dal 42 kliků.

marcus-16 · Zaslal: po únor 18, 2008 8:06 pm Předmět:

venca.v napsal:

A co jako?

, kolik vazis?, ja bych se taky hrudniku dotknul, to si myslim ze je z toho videa videt ze jsem s tim nemel problem to zvednout

tak preco si sa nedotkol??len to chcem vediet..to je take tazke na to odpovedat?

Arnie_one · Zaslal: po únor 18, 2008 8:06 pm Předmět:

To S.Sman

To neni spatny na tu vahu co mas, ja bych dal tak polovinu :)

daymoon · Moderátor

kouba the man napsal:

daymoon napsal:

Já myslím, že nezaspal.Vencův čas teprve přijde. Zatím uznání nemá, ale za nějaký čas se stane idolem.

prvně se machruje a pak teprve učí jak zvednout technicky dobře činku?

Myslel jsem to ironicky Koubo. Já stavím techniku na první místo.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

kouba the man · Zaslal: po únor 18, 2008 8:10 pm Předmět:

daymoon napsal:

kouba the man napsal:

daymoon napsal:

Já myslím, že nezaspal.Vencův čas teprve přijde. Zatím uznání nemá, ale za nějaký čas se stane idolem.

prvně se machruje a pak teprve učí jak zvednout technicky dobře činku?

Myslel jsem to ironicky Koubo. Já stavím techniku na první místo.

já vím, to nebylo přímo na tebe, obecně:-)

_________________
INDEPENDENT MAN

daymoon · Moderátor

kouba the man napsal:

já vím, to nebylo přímo na tebe, obecně:-)

jo, tak už jsem se srovnal

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

venca.v · Zaslal: po únor 18, 2008 8:33 pm Předmět:

marcus-16 napsal:

venca.v napsal:

A co jako?

, kolik vazis?, ja bych se taky hrudniku dotknul, to si myslim ze je z toho videa videt ze jsem s tim nemel problem to zvednout

tak preco si sa nedotkol??len to chcem vediet..to je take tazke na to odpovedat?

rameno v pici, staci??????

Brave · Zaslal: po únor 18, 2008 8:35 pm Předmět:

Korte 7. týden: dnes v mrtvém tahu 164 kg, 91,1 % z plánovaného maxima 180 kg. Příští týden bych měl dát 171 kg (95 % ze 180).

_________________
Na co se soustředíme, to roste.

petrbaterka · (ban)

Tak trochu kondiční osobáky :))
biceps s jednoručkami 20kg 20op
dřepy 100kg 28op
benchpress 100kg 21op

daymoon · Moderátor

petrbaterka: nejsou taky tak trochu po nemoci?

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Conan · Zaslal: po únor 18, 2008 10:52 pm Předmět:

venca.v napsal:

marcus-16 napsal:

venca.v napsal:

A co jako?

, kolik vazis?, ja bych se taky hrudniku dotknul, to si myslim ze je z toho videa videt ze jsem s tim nemel problem to zvednout

tak preco si sa nedotkol??len to chcem vediet..to je take tazke na to odpovedat?

rameno v pici, staci??????

to budes celej zivot benchovat bez dotyku a brecet jak te boli raminko ?

_________________
Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)

m4l · Zaslal: po únor 18, 2008 10:56 pm Předmět:

ted jsem si vzpomnel na jednu basnicku:

Venco venco venco
pico pico pico

omlouvam se ale ja uz fakt nemuzu

petrbaterka · (ban)

Venco, co ty jsi za vymaštěnýho kreténa? Proč se vymlouváš na takový píčoviny?
Já si myslim že nejseš schopnej to dát s dotykem hrudníku a akorát se vymlouváš na sračky.

Nauč se pořádně benchovat, potom tady piš výkony.