Naše,vaše osobáky

caladan · Zaslal: pá květen 16, 2008 8:57 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

mrtvy tah 1x180...

tohle je rekl bych takove maxko po zmrtvychvstani po zraneni zad... resp. zraneni jeste pretrvava ale konecne jsem nasel pricinu a intenzivne pracuji na naprave

predchozi maxima: 13x185, 1x270
cil: 290 do konce roku

Paráda. 290 je velkej cíl, jen velcí lidé si kladou velké cíle.:-) go cizo, go.:-)

setny · Zaslal: pá květen 16, 2008 9:16 pm Předmět:

cizo musis verime ti

_________________
"Není moudrý ten, kdo ví mnoho, ale ten, kdo ví, čeho je třeba. "
"Svoboda je jen zbožné přání."

kuboo · Zaslal: pá květen 16, 2008 9:17 pm Předmět:

CIZOPASNIK . robis MT bez trhaciek nie?

CIZO · Zaslal: pá květen 16, 2008 9:19 pm Předmět:

jo, bez trhacek... a jel jsem tech 180 nadhmatem a ani jsem necejtil ze neco drzim v rukach... asi mi nejak zesilil uchop :)

diky za duveru, budu se snazit

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Iron Lung Power · Zaslal: pá květen 16, 2008 9:30 pm Předmět:

citace:

cil: 290 do konce roku

Uf...no tak sledujem a vidím, že sa Ti darí, no toto je dosť smelý cieľ. Ale ak sa na to cítiš, tak jo :)
Súťaže v strongmanoch kedy?

_________________
"Já zprávy neposlouchám. Já zprávy tvořím."
Ole Einar Bjoerndalen
http://en.wikipedia.org/wiki/Ole_Einar_Bjorndalen

Mathaus · Zaslal: pá květen 16, 2008 9:33 pm Předmět:

Mas na to chlapeeee !!!!!!!!

CIZO · Zaslal: pá květen 16, 2008 9:35 pm Předmět:

Iron Lung Power napsal:

citace:

cil: 290 do konce roku

Uf...no tak sledujem a vidím, že sa Ti darí, no toto je dosť smelý cieľ. Ale ak sa na to cítiš, tak jo :)
Súťaže v strongmanoch kedy?

souteze ve strongmanech nevim kdy ale....... budou, proste to je v krvi od ty doby co jsem si to parkrat vyzkousel mi to neda spat

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Tom.K. · Zaslal: pá květen 16, 2008 9:47 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

mrtvy tah 1x180...

cil: 290 do konce roku

hezkej cíl! držím palce, jsem zvědav jestli to dokážeš.

_________________
I love Bůček!

Blackmoon · Zaslal: pá květen 16, 2008 9:48 pm Předmět:

Můžu se zeptat, jak jsi vyřešil ten problém se zády?

Johncreasy · Zaslal: pá květen 16, 2008 9:49 pm Předmět:

Tak to jsem zvědav Cizo. Hodně štěstí. Pokud si zvládl 270kg, byť před zraněním, tak se vsadím, že to zvládneš.

Johncreasy · Zaslal: pá květen 16, 2008 9:52 pm Předmět:

Seš dobrej, mám zhruba stejnej plán, ale při mnohem vyšší hmotnosti.

CIZO · Zaslal: pá květen 16, 2008 10:08 pm Předmět:

diky

bylo mi receno ze mi naprosto neuveritelne predimenzovane vzprimovace a bricho postupne uplne vyradily z provozu hluboky stabilizacni system... zhruba dva mesice chodim k doktorce vyskolene doc. Kolarem, dva mesice zpatky jsem necvicil tahy ani drepy (coz trvalo uz rok) a po dvou mesicich prace zatahnu bez bolesti 180 a drepnu 3x130... coz je sice zlomek toho co jsem zvedal ale co si budeme povidat, je to temer zazrak

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Blackmoon · Zaslal: pá květen 16, 2008 10:15 pm Předmět:

A jak posiluješ ten hluboký stabilizační systém?

CIZO · Zaslal: pá květen 16, 2008 10:17 pm Předmět:

Blackmoon napsal:

A jak posiluješ ten hluboký stabilizační systém?

neposiluju, jen aktivuju, nejsou na to zadny specialni cviky, jen dechovy na aktivaci svalu a nasledne ty svaly aktivu pri beznych silovych treninkach

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

poldi · Zaslal: pá květen 16, 2008 10:56 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

mrtvy tah 1x180...

tohle je rekl bych takove maxko po zmrtvychvstani po zraneni zad... resp. zraneni jeste pretrvava ale konecne jsem nasel pricinu a intenzivne pracuji na naprave

predchozi maxima: 13x185, 1x270
cil: 290 do konce roku

pekne..mne to pride ze to dvihas ako by si tam mal 60kg..sila je evidentne daleko inde ako ten vykon..

_________________
I LOVE MY LADY...AND IRON