|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
rocky123456
|
 Zaslal: st květen 21, 2008 10:07 am Předmět: |
 |
|
neboj kultiku,ty to zvladnes...nedas si jeden pochodacek a naberes silu a bude to!
PS:taky si nekdy zapni to icq!
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
brut
|
| Zaslal: čt květen 22, 2008 8:57 am Předmět: |
|
|
BP-RAW 165
těl.váha:79,4
věk:31
velká radost! :-)
|
|
| nahoru |
|
|
poldi
|
|
| nahoru |
|
|
g_dgrim
Moderátor
|
| Zaslal: čt květen 22, 2008 9:12 am Předmět: |
|
|
to je dost slusne 2xBW bench press
gratulujem brute
|
|
| nahoru |
|
|
brut
|
| Zaslal: čt květen 22, 2008 9:14 am Předmět: |
|
|
Moc Vám děkuju.Taky to trvalo 11let,než se mi to podařilo. :-))
|
|
| nahoru |
|
|
Johncreasy
|
| Zaslal: čt květen 22, 2008 9:47 am Předmět: |
|
|
Chickeneater: Díky. Nad 45kg si nahazuji jen pravou a levou si nechávám podat.
|
|
| nahoru |
|
|
Tom.K.
|
| Zaslal: čt květen 22, 2008 11:23 am Předmět: |
|
|
brut: fakt parádní výkon!!! 
EDIT: neláká tě nějaká soutěž? tohle u nás moc lidí nedává... _________________
I love Bůček!
|
|
| nahoru |
|
|
drepar
|
| Zaslal: čt květen 22, 2008 11:25 am Předmět: |
|
|
Čau Tome,jakto,že jsi nebyl na Evropě? Není to škoda?
|
|
| nahoru |
|
|
brut
|
| Zaslal: čt květen 22, 2008 1:31 pm Předmět: |
|
|
| Tom.K. napsal: | brut: fakt parádní výkon!!!
EDIT: neláká tě nějaká soutěž? tohle u nás moc lidí nedává... |
Děkuju,soutěž mě určitě neláká.Je to bez stopky a BP je vlastně jediný cvik z trojboje který jsem v současné době schopen cvičit.Mrtvý tah a dřep (s činkou) už 1,5 roku necvičím kvůli problému s kolenem resp. zády.
Naposledy upravil brut dne čt květen 22, 2008 1:32 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: čt květen 22, 2008 1:32 pm Předmět: |
|
|
| brut napsal: | BP-RAW 165
těl.váha:79,4
věk:31
velká radost! :-) |
to věřím,si pamatuju,jakou jsem měl radost se 150 a to vážím 15 kilo víc! gratuluju.. _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: čt květen 22, 2008 1:39 pm Předmět: |
|
|
| drepar napsal: | | Čau Tome,jakto,že jsi nebyl na Evropě? Není to škoda? |
si nečetl jeho log??? _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Turakam
|
| Zaslal: čt květen 22, 2008 9:16 pm Předmět: |
|
|
| brut napsal: | BP-RAW 165
těl.váha:79,4
věk:31
velká radost! :-) |
Gratulujem paráda. _________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
| nahoru |
|
|
SCHWACA
|
| Zaslal: po květen 26, 2008 6:30 pm Předmět: |
|
|
Mrtvolka
2x230kg
s trhačkama (možná tam byla trochu rezerva pro 3. reps. ale vzhledem k tomu, že tak technika nebyla 100%, radši sem se na to vyprd.), ale i tak spokojenost :-)
|
|
| nahoru |
|
|
SCHWACA
|
| Zaslal: čt květen 29, 2008 6:36 pm Předmět: |
|
|
sorry, že to sem zase cpu ale dneska se mi povedly dřepy, teď jsem se vrátil (dobelhal) z treninku, tak to musim rychle napsat dokud si to pamatuju 
Dřep
12x60
12x100
10x140
6x170
5x180
5x190
poslední dvě série pokládám za svůj osobák, vzhledem k tomu, že nemám bandáže, tak jsem se bál opět o kolena, ale bylo to ok. Vzdadu mne jistil sparing a prej mi nepomáhal , tak snad nekecal 
EDIT:
jsem sklerotik předposlední serie byla ještě 5x185 a pak jsem se teprve ukecal i na tu 5x190, protože kdybych to nezkusil, tak bych z otho byl určo špatnej
Naposledy upravil SCHWACA dne čt květen 29, 2008 6:58 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
s.sman
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
