Yzzab - Ernandes you have my belt!

MalajskyTygr · Zaslal: po duben 14, 2008 6:24 pm Předmět:

Nechtel Kouba jeste pred nedavnem za kazdou cenu shodit na 105 kg

Bazzy · Zaslal: po duben 14, 2008 6:27 pm Předmět:

vsak on ma 105 a ja mam cca 84

MalajskyTygr · Zaslal: po duben 14, 2008 6:37 pm Předmět:

Neke. To byste museli mit oba tak 170 do vysky

setny · Zaslal: po duben 14, 2008 6:39 pm Předmět:

oni maj oba 150 když maji podpatky.

_________________
"Není moudrý ten, kdo ví mnoho, ale ten, kdo ví, čeho je třeba. "
"Svoboda je jen zbožné přání."

Bazzy · Zaslal: st duben 16, 2008 2:17 pm Předmět:

Bench
3x120
3x124
3x128
3x128

Incline bench
6x90
6x94
6x94

Afroamericke shyby
4x5

Přitahy VČ
4x6.... do 110kg

du blejt velebnosti

Bazzy · Zaslal: st duben 16, 2008 3:27 pm Předmět:

Aktualni fitness forma:

Bazzy · Zaslal: pá duben 18, 2008 5:47 pm Předmět:

Afroamericky bench
4x110
3x120
3x120
3x120
3x120

kladka
4x8

Bical JČ
4x5... 3O-32kg
5x8...14kg

Tenhle trenink jsem venoval Koubovi :-)..Dej se rychle do kupy kamarade

Bazzy · Zaslal: ne duben 20, 2008 6:27 pm Předmět:

Bench

1x120
1x134
1x140 ne
1x138 ne
10x100
9x100
7x100

Delam strasny technicky chyby treba se mohutne nadechnu zpoustim cinku dolu a tak 10cm pred hrudnikem se jakoby hekticky zase jaksi nadechnu nebo co to je a pak mam po prdeli...134 me pripadalo docela v poho proto tech 140 no a pak sem byl tak unavenej ze sem nedal ani tech 138...priste jestli nedam 138 tak na to seru a dam se na modleni a zacnu hrat volejbal

Shyby
4x6

Zimbabwe
3x5

daymoon · Moderátor

Těch 134 šlo nahoru úplně samo, ten neúspěch na 140 bych připisoval tomu blbýmu při-nadechnutí, který to fakt dokáže.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Bazzy · Zaslal: ne duben 20, 2008 6:56 pm Předmět:

myslim ze to dela hodne no ale kdybych mel silu tak to dam aji se zadrzenym dechem a je to

daymoon · Moderátor

Se zadrženým určitě, potože byses koncentroval a v polovině bys "neztratil" koncentraci. Ale nebudu rozumovat o benchi, na to nemám. To může tak třeba Kouba, tradewind a venca.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Bazzy · Zaslal: ne duben 20, 2008 7:21 pm Předmět:

Kouba me v tomhle strasne moc pomohl a sem mu moc vdecnej....Pochopil jsem jeho pojeti treninku a vseho a vim ze to funguje a ze to ma smysl

je to mladsi kluk jak ja ale je desetkrat zkusenejsi...ale chybama se clovek uci

Ivo2 · Zaslal: ne duben 20, 2008 8:18 pm Předmět:

bazzy ides užasne, teras sa mi može len tak snívať o takých výkonoch ako mas ty

A fotos su super mame noveho bazzysaurusa

Bazzy · Zaslal: ne duben 20, 2008 8:25 pm Předmět:

Ivo2 napsal:

bazzy ides užasne, teras sa mi može len tak snívať o takých výkonoch ako mas ty

A fotos su super mame noveho bazzysaurusa

ale neeee sem spekatej hnusnej vorvaň

jinak celkova nalada ted stoji hodne za hovno...zacinaji zapocty a zkousky ve skole...ted dotoho jeste nejaky problemy co se tyka jedne holky co sem se do ni asi zamiloval asi hodne asi zkurveně strasne moc ( žlutej to neni) takze celkove sem ted docela ve srackach abych se priznal...ta posilovna me ted docela drzi nad vodou kamaradi: (

k tem vykonim mas 15 kilo min jak ja a ses stejne silnej mozna silnejsi tak neblbni

Pavelcb · Zaslal: ne duben 20, 2008 8:41 pm Předmět:

Kurva Bazzy..příště to dáš. (a těch 10x100 nevím,jestli bych dal já) No a možná by byl žlutej lepší varianta,než ta holčina, ještě to promysli.Máte stejný zájmy..hubenej je,postavu solidní...co bys chtěl víc???

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !