Jaká aerobka je nej ?

ygg · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:31 am Předmět:

Frei Frei....

Ne, pokud jsou konkrétní zkušenosti a názory na něco rozdílné, tak je to ok....co není ok je tvoje snaha to vydávat za obecně platný fakt/dogma. Někomu to funguje, někomu ne, takže jediné co se dá skutečně prohlásit, je to, že by si to měl každý vyzkoušet a sám posoudit jak se to v jeho konkrétním případě jeví. To je právě ten problém s empirickými poznatky, pokud nejsou racionálně zdůvodněny.

Konec konců, platí to i pro tebou uváděný příklad Hájka a mléčných výrobků...on je vyřazuje (pokud jsem to správně pochopil), někdo naopak ne. Oběma to funguje, jedná se opět o čistě individuální věci, kde si každý sám musí projít cestou pokusu a omylu.

A k tomu lhaní.....já ti pro tvůj pocit klidně pár těch placek a diplomů vyhrabu a nafotím.....a k tomu ti připíšu, že jsi neskutečně drzý spratek, který si mne vůbec nemá co brát do huby.

A porosím pak moderátory, ať tyhle kraviny smažou.

Freimen · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:38 am Předmět:

ygg napsal:

Frei Frei....

Ne, pokud jsou konkrétní zkušenosti a názory na něco rozdílné, tak je to ok....co není ok je tvoje snaha to vydávat za obecně platný fakt/dogma. Někomu to funguje, někomu ne, takže jediné co se dá skutečně prohlásit, je to, že by si to měl každý vyzkoušet a sám posoudit jak se to v jeho konkrétním případě jeví. To je právě ten problém s empirickými poznatky, pokud nejsou racionálně zdůvodněny.

Konec konců, platí to i pro tebou uváděný příklad Hájka a mléčných výrobků...on je vyřazuje (pokud jsem to správně pochopil), někdo naopak ne. Oběma to funguje, jedná se opět o čistě individuální věci, kde si každý sám musí projít cestou pokusu a omylu.

A k tomu lhaní.....já ti pro tvůj pocit klidně pár těch placek a diplomů vyhrabu a nafotím.....a k tomu ti připíšu, že jsi neskutečně drzý spratek, který si mne vůbec nemá co brát do huby.

A porosím pak moderátory, ať tyhle kraviny smažou.

tak koukám, že jsi jak dubnové počasí a opravdu říkáš jen co se ti hodí...

HNED V PRVNÍM PŘÍSPĚVKU TÉTO DISKUSE píšu " na principu empirie , že na to není studie neznamená, že něco nefunguje, myslím , že to ale bude mít co dočinění s termoregulací a celkově vlivem teploty na intenzitu metabolismu... " a " Samozřejmě s tím nemusíš souhlasit ... "

Opravdu z toho necítím, že bych to vydával za dogma a nikde hlavně nemám " tisíc keců, co je kouba za debila "...

Ty jsi tu sprostý jako dlaždič, zatímco já nepoužil jediné vulgární slovo, a přesto jsem já drzý spratek, protože jsem se dnes dozvěděl, že nejsi ten, za koho jsi se vydával a já ti léta baštil? Tobě to nebylo blbé, když jsem se tě tady tolikrát zastal s tím, že daný člověk vůbec neví s kým má tu čest atd. přitom ty jsi si to celé vymyslel

? Je mi z tebe docela smutno...

_________________
http://WWW.FREIMEN.CZ/

secret78 · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:41 am Předmět:

tomi99 napsal:

AHOLA napsal:

citace:

anaerobna cinnost = spalovanie tuku 0 %

myslim, ze toto neplati....

ano, za "normálních" podmínek to neplatí, ale v případě (nízkosacharidové) diety se platnost té rovnosti zvyšuje.

