Pavelcb : eight weeks of hell

Pavelcb · Zaslal: so listopad 29, 2008 10:06 pm Předmět:

29.11.08

Jídlo:

1. 2 banány
2. 200g sýr+200g zel.salát+3 tm. rohliky
3. 200g sýr+200g zel.salát+3 tm. rohliky
4. protein (po trenálu)
5. květáková polevka

TRENAL

ZADA
Přítahy VČ 10x5 (105)
kladka na široko před hl. 5x8 (17c)

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Pavelcb · Zaslal: ne listopad 30, 2008 11:04 am Předmět:

30.11.08

VOLNO

Jídlo:

1. 1 a 1/2 borůvkového cottage
2. kuřecí na houbách+brambory
3. párky
-------------------------------noční------------------------------
4. 3xchickenburger
5. 200g zel.salát+200g sýr+2 tm.rohliky

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Pavelcb · Zaslal: po prosinec 01, 2008 1:41 pm Předmět:

1.12.08

TYDEN VOLNA.. max nějaká protahovačka

Jídlo:

1. perník..dva
2. 5 vajec+chleba
.................................noční.................................

3. 200g humrový salát (pomazánka)+ 2 tm.rohliky
4.
5.

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Pavelcb · Zaslal: st prosinec 03, 2008 11:39 am Předmět:

2.12.08

VOLNO přesčas,nestíhám

Jídlo: čína, kuřecí řízky,.....

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Pavelcb · Zaslal: st prosinec 03, 2008 11:43 am Předmět:

3.12.08

VOLNO

Jídlo: neřeším...

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Pavelcb · Zaslal: čt prosinec 04, 2008 7:43 am Předmět:

4.12.08

VOLNO

Jídlo: na piču

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Pavelcb · Zaslal: pá prosinec 05, 2008 2:40 pm Předmět:

5.12.08

VOLNO Nehorázně zhnilej...

Jídlo: vše,po čem se jen tloustne...

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Pavelcb · Zaslal: so prosinec 06, 2008 5:25 am Předmět:

6.12.08

volno

Jídlo: fuj

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

*Martin* · Zaslal: so prosinec 06, 2008 9:18 am Předmět:

Sakra Pavle,tak už se začni trochu mrskat,ať nevypadáš jak průměrná holčička za chvíly

Pavelcb · Zaslal: so prosinec 06, 2008 11:50 am Předmět:

*Martin* napsal:

Sakra Pavle,tak už se začni trochu mrskat,ať nevypadáš jak průměrná holčička za chvíly

Ale já jsem průměrná holčička

Týden volna na regeneraci muší bejt. Ale jsou to muka...

Ještě zítra a od pondělí jdu na to!!!!!

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

kwaker · Zaslal: so prosinec 06, 2008 12:08 pm Předmět:

no aby to nedopadlo až na.... alá novoroční předcevzetí :-)))) u mě to má solidní náběh :-)

Pavelcb · Zaslal: ne prosinec 07, 2008 7:37 pm Předmět:

7.12.08

POSLEDNÍ VOLNO

Jídlo: mega prasečí den

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Bazzy · Zaslal: ne prosinec 07, 2008 7:43 pm Předmět:

konecne budes neco delat čuňě tlusty

Pavelcb · Zaslal: ne prosinec 07, 2008 7:56 pm Předmět:

Bazzy napsal:

konecne budes neco delat čuňě tlusty

Tys mě někde viděl???!!!!!

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Bazzy · Zaslal: ne prosinec 07, 2008 8:03 pm Předmět:

pavle i kdyz chces byt tlustej tak musis trenovat porad... podivej se treba na me