Resume:

Druh aerobky │ Dieta │ During workout │ Post workout │
────────────────────────────────────────
aerobní_______ne______fat______________nic
anaerobní_____ne______carb_____________fat
aerobní_______ano_____fat______________nic
anaerobní_____ano_____protein___________fat
────────────────────────────────────────

Pozn: During workout a Post workout znamená z jakého zdroje jsou hrazeny energ. nároky během tréninku a po tréninku

neviem si to dost dobre predstavit

Kadd · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:43 am Předmět:

Freimen napsal:

Znovu (stejně jako na úvodu) říkám, že přesný mechanismus neznám, ale myslím si, že se jedná o zásah do termoregulace, kdy vzrůstá tělesná teplota, při níž se jak známo zintenzivňuje metabolismus - např. i v klidu při teplotě (způsobené např. virózou, úpalem, čímkoliv) se nárůst teploty o jeden stupeň rovná vzrůstu srdečního tepu o 10 úderů za min (což samozřejmě spotřebovává více energie)

takže když mám tepovku 180 tak mám 49°C ?

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

Freimen · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:46 am Předmět:

Kadd napsal:

Freimen napsal:

Znovu (stejně jako na úvodu) říkám, že přesný mechanismus neznám, ale myslím si, že se jedná o zásah do termoregulace, kdy vzrůstá tělesná teplota, při níž se jak známo zintenzivňuje metabolismus - např. i v klidu při teplotě (způsobené např. virózou, úpalem, čímkoliv) se nárůst teploty o jeden stupeň rovná vzrůstu srdečního tepu o 10 úderů za min (což samozřejmě spotřebovává více energie)

takže když mám tepovku 180 tak mám 49°C ?

nevím, jestli jsi to otočil naschvál a nebo jen z nepozornosti, nárůst tělesné teploty způsobuje nárůst tepové frekvence , nikde přece nepíšu, že nárůst tepové frekvence jakkoliv ovlivňuje tělesnou teplotu

_________________
http://WWW.FREIMEN.CZ/

ygg · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:49 am Předmět:

Frei já nevím za koho jsi mě měl, a je to tvůj problém, ale pro tvůj klid duše ti ty placky a diplomy večer nafocené pošlu. Třeba se ti bude líp spát a nebudeš smutný:-)))).

Jen jsem zvědav, co budeš plácat za nesmysly pak:-))))

Kadd · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:50 am Předmět:

Freimen napsal:

Kadd napsal:

Freimen napsal:

Znovu (stejně jako na úvodu) říkám, že přesný mechanismus neznám, ale myslím si, že se jedná o zásah do termoregulace, kdy vzrůstá tělesná teplota, při níž se jak známo zintenzivňuje metabolismus - např. i v klidu při teplotě (způsobené např. virózou, úpalem, čímkoliv) se nárůst teploty o jeden stupeň rovná vzrůstu srdečního tepu o 10 úderů za min (což samozřejmě spotřebovává více energie)

takže když mám tepovku 180 tak mám 49°C ?

nevím, jestli jsi to otočil naschvál a nebo jen z nepozornosti, nárůst tělesné teploty způsobuje nárůst tepové frekvence , nikde přece nepíšu, že nárůst tepové frekvence jakkoliv ovlivňuje tělesnou teplotu

ani jedno jen jse ptám jestli to funguje i obráceně. a z tvé odpovědi vyplývá, že nefunguje. to mi stačí dík

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

Freimen · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:53 am Předmět:

ygg napsal:

Frei já nevím za koho jsi mě měl, a je to tvůj problém, ale pro tvůj klid duše ti ty placky a diplomy večer nafocené pošlu. Třeba se ti bude líp spát a nebudeš smutný:-)))).

Jen jsem zvědav, co budeš plácat za nesmysly pak:-))))

já tu plácám 2-3 roky, že jsi několikanásobný mistr československa, jak jsem ti to tady několik let věřil a tolikrát to použil v diskusi proti nějakým volům, kteří na tebe měli kecy a nevěděli, s kým se baví - tzn. nevím, jestli nesmysly (resp. smyšlenky) neplácám poslední 2-3 roky, ne dnešní ráno, kdy jsem se dozvěděl, že to za koho se vydáváš není pravdivé...

_________________
http://WWW.FREIMEN.CZ/

ygg · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:56 am Předmět:

Frei...klid...večer ty placky a diplomy uvidíš...pokud mi tedy nevysvětlíš, že jsem si je vypůjčil od souseda

Qwake · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:57 am Předmět:

+ Hlasování

_________________
I was born to be wild.
"Tři základní věci jsou potřebné k dosáhnutí něčeho cenného: tvrdá práce, vytrvalost a zdravý rozum." - Thomas Alva Edison

Tvorba webu na míru - http://wenam.cz

Freimen · Zaslal: st červenec 02, 2008 9:59 am Předmět:

ygg napsal:

Frei...klid...večer ty placky a diplomy uvidíš...pokud mi tedy nevysvětlíš, že jsem si je vypůjčil od souseda

ty mě asi stále nechápeš, já tě tu měl 2-3 roky za ikonu (byl jsem na tvé straně) a dnes mi tom výstupu se slovníkem puberťáka jsem znejistil, až jsem se dozvěděl pro mě šokující informace (které mě osobně mrzí, protože jsem tě měl za velmi moudrého a rozvážného staršího závodníka, od kterého se mám co naučit co do názorů i vystupování)

_________________
http://WWW.FREIMEN.CZ/

ygg · Zaslal: st červenec 02, 2008 10:08 am Předmět:

Nechápu...opakovaně ti říkám, že navečer dostaneš fotku toho co tě zajímá...a ty mi opakovaně pláčeš že jsi se zklamal

CIZO · Zaslal: st červenec 02, 2008 10:11 am Předmět:

tak ja osobne povazuju slapani na kole v mikine a sustakovce na kokotinu ale at kazdy dela jak uzna za vhodne a zjisti jestli top funguje nebo ne

jinak vetsi vydej energie je v chladnejsim prostredi takze kdyz je moznost tak provozovat trenink/aerobku pri teplote cca nizsi nez 20 stupnu, to je zas moje empirie

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Freimen · Zaslal: st červenec 02, 2008 10:17 am Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

tak ja osobne povazuju slapani na kole v mikine a sustakovce na kokotinu ale at kazdy dela jak uzna za vhodne a zjisti jestli top funguje nebo ne

jinak vetsi vydej energie je v chladnejsim prostredi takze kdyz je moznost tak provozovat trenink/aerobku pri teplote cca nizsi nez 20 stupnu, to je zas moje empirie

oprav mě, jestli se mýlím, ale při zátěži (aerobní, anaerobní) se spotřebovává více energie - jak známo, až kolem 70 % energie při metabolismu se přemění na teplo, organismus se tedy zahřeje tím, že musí spotřebovávat energii na svalovou činnost, ze které je jako odpadní produkt teplo...

Tzn. větší efekt nechat tělo termoregulovat by tedy bylo sedět někde ve studenéím prosřední, ještě lépe ležet, nikoliv tam šlapat a tím vyrábět (chtě nechtě) teplo, které při svalové činnosti (při šlapání) energetickým metabolismem vzniká...

_________________
http://WWW.FREIMEN.CZ/

CIZO · Zaslal: st červenec 02, 2008 10:23 am Předmět:

Freimen napsal:

oprav mě, jestli se mýlím, ale při zátěži (aerobní, anaerobní) se spotřebovává více energie - jak známo, až kolem 70 % energie při metabolismu se přemění na teplo, organismus se tedy zahřeje tím, že musí spotřebovávat energii na svalovou činnost, ze které je jako odpadní produkt teplo...

Tzn. větší efekt nechat tělo termoregulovat by tedy bylo sedět někde ve studenéím prosřední, ještě lépe ležet, nikoliv tam šlapat a tím vyrábět (chtě nechtě) teplo, které při svalové činnosti (při šlapání) energetickým metabolismem vzniká...

obavam se ze cinnost metabolismu bude slozitejsi nez aby se to dalo takhle jednoduse odvodit... pri treninku sice produkujes teplo ale dost pochybuju ze to znamena ze telo tim padem uplne potlaci funkci termoregulace v zavislosti na teplote prostredi

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